32기걱정&잡생각스트레스추천

군 생활을 하면서 느꼈던 외로움과 지칠 때로 지쳐있는 제 마음을 비워낼 수 있을까 하고 찾게 된 대학생 캠프였습니다. 대학생캠프를 오기 하루 전만 하더라도 4일이라는 휴가가 너무 아깝다고 생각했습니다. 처음에 왔을 때는 이야기를 별로 하고 싶지 않았고, 누군가가 옆에서 이야기를 해도 들리지도 않고 모든 게 귀찮았습니다. 그래도 이왕 온 김에 다 내려놓고 해보자 하는 마음으로 시작했습니다. 명상을 하던 중 마음 속 깊이 눌러있던 답답함이 빠져나가는 것을 느꼈습니다. ‘아, 나 혼자 상상 속에 빠져서 괴롭고 힘들어했구나 라는 생각이 들면서 다행이다’ 라는 생각이 가장 먼저 들었습니다. 왜 그랬던 것인지를 알게 되고, 아팠던 몸도 나아지는 느낌이 들었어요. 변화하는 방 동기 친구들의 모습을 보면서 자극도 받고 동기부여도 되고 함께 할 수 있어서 더 많이 버려졌던 것 같습니다. 도우미 쌤들과 방 동기친구들에게 너무 감사하다고 말하고 싶습니다. 무엇보다도 하루 종일 번개 치듯 생각났던 고민들과 걱정들이 없어지면서 평온함을 느꼈습니다. 이 평온함을 느낀 게 정말 오랜만이었습니다. 전역하고 계속 명상을 하면서 도우미로 도전해보고 싶고 다 함께 참마음이 되는 날까지 명상했으면 좋겠습니다. 나왔던 휴가 중에 가장 귀중하고 의미 있던 휴가였습니다. 감사합니다.