잡념이 많이 사라졌다

안녕하세요. 저는 이제 곧 졸업을 앞둔 4학년 학생 이상미라고 합니다. 저는 이 캠프를 오기 전에 강박증과 약한 우울증이 있었고, 남들과 비교를 하며 자신을 깎아내리기도 하였습니다. 또한 모든 것들이 내 뜻 대로 되어야 만족을 하는 이기심이 있었습니다. 하지만, 이 캠프를 참가하게 되고, 한번도 해 보지 못햇던 명상을 처음 해 보면서, 나의 생각들과 가지고 있던 마음들이 모두 가짜라는 사실을 알게 되었고, 그 사실을 알게 된 것 자체만으로도 마음이 편안해짐을 느꼈습니다. 또한, 항상 살명서 잡생각이 머릿속을 떠나질 않았는데 이 캠프에서 배운 명상방법대로 해 보니, 잡념이 많이 사라짐을 느꼈습니다. 그리고 어렵거나 의구심이 들 때마다 도움님들이 성심성의껏 도와주셔서 명상에 더욱 집중이 잘 되었던 것 같습니다. 제가 만든 마음의 틀에 갖혀 살았던 모습들을 버리고, 일상으로 돌아갔을 때, 캠프를 오기 전 보다 훨씬 편안하고 행복해질 것이라 생각합니다. 이번 캠프가 제 인생의 터닝포인트가 되었으면 좋겠고, 큰 마음이 되어 지인들에게 꼭 추천드리고 싶습니다. 감사합니다!