정말 사라진다

저는 고모의 추천으로 마음수련 대학생 명상캠프에 오게 되었습니다. 평소에 걱정도 많고, 우울한 마음이 커서 모든 일에 의욕이 없고 소극적인 마음을 바꾸고 싶어서 선뜻 오게 되었습니다. 아는 사람도 없고, 모르는 사람들과 4박5일을 보내야 한다는 것이 걱정이 되었지만 용기를 갖고 참여했습니다. 첫날에는 분위기도 어색하고 잘 이해되지 않는 강의들로 머릿속이 복잡했습니다. 원래 뭘 잘 안 믿는 성격이어서 말해주는 후기들도 믿기지 않았습니다. 하지만 ‘이왕 온 김에 해보고 안되면 그냥 시간 날렸다 하고 생각하자.’ 라고 생각해서 말해주는 방법대로 명상을 시작했습니다. 처음에는 조용하고 가만히 있으니깐 잠이 오고 딴 생각만 나고 집중이 안됐습니다. 반쯤 왔을 때부터 뭔가 초반에 생각했을 때의 느낌과는 다른 느낌이 들었습니다. 감정부터 올라오던 마음이 점점 무뎌 지면서 정말 사라지는 것 같았고 편해졌습니다. 그리고 같은 방 사람들에게도 마음이 열리고 다들 친해졌습니다. 먼저 말도 걸어주고 마음이 따듯한 사람들이었습니다. 여기서 만난 사람들과 명상했던 기억들을 나가서도 기억날 것 같습니다.