카테고리 : 30기

30기 변화&터닝포인트

바뀔 수 있어요

안녕하세요. 28기 대캠 참가자 전민정이라고 합니다. 여러분들 기억나시나요? 제가 앞에서 춤을 추는 모습을 말이에요… 저는 마음만 가득하고 항상 도전하지 못해 늘 실패자의 삶을 살아왔습니다. 이랬던 제가 지금은 행동으로 실천할 수 있게 되었습니다. 제가 여러분들에게 해드리고 싶은 얘기가 있어요. 저는 전학을 여러번 다녔던 만큼 인간관계에 있어서 상처를 되게 많이 받았습니다. 나만 힘든 거 가았고 늘 우울하고 […]

마음이 평온하고 평화로워지다

마음수련을 하면서 마음이 평온해진 것 같고 평화로워진 것 같아서 좋았다. 저버에도 마음수련하러 갔을 때는음식이 맛없었는데 이번에 마음수련 대학생 명상캠프 왔을 때 음식이 맛있었다. 살 더 찔 것같다. 마음수련 대학생 명상캠프가서 친구가 많아진 것같아서좋았다.

30기 행복&평온

속얘기를 할 수 있는 도전

나는 여길 오게된 이유는 브로셔에서 1:1멘토링도 하고 맛있는 음식도 먹고 갤러리 워크를 해보고 싶어서 명상을 한다는 생각은 애초에 없었다. 그래서 그랬던건지 나는 첫날부터 아 괜히 왔어 내가 이럴줄 알았어하고 좌절을 했었다. 그래서 1과정에 1바퀴를 돌리는 것도 힘들었고 단체생활은 더욱더 날 옥죄여 왔다. 각자의 다른 생각 가진 아이들과 어떻게 어울리지 다들 열심히 하는 것 같은데 나 […]

30기 인간관계

점점 밝아지는 모습

처음에 마음수련 대학생명상캠프를 소개받았을 때 맞는건가 어떤걸까 긴가민가한 느낌이 있었다. 올한해 바쁘게 이것저것 활동하고 나자신을 명확히 돌아볼 시간과 기회가 많이 있었던 것 같아서 올한해가 마무리되고 새롭게 시작되는 한해가 특별한 마음가짐으로 시작되길 바라는 마음에서 뜻깊은시간과 기회가 되었으면 하는바람에 여러번의 고민 끝에 지원하게되었다. 초반에서 중반으로 넘어가는 방향에 내가 잘가고있는것인가. 이대로 가는게 맞는것인가 진로와 미래에 대한 고민이 많았는데 […]

30기 미래고민

게으른 자신을 조금씩 변화시키다

처음엔 긴가민가 했습니다. 레알로 내가 여기 오는 것이 정말 괜찮은것인가. 돈을 헛되이 쓰지 않을까 걱정했습니다. 첫날에 버스타고 도착한 그 대 여기와서 어떤 변화를 바라고 오지 않고 생각없이 캐리어를 끌고 마냥 배정된 호실로 갔습니다. 낯선 사람들 낯선 환경 그리고 폰을 내는 상황등이 생소했고 어서 4박5일이 지났으면 좋겠다고 생각했었습니다. 첫날에는 낯을 많이 가리는 편이라 친구들과의 한방에서의 생활이 […]

30기 무기력&나태

압박감에서도 벗어나다

저는 제 자신만의 열등감이 심했습니다. 괜히 다른사람과 비교하며 나를 평가하고 무조건 다른 사람보다 내가 더 잘나야하고 이로부터 오늘 스트레스로 많이 괴로워했습니다. 심지어 초반에 이곳에서 명상하면서도 나보다 빨리 줄 색깔이 바뀌는 친구들을 보며 비교하며 혼자 뒤쳐진다는 생각으로 조급해하고 내가 잘못하고 있는지에 대한 생각으로 명상에 집중하는 데 어려움을 겪었습니다. 그러나 계속 명상을 하며 내 안을 비우다 보니 […]

30기 스트레스

열정도 생기며 활력을 찾았다

저는 제 자신만의 열등감이 심했습니다. 괜히 다른 사람과 비교하며 나를 평가하고 무조건 다른 사람보다 내가 더 잘나야하고 이로부터 오늘 스트레스로 많이 괴로워했습니다. 심지어 초반에 이곳에서 명상하면서도 나보다 빨리 줄 색깔이 바뀌는 친구들을 보며 비교하며 혼자 뒤쳐진다는 생각으로 조급해하고 내가 잘못하고 있는지에 대한 생각으로 명상에 집중하는 데 어려움을 겪었습니다. 그러나 계속 명상을 하며 내 안을 비우다 […]

30기 무기력&나태
30기 무기력&나태

확신이 들어서 참 행복합니다

아무 생각 없이 공부만 해야 승자가 되는 입시 경쟁 속에서, 생각이 너무 많고 열정이 없는 저는 재수조차 실패하고 또 다시 패배자가 되었습니다. 이루 말할 수 없이 우울한 나날들을 보냈어요. 남들보다 1년 더 시간을 투자했음에도 좋은 성과를 거두지 못하고 주변의 기대를 무너트렸다는 죄책감에 시달리고, 남들은 단순하고 당연하게 여기고 하는 일들을 저는 왜 그렇게 복잡하게 생각하고 의심을 […]

근심 걱정들이 사라지다

혹시 지금 대캠 신청을 할까? 말까? 고민중이신 분들이 계신다면 더 이상 고민하지 말고 지금 바로 신청하라는 이야기를 해드리고 싶어요. 저는 어릴때부터 항상 근심 걱정이 가득한 사람이었어요. 대캠에 있는 4박 5일동안 많은 도움님들과 도우미 언니, 오빠, 친구들의 도움덕분에 정말 열심히 빼기를 집중해서 할 수 있었고, 근심, 걱정들이 사라져서 마음이 한결 가벼워졌습니다. 밖에서 서로 경쟁하며 만나왔던 사람들과 […]

30기 걱정&잡생각

소중하고 감사한 시간이다

나는 항상 또래들과 어울리는게 너무 힘들었다. 지역센터를 다니면서 ‘대학생명상캠프’라는 포스터를 봤지만 쉽게 신청하지 못했다. 하지만 계속 빼기를 하다 보니 도와주고 싶고, 함께하고 싶은 마음이 커서 대캠 도우미를 신청했지만 이번 대캠은 도우미 신청자가 너무 많아 기준을 대캠을 한번이라도 참여해본 사람이 잘 도와줄 수 있다는 말에 도우미와는 함께하지 못했지만, 그 계기로 참가자로 참여해 정말 너무… 글로 말로 […]

30기 인간관계

이 캠프를 꼭 추천해주고 싶다

대학생 캠프라는 곳에 문을 두드린건 정말 작디작은 변화를 기대해서 였다. 그렇게 첫날에 서먹서먹한 분위기로 방배정을 받고 1과정을 시작했을 때, 머리가 너무 무겁고 아팠다. 그래서 괜히 왔나? 라는 생각도 잠시 했었던 것 같다. 하지만 그 아픔도 잠시였고, 처음 출발 전 했던 수많은 생각과 변화는 과정이 넘어갈수록 사라져갔고 점차 이 캠프라는 파도에 몸을 맡긴 것 같다. “함께”라는 […]

30기 미래고민
30기 인생의깨달음

후회 없는 결과를 가져오는 변화

나는 청캠, 고캠을 거치며 명상을 계속 해왔지만, 진심으로 마음의 인정을 하지 못해서 대캠에 왔다. 이미 명상을 했다는 마음, ‘수련을 했으니까 나는 남들에게 긍정적인 사람이고 마음이 넓은 사람처럼 보여야 해’라는 생각들, 내가 쌓아놓은 틀 속에서 혼자서 계속 고민하고 방황하며 다른 사람들에게는 한번도 진심을 보여주지 않고 가식적인 모습들만 보이며 살아왔었다. 나는 나름 열심히 했다고 생각해왔는데 그건 내가 […]

조금씩 걷혀가고 있다는 것

처음 이 캠프를 접했을 때, 나를 새롭게 바꾸고 싶다는 생각도 있었지만 반대로 이런 걸로 가능할까? 라는 생각과 사이비 같은 것 같다고 생각했었다. 그러나 그것 또한 내가 겪었던 사진 속에 나를 가두고 있었던 생각이었다. 캠프에 와서 하루, 이틀 시간이 지나면서 먼저 5단계, 6단계까지 올라간 친구들은 당겨주고 같은 단계, 1단계인 친구들은 서로 밀어주고 하면서 빼기 명상에 집중하니 […]

30기 걱정&잡생각

현재에 집중하게 되었다

빼기를 통해서 스트레스와 짐을 모두 없앨 수 있었습니다. 단순한 명상이 아닌 과학적인 방법이어서 더욱 믿음이 갔습니다. 또한 저와 잘 맞는 친구들을 만날 수 있어서 명상캠프가 감사하게 느껴졌습니다. 대학생뿐만 아니라 성인, 중학생, 고등학생, 어린이에게도 명상을 추천해주고 싶습니다. 그리고 제가 기억하는 과거의 장면들이 모두 허상인 것을 알게 된 이후로 과거에 집착하지 않게 되었습니다. 그러다보니 현재에 집중하게 되었고, […]

30기 스트레스 인생의깨달음

타인을 이해할 수 있었다

저는 많이 믿고 의지하는 친구(이가연)의 추천으로 명상을 처음 접하고 대학생 명상 캠프도 참여하게 되었습니다. 캠프를 하면서 요즈음 물질만능주의와 최고가 되어야한다는 압박감, 타인과 경쟁하면서 느끼는 열등감으로 마음에 병이 있는 바쁜 현대인들에게 자신을 되돌아보는 명상이 정말로 필요하겠다는 생각을 많이 했습니다. 저는 캠프와서 느낀 것이 많지만 요약하면 4가지입니다. 첫 번째는 함께햐는 힘이 굉장하다는 것입니다. 1단계를 할 때 너무 […]

30기 인생의깨달음

사람들을 진정으로 대하는 모습

학교생활을 할 때에는 과제에 치여 마음이 힘들더라도 그 마을을 무시하고 정작 돌아보아야 할 나 자신보다는 할 일에만 몰두하였습니다. 할 일이 끝나고나서 무시했던 마음들이 쌓이고 쌓여 답답하고 마음이 허한 날이 많았습니다. 이런 일이 계속 반복되니 너무 힘들고 이런 마음에서 벗어나고 싶어 마음수련 대학생캠프에 오게 되었습니다. 1과정부터 빼기를 하면서 이때까지 불편한 마음이 들었던 순간이 무엇때문인지 내가 어떤것에 […]

30기 인간관계

전혀 아깝지 않고 돈을 더 내고 싶을 정도

마음수련 대학생명상캠프에 오기 전 나는 항상 막연한 불안감과 우울감에 빠져 살았었다. 이 마음을 잠깐이나마 해소할 수 있던 수단은 책과 유튜브였다. 이를 통해 깨달았던 것은 문제는 나의 마음이라는 것이였다. 그러던 와중 대학교 게시판에서 명상캠프 포스터를 발견했고 캠프를 소개하는 문구 하나하나가 마음에 와닿았었다. 더 알아보고 싶어 집에 도착한 후 더 알아보았는데 홈페이지와 블로그이 글을 보면서 “하고싶다. 정말 […]

30기 나를알게되다 변화&터닝포인트 스트레스 프로그램
30기 걱정&잡생각

머리가 쉴 수 있었다

우울한 나날을 보내고 있을 때 학교에서 무심코 본 포스터가 내 눈길을 사로잡았다. ‘좁은 내 마음을 벗어나기’ 라는 그 한마디에 이끌려 앞뒤 안보고 신청을 하였다. 사람들을 만나는 것을 되도록이면 피하며 살던 내가 대체 어디서 그런 용기가 나왔는지 지금 생각해봐도 참 신기한 일이다. 캠프 가기 전 인터넷 검색을 해보니 이상한 걸 시킨다, 종교다, 사이비다 라는 말이 있어서 […]

재미있고 유익했습니다

명상을 이렇게 큰 규모로, 체계적으로 할 수 있는 사실에 많이 놀랐습니다. 밥이 너무너무 맛있어서 평소에 안 먹던 아침밥도 챙겨 먹게 되고, 잘 안 먹는 야채 반찬도 싹 다 먹게 되더라구요! 간식까지 받아서 정말 복스럽게 먹고 갑니다. 같이 방 쓰는 친구들은 모두 너무 착하고 친절하고 예쁜 마음을 갖고 있는 것 같아 함께 하게 된 것에 감사함을 […]

30기 프로그램

정말 속이 시원해지다

복습이었지만, 새로 시작한다는 마음으로 임했습니다. 낯설지만 설렘도 가득했던 첫 만남에서 두렵기도 했지만 같은 방 친구들과 함께 시작하니 즐거운 마음이 컸습니다. 명상하며 마음이 많이 올라오며 요동도 쳤지만 이 마음도 가짜마음이기 때문에 빨리 버렸습니다. 그리고 모든 마음은 나만 가지고 있는 내 안의 마음일 뿐이니 없는 가짜이기에 사라지게 해 달라고 했습니다. 그러니 정말 속이 시원해지면서 사라진 기분이 들며 […]

30기 행복&평온

고민이 싹 해결됐어요

별 기대없이 그냥 왔습니다. 사실 가기 싫은 마음 빼려고, 그리고 반복되는 삶에서 벗어나려고 왔어요. 원래 전 명상을 했어서 남자친구 보내려고 같이 오려 했는데 어쩌다 혼자 왔네요. 난 반복할 필요 없다고 생각했는데 그것 또한 제가 버려야 할 마음 이였어요. 참, 마음의 힘은 대단한 것 같아요. 원래 진짜 마음이 있다는 게 얼마나 감사한지. 남자친구에 무조건적인 사랑을 요구하고 […]

30기 미래고민