Category: 인간관계

대인관계의 벽을 허물다

명상한다는 것은 나를 되돌아본다는 것 같다. 이 명상캠프에 오기 전, 내 마음에 타인과의 대화, 상호행동을 잘 하지 못할 거라는 하나의 벽이 놓여 있었던 것 같다. 언제서부터일까, 어 디서부터일까 도대체 무엇이 잘못되었는지 알 수가 없어 내 마음은 항상 답답했었다. 그런 내게 대학생 명상캠프는 21살 때까지의 나 자신을 뒤돌아 볼 수 있게 해주었다. 과거 있었던 트라우마, 관련 […]

32기 인간관계

시선에서 자유로워지다

말을 평소에도 자주 들었다. 하지만 기존 명상에 대한 부정적인 편견이 있었기 때문에, 대캠에 도착해 처음 강의를 들을 때에도 변화에 큰 확신이 들지 않았다. 솔직히 명상의 효과에 대해 이야기 해줄 때, 어느 정도는 짜 맞춘 부분도 있을 거라 생각했다. 이전에 청소년 캠프 등으로 경험했던 ’개인적으로‘ 안 좋은 기억 때문에 도움님의 말을 그대로 수용하는 게 쉽지 않았다. […]

32기 걱정&잡생각 인간관계

정말 좋은 경험이었다

처음엔 ‘명상’이란 것에 큰 기대 없이 가족의 추천으로 오게 되었습니다. 20살이 되고 난 후 첫 주말이라 친구들과 놀고 싶은 마음도 있었지만, 고등학교를 졸업하고 대학이라는 좀 더 큰 세계 속으로 나아가는 데 내 마음을 좀 버리고 새로운 사람들과 만나는 경험을 가져보는 것도 좋겠다는 생각에 신청하여 참가하게 되었습니다. 같은 방 언니, 친구들과 도움님, 도우미들과의 첫 만남은 다소 […]

32기 인간관계 자존감 추천
32기 걱정&잡생각 인간관계

누구나 자유로워질 수 있다

처음에는 명상? 이게 도무지 감도 오지 않았고 아무리 대학생들이 모여도 명상 캠프가 재미있겠어? 라는 생각이 90% 이상이었다. 그리고 대인관계에 회의감을 느끼고 미래, 취업에 대한 걱정과 불만이 심했던 시점이었기에 마음에 문을 열기 힘들 것이라고 생각했다. 하지만 대캠에 와서 그건 내 착각이었고 편견이었다는 것을 알았다. 예전에 잠깐 명상을 접해 봤음에도 불구하고 대캠은 신선한 포인트였다. 내가 가지고 있던 […]

이보다 더 큰 행운은 없다

평소 사람과 만나고 대화를 통해 관계를 형성하고 인연을 만드는 것에 굉장히 큰 뜻을 두고 좋아했던 내가, 사회생활을 하면서 별의 별 사람을 다 만나면서 오히려 대인관계에 스트레스를 받기 시작하며 세상은 왜 이렇게 나에게 가혹하고 이기적인가 하며 세상을 탓했는데, 명상을 통해서 마음을 빼기 시작하면서 그동안 내가 대인관계에 무엇 때문에 스트레스를 받았는가 생각하면서 나를 돌아봤을 때, 세상은 그대로 […]

32기 인간관계

돈으로 살 수없는 경험

원래 말이 없고 사람을 거부하는 성격이었는데, 캠프에 와서 명상을 하고 유명한 교수님의 강의도 듣고, 몰랐던 사실들을 알아가며 좋은 사람들과 함께 할 수 있어서 정말 많이 변했다. 말도 많이 하고, 원수라 생각해서 평생 이해하지 못할 거라는 생각에서도 벗어날 수 있었다. 원래 스마트폰 중독도 있었는데, 명상을 하면서 스마트폰을 하고 싶다는 생각도 버릴 수 있었다. 평소에 해보지 못했던 […]

32기 미래고민 인간관계 인생의깨달음

나의 잣대가 문제였구나

나는 참 동생에게만 유독 격하게 군다는 말을 많이 들었다. 그런데 여기 오기 전까지는 그런 말을 들어도 내가 뭘? 걔들이 혼날만한 짓을 하니 혼내고 화내는 거지라고 생각하고 그렇게 말했었다. 명상하면서 나를 돌아보니, 다른 사람에게는 유연하기만 한 그 기준을 동생들에게는 0.1의 오차조차도 용납하지 않고 잣대를 들이대고 있었다는 것을 깨달았다. 그동안은 내 말을 잘 듣지도 않고 망둥이처럼 행동하는 […]

32기 인간관계

행복한 날이 시작되다

3박 4일 동안 300여 명의 모로는 사람과 지내야 된다는 게 죽는 것보다 싫었다. 꾹 참고 대캠에 와보니 첫날은 혹시나가 역시나가 되었다. 어색한 11명의 사람들과 어떻게든 친해지려는 도움님들 4명….하지만 저녁을 먹고 마음을 빼고, 방친구들과 나누고 함께하니 재밌고 하나가 되는 것 같고 더더욱 나아가 솔직하게 다가가니 즐거움을 넘어섰다. 마음을 빼는 게 처음에는 뭔지 몰라 빼기시간에 멍만 때리고 […]

32기 변화&터닝포인트 인간관계

삶에 도움이 되는 캠프

사랑하는 친구들아 고마운 선생님들 부족한 저를 받아주시고 가르쳐 주심에 대해 제일 먼저 큰 감사를 드리고 싶네요. 제일 처음 입소할 당시 아무것도 모르고 잘못된 자존심으로만 똘똘 뭉친 저였기에 항시 부정적이고 뭐든 비판적으로 보는 시선을 가지고 있었는지 모르겠네요. 아무것도 몰랐지만 모르는 것을 부끄럽게 여기고 숨기고 싶었기에 감추고 제 진짜 마음을 조금 더 꽁꽁 가뒀습니다. 변명이기도 하지만 사실상 […]

32기 변화&터닝포인트 스트레스 인간관계 추천

진심을 배운 시간

지역 센터에 다니던 중 한 친구를 만났습니다. 정말 밝고 당당한 친구였습니다. 그 친구의 소개로 대학캠프에 대해 알게 되었고 지쳐있던 저는 그 친구의 모습을 보고 나도 저렇게 바뀔 수 있을까 하는 생각으로 신청하게 되었습니다. 차를 타고 오면서, 또 처음 보는 사람들과 어색해 할 때 괜히 온 것 같다는 생각도 했지만 서로서로 힘들었던 마음을 이야기하는 순간에 그 […]

32기 걱정&잡생각 인간관계

명상의 확실한 효과

이번 캠프를 통해 많은 것을 얻어가는 것 같습니다. 물론 마음 안의 것들은 빼내었지만 말이죠. 처음 이 커리큘럼을 접해보았을 때, 썩 긍정적인 반응은 아니었습니다. 하지만 또 몸소 겪어보면 다르다고 할까요. 정말 명상을 하고 나니 바뀐 제 자신의 모습을 확인 할 수 있었습니다. 특히 제가 인상 깊었던 것은 커리큘럼 뿐 만 아니라 같이 명상을 하는 사람들이었습니다. 서로가 […]

32기 변화&터닝포인트 인간관계

고민이 해소되다

처음에는 부모님의 권유로 캠프에 대해 처음으로 알게 되었을 때 필요성을 느끼지 못했었지만, 방학 중에 경험해보라는 말에 캠프에 오게 되었다. 처음 방에서 친구들을 만났을 때 어떻게 친해질 수 있을까라는 생각으로 고민에 빠졌고. 마음나누기시간 얘기한 부분이기도 하다. 명상 과정을 수행하다 보니 서서히 친구들과의 대화가 많아지기 시작했고, 고민으로 자리 잡았던 부분이 해소되는 것을 체감할 수 있었다. 캠프를 보내면서, […]

32기 인간관계 행복&평온

손에 꼽을 인생경험

작년 겨울에 와보고 이번이 2번째 명상캠프인데 내 인생에 이런 좋은 경험을 겪을 만한 일이 손에 꼽는데 다시 오게 되어서, 정말 기분이 좋고 앞으로도 명상을 계속 할 것이고 명상캠프도 오고 싶다는 생각이 들었다. 같은 방을 썼던 도움님, 도우미 형들, 형 동생들과 3박4일을 보내면서 이렇게 짧은 시간을 보내도 친해지고 편하게 마음을 털어놓고 얘기 할 수 있구나 생각이 […]

32기 인간관계

같이의 가치를 알다

작년에 명상을 처음 알고, 시작해서 여름 방학 캠프에 갔습니다. 처음에는 낯설고 명상을 하는 방법도 잘 이해가 가지 않아서, 조금 힘들었는데 명상을 하면 할수록 내 마음을 버리면 버릴수록 마음이 편해지고 심리적으로 안정감이 생기기 시작했습니다. 그리고 같은 또래, 친구, 동생, 형들과 같이 지내면서 같이 명상을 하니까, 쉽고 빠르게 저의 마음을 버릴 수 있었습니다. 여름 방학 캠프가 끝나고, […]

32기 인간관계 추천

개인주의가 사라지다

처음에 대학생 캠프에 신청하게 된 계기는 초1부터 청소년 캠프를 꾸준히 해오면서, 중3때까지 했을 땐, 마음에 힘든 것도 없었고, 사람들과의 관계를 형성하는데도 어려움이 없었는데, 고1부터 명상을 거의 안하면서 잡생각도 생기고 학교생활을 하면서 이런저런 스트레스를 받아서 사람들에게 다가가는데 부담을 느끼기도 했습니다. 그래서 고3 겨울방학에 시간이 많이 남을 때를 이용해서, 명상을 다시 하면서 예전 마음으로 돌아가고 싶어서 신청했습니다. […]

32기 변화&터닝포인트 인간관계