나는 ‘명상’이라는 것이 뭔지도 모르고 이 캠프에 참여하게 되었다. 학교에서 알고 지내던 선배의 추천으로 어쩌다 보니 신청을 해버렸다. 4일 아침에도 일어나서 갈까 말까 수 없이

저는 이번 자기계발 명상캠프에 참가하게 된 안채은입니다. 우선 저희 방 친구들이 다들 너무 좋고 진심으로 서로 다가간 것이 가장 좋았습니다. 나이를 한 살 한 살

오기 전에 저는 생각도 많고 쉽게 무기력해하는 아무것도 하지 않으면 편했지만, 불현듯 밀려오는 불안감에 빠지고, 갑자기 우울해하기도 했었습니다. 무작위로 떠오르는 생각들이 저를 괴롭혔고 한 가지

군 생활을 하면서 느꼈던 외로움과 지칠 때로 지쳐있는 제 마음을 비워낼 수 있을까 하고 찾게 된 캠프였습니다. 자기계발 명상캠프를 오기 하루 전만 하더라도 4일이라는 휴가가

처음에 왔을 때는 그냥 공기 좋은 곳에서 쉰다고만 생각하고 명상에는 별생각이 없었다. 명상을 할 때는 계속 가만히 앉아있느라 몸이 근질거리기도 하고 가끔 졸 때도 있었지만,

나는 처음 맛보기로 명상을 해본 적이 있었는데, 그때만 해도 계속 의심이 되었고 믿을 수도 없었다. 그냥 된다고 하니까 되는가 보다 하고 머리로만 이해했었다. 하지만 이번

명상을 하면서 과거의 트라우마로 생각의 생각이 들고 꼬리를 물곤 했습니다. 아직 23살이라고 하면 누구에게는 젊고 앞으로 할 수 있는 일을 해낼 수 있는 나이라고 젊은