Tel : 050-5245-7245

< class='fw-special-title'>
< class='fw-special-title'>

명상은 자기를 돌아보는 것입니다. 자기를 돌아보면 그동안 몰랐던 나를 알게되고 스스로 답을 찾게됩니다. 그 누구도 아닌 진정한 나의 행복을 찾을 수 있게됩니다. 세상에 좋은 말을 하는 곳은 많지만 진정한 나 자신을 찾을 수 있는 곳은 많지 않습니다.

< class='fw-special-title'>

마음빼기 명상은 ‘마음을 비우는 명상’입니다. 사람은 살면서 보고, 듣고, 느낀 모든 것을 마음에 사진처럼 찍어 놓았는데, 그런 마음들이 내 속에 꽉 차있으면 내 안의 무한한 가능성이 드러날 수 없습니다. 마음을 비워서 본래마음이 꽉 찼을 때 멘탈이 튼튼해지고 강해집니다. 운동을 통해 근육이 튼튼해지듯이, 명상을 통해 마음의 근육을 튼튼하게 하는 것이 멘탈 강화입니다.

[spacer unique_id=”b86b287″ all=”30″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”” _made_with_builder=”true”][/spacer]
< class='fw-special-title'>
[spacer unique_id=”8e04e80″ all=”50″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”” _made_with_builder=”true”][/spacer]
//berryeasy.co.kr/wp-content/uploads/2020/05/meditation_before-1.png[spacer unique_id=”a15133a” all=”30″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”” _made_with_builder=”true”][/spacer]
< class='fw-special-title'>

낮은 자존감, 스트레스,
불편한 인간관계, 미래불안 등

지금까지 살면서 쌓여진 마음들이
나의 강한 멘탈을 가리고 있어
마음이 불안하고, 수시로 변합니다.

[spacer unique_id=”e8bbe25″ all=”30″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”” _made_with_builder=”true”][/spacer]
//berryeasy.co.kr/wp-content/uploads/2020/05/meditation_after-1.png[spacer unique_id=”62cd976″ all=”30″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”” _made_with_builder=”true”][/spacer]
< class='fw-special-title'>

단단한 자존감, 편안함,
뭐든지 할 수 있다는 자신감!

빼기 명상을 통해 부정적인 마음을 버리고
나의 진짜 마음이 드러났을 때
멘탈이 강해지고, 큰 마음을 갖게 됩니다.

[spacer unique_id=”e9a2ebf” all=”30″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”” _made_with_builder=”true”][/spacer]
< class='fw-special-title'>

대학생 명상캠프는 멘탈 스펙을 쌓아 줄 뿐 아니라, 다양하고 즐거운 프로그램으로 잊지 못할 추억도 만들어드립니다.

[spacer unique_id=”cdc8403″ all=”30″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”” _made_with_builder=”true”][/spacer]
1일차2일차3일차4일차
입소아침식사 (07:00-08:00)
풀기체조
멘탈강의
명상
바디트레이닝
멘탈강의
명상
캠프
마무리
점심식사 (12:00-13:00)
접수
레크레이션
1:1 멘토링
명상
1:1 멘토링
명상
연장캠프
시작
저녁식사 / 댄스타임 (18:00-19:00)
OT
마음나누기
위생안전교육
명사특강
칭찬샤워
명상
명사특강
비전나누기
명상
< class='fw-special-title'>
[spacer unique_id=”39e9600″ all=”20″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”40″ _made_with_builder=”true”][/spacer]

명상전문가의 멘탈 강의
결심한 대로 행동하는 방법, 현명한 선택을 하는 법, 자신있는 대학생활을 위한 멘탈 강화법까지! 명상 전문가의 명쾌한 강의로 궁금증이 해결됩니다.

집중 명상시간
나에 대해 깊이 돌아보고, 마음을 비우면 스스로 깨달음을 얻는 신기한 경험을 하게 됩니다. 비우면 비울수록 달라지는 내 모습을 확인하게 됩니다.

명상전문가의 1:1 멘토링
1:1 맞춤형 멘토링을 통해 한 명 한 명 쉽게 명상을 익힐 수 있도록 케어하고, 인생의 방향을 찾아갈 수 있도록 명상 전문가가 친절하게 안내해드립니다.

< class='fw-special-title'>
[spacer unique_id=”8982279″ all=”20″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”40″ _made_with_builder=”true”][/spacer]

진심으로 들어주는 마음 나누기
‘어떤 고민이 있는지’ 나의 마음을 솔직하게 털어놓고, 진심으로 들어주고 공감받는 힐링의 시간입니다.

나의 가치를 발견하게 되는 칭찬샤워
나도 모르던 나의 장점을 서로 진심으로 찾아주는 시간으로, 스스로 소중한 존재라는 것을 느끼고 행복해지는 마법같은 경험을 하게됩니다.

초특급 멘탈甲 인생선배들의 명사특강
의사, 교수 등 각 분야의 전문가들의 인생을 살아가는 데 꼭 필요한 지혜와 꿀팁이 담긴 명사특강을 캠프에서 만나보세요.

새로운 시작을 함께하는 비전 나누기
캠프 동안 달라진 나의 모습과 캠프 후의 비전을 나누고, 서로의 새로운 시작을 함께 응원합니다.

< class='fw-special-title'>
[spacer unique_id=”6b73bcc” all=”20″ sm=”” md=”” lg=”” xl=”40″ _made_with_builder=”true”][/spacer]

하나되는 레크레이션
다양한 게임을 통해 마음의 벽을 허물고, 즐겁게 하나 되는 시간!

몸마음이 자유로워지는 댄스타임
하루 종일 앉아서 명상만 한다? NO!
신나는 음악에 맞춰 따라하다보면, 어느새 몸·마음이 자유로워지는 시간!

신나는 바디 트레이닝
국가대표 헬스 트레이너 출신과 함께하는 몸이 확 달라지는 바디 트레이닝!

정성이 가득한 간식타임
엄마의 마음을 담아 최고의 재료들로 정성스럽게 만든 수제 간식타임!

//berryeasy.co.kr/wp-content/uploads/2020/05/manage1.png
< class='fw-special-title'>

위생과 면역력이 제일 중요한 지금, 이보다 더 안전한 캠프는 없다!
대학생 명상캠프는 참가자의 안전에 항상 최선을 다하겠습니다.

[icons_list icons=”[{"icon":"fa fa-chevron-circle-down","icon_style":"color-main","title":"\uc0c1\uc2dc \ub9c8\uc2a4\ud06c \ucc29\uc6a9 \uc758\ubb34\ud654","text":"","class":""},{"icon":"fa fa-chevron-circle-down","icon_style":"color-main","title":"\uac15\uc758\uc7a5 \uc785\uc7a5 \uc2dc \uc190\uc18c\ub3c5, <br class=\"mb\">\uccb4\uc628\uce21\uc815 \ubc0f \uc18c\uae08\ubb3c \uac00\uae00","text":"","class":""},{"icon":"fa fa-chevron-circle-down","icon_style":"color-main","title":"\uc9c0\uc815\ub41c \ub3d9\uc120\uc73c\ub85c\ub9cc \uc774\ub3d9\ud558\uc5ec, \ucca0\uc800\ud55c \uccad\uacb0 \uad00\ub9ac \uac00\ub2a5","text":"","class":""},{"icon":"fa fa-chevron-circle-down","icon_style":"color-main","title":"\ub9e4\uc77c \ucea0\ud504\uc7a5 \uc18c\ub3c5 \ubc0f \uccad\uc18c","text":"","class":""},{"icon":"fa fa-chevron-circle-down","icon_style":"color-main","title":"\uacf5\uae30 \uc911 \ubc14\uc774\ub7ec\uc2a4 \uc5c6\uc560\uae30<br class=\"mb\"> : \uc0b4\uade0\uc744 \uc704\ud55c \ud55c\uc57d\uc7ac \ud6c8\uc99d","text":"","class":""},{"icon":"fa fa-chevron-circle-down","icon_style":"color-main","title":"\uac15\uc758\uc7a5, \uc2dd\ub2f9, \uc219\uc18c, \uc774\ub3d9 \uc2dc<br class=\"mb\"> \uc0ac\ud68c\uc801 \uac70\ub9ac\ub450\uae30","text":"","class":""},{"icon":"fa fa-chevron-circle-down","icon_style":"color-main","title":"\uc0ac\uc6a9\ud55c \ubc29\uc11d\ud53c\ub294 \ub9e4\uc77c\ub9e4\uc77c \uad50\uccb4","text":"","class":""}]” classs=”” _array_keys=”{"icons":"icons"}” _made_with_builder=”true”][/icons_list]
[images_carousel items=”[{"image":{"attachment_id":"5378","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/slide_6.jpg"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"5380","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/slide_8.jpg"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6816","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq01.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6817","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq02.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6818","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq03.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"5379","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/slide_7.jpg"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6819","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq04.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6827","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq09.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6820","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq05.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6813","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq06.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6814","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/program_sq07.png"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""},{"image":{"attachment_id":"6567","url":"\/\/berryeasy.co.kr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/slide_10.jpg"},"width":"","height":"500","url":"","lightbox":false,"title":""}]” loop=”false” nav=”true” dots=”false” center=”false” autoplay=”false” responsive_lg=”5″ responsive_md=”4″ responsive_sm=”3″ responsive_xs=”1″ margin=”0″ class=”” _array_keys=”{"items":"items"}” _made_with_builder=”true”][/images_carousel]