동생의 추천으로 오게 된 자기 계발 명상 캠프. 솔직히 가기 전까진 고민이 많았다. ‘자기계발 명상캠프에 가는 게 맞는 건가? 이런건 아닌가?’ 나 단체 생활 싫어하는데 20대 초반 파릇파릇할 때 가는 거 아닌가? 캠프에 도착하기 전 10인 1실이라는 사실을 알게 되었을 땐 정말 잠자리에 관한 것도 엄청 예민해서 명상을 하기 전 첫날은 정말 1시간밖에 자지 못했다. […]

처음에 이곳을 신청했을때는 단순히 아버지의 추천 그 이상 이하도 아니였으나 캠프 첫날부터 4일째 까지 꽤 좋은 경험을 할수 있었습니다. 좋은 친구들도 만날 수 있었고 가끔 생각했지만 시도하지 못한다고 했던 명상 또한 꽤 도움이 되었으며, 이제 원래 누구에게도 말하기 쉽지않던 나의 속마음 또한 손실을 터놓고 얘기할 수 있어 그것만으로도 자기계발 명상캠프에 오길 잘했다고 생각이 됐으며, 원래 […]

시간표 보고 음..익숙하고 했던 제 자신을 반성합니다.. 계절학기 들으려고 했는데 주변 도우미들의 정말 최고의 대캠이 될 거라는 말에 믿고 바로 왔습니다. 그리고 역시 그 말은 사실이었습니다. 4박 5일 동안 정말 좋은 친구들과 한 방에서 지내고 대화하며 서로가 서로에게 배우고 그 짧은 시간동안 이렇게 서로를 소중하게 여기고 사랑할 수 있고 사랑받은 경험은 정말 여기 아니면 그 […]

자기 계발 명상 캠프를 통해 많은 것을 얻고 배울 수 있었습니다. 사실 처음에 사촌 오빠의 권유로 알게 되었을때 예전에 명상을 했던 기억이 있어서 굳이 할 필요없이 그냥 내가 필요할때 집에서 알아서 하겠거니 생각하고 거절했는데 그 후 두번째로 오빠가 포기하지 않고 와보는게 어떻냐는 권유에 ” 그래, 어디 얼마나 좋은지 가보자” 라는 생각으로 오게 되었습니다. 설렘과 기대 […]

할머니의 권유로 캠프에 오게 되었다. 원래 어릴때부터 불교집안이라 1달에 1번씩은 절에 가서 자연스레 명상을 하다보니, 마음을 닦는것에 어릴때부터 관심이 있었고, 내 삶의 숙명이라고 생각했기에 단체 생활이 너무나 익숙치 않고 두려운 마음을 억누르고 신청을 했다. 일대일 상담때 유아기부터 버리는 명상을 할 때, 내가 숨기고 싶었던 걸 모두 털어놓는다는 것이 너무 부끄럽고 괜히 왔나 싶기도 했으나 도우미 […]

이번 명상캠프를 두 번째 명상캠프로 오면서 내 마음속에는 약간의, 아니 상당한 자만심과 같은 마음이 가득했던 것 같다. 나는 이미 명상을 하던 사람이고, 캠프에 아는 친구들이 많고, 한번 명상캠프를 겪어봤다는 사람이라는 사실이 내가 이 캠프에 다시 참가해서 무엇을 얻어갈 수 있을지에 대한 의문을 약간 들게 했다. 때문에 솔직히 나는 그냥 내가 좋아하는 캠프 사람들을 한꺼번에 다시 […]

사실 처음에는 명상캠프에 상당히 회의적이었다. 제대로 명상을 해본 적도 없고 이곳에서 만나는 사람들과 친해질 수 있을까 해서 걱정이 컸다. 명상이 싫다는 내 이야기를 지키고 싶었던 것인지 점점 캠프에 녹아들고 룸메이트들과 정이 들어가는 와중에도 그 마음에 확신이 없고 부정하고 싶었다. 하지만 결국에는 이 캠프에서 많은 것을 얻었고, 같은 방 친구들과 마음을 나누었으며 내가 명상에 대해 다시금 […]

처음 올 때만 해도 내가 여기서 바뀌어봤자 얼마나 바뀌나, 과연 명상만으로 내 삶을 바꿀수 있나 불신이 강했다. 첫날 마음빼기 명상을 할 때 “이걸로 된다고?”, “시간 낭비 아니야?”라는 생각이 들었다. 하지만 불신을 빼고 다음날 명상을 하였더니 실제 무언가 내 안에서 괴로움이 나가는 느낌이 들었다. 그러면서 느낀게 아 내가 나도 모르게 쌓아둔게 많고, 그걸 쌓아둬서 힘들어하고 있었다는 […]

스스로를 돌아볼 수 있는 시간이었다. 스스로 명상을 하면서 집중이 되지 않고 졸리고 피곤하고 여러가지 부정적인 생각들이 떠올랐다. 남들이 나를 어떻게 생각할지 전전긍긍하기도 하고 여러가지 잡생각들이 많이 나기도 해서 명상에 방해가 되기도 하였다. 방친구들과 방석에 앉아 소소한 잡담도 나누고 차도 마시고 앞으로의 진로, 꿈, 취업 등 다양한 이야기를 나누었다. 거짓말이 아닌 솔직하고 진솔한 이야기를 나누었다. 도우미들이 […]

저번 대캠 때는 생각이 많인 불안한 마음으로 겨우 3시간 자고 왔었던 기억이 있는데 이번엔 너무 설레 경우 잠들어 7시간 푹~ 자고 왔습니다. 저번 대캠 때 이후로 6개월 동안 정말 많은 변화가 대캠 오기 전엔 상상할 수도 없었던 변화들을 겪었어서 이곳의 4박5일, 7박8일이 얼마나 값진 시간인지 아니까. 더 오고싶었던 것 같아요. 사실 원래 일정이 있어서 못 […]

처음에 신청할 때는 가서 조금이라도 뭔가 얻어갔으면 좋겠네~ 하는 가벼운 마음으로 하게 되었는데 체험을 하면 할수록 여러 프로그램 활동을 했을 때 서로 각자 다른 이유로 모인 사람들과 모여 이야기를 들어보고 얘기를 하니까 공감되는 부분도 많았고 강사 분들이 하시는 말씀을 들으면서 명상을 할 때 어떤 점이 좋았는지 알게 되었고 명상을 하면 변화하기에 정말 좋은거구나라는 걸 알게 […]

4박5일 자기계발 명상캠프를 하면서 나는 나를 되돌아보는 시간을 가졌고, 앞으로 어떻게 살아야 하는지에 대한 답을 얻을 것 같다. 이 캠프에 오기 전에는 불안과 잡생각, 해이한 마음, 유혹을 떨쳐내지 못하고 게임, 늦잠, 불건전한 생활을 하느라 해야할 것이 있는데도 계획한 것을 해내지 못했다. 내면의 복잡하게 엉킨 생각 때문에 자주 정신이 시끄러웠다. 심지어 공부하려고 책을 펴놓고 몇시간동안 쓸데없는 […]

처음 캠프를 신청할 때만 해도 ‘얼른 끝내고 집에 가야지’ 하는 생각 뿐이었다. 명상을 하시는 아빠의 영향으로 10여년만에 캠프를 다시 오게 되었는데, 생각했던 것 보다 훨씬, 아주 훨씬 나를 바꾸고, 발견할 수 있었던 기회였던 것 같다. 내가 바뀌지 않았던 건, 바뀌려고 수 없이 많이 시도해도 실패했던 건 모두 상황, 환경, 능력 때문이 아닌 가짜마음에서 헤어나오지 못한 […]

처음에 왔을 때는 친구한테 가겠다고 이미 말해서 뱉은 말에 책임져야 한다는 생각에 처음 그냥 대충하고 집에 와야겠다는 마음이 컸고 명상 할 때도 솔직히 시간이 아깝다는 생각도 했고 차라리 다른 공부를 하는 게 낫다는 생각을 조금 했는데 명상을 도와 주시는 한분 한분이 나의 얘기에 진심으로 귀 기울여서 들어주시고 도와주시려는 마음이 와닿아서 더 마음을 열게 되었고, 이곳에 […]

“사람들을 칭찬하게 만드는 칭찬나무가 있다면 여기에 있지 않을까? 이런 생각이 들 정도로 많은 분들이 나의 장점을 찾아 말씀해주셨다. 칭찬들을 들으며 무엇이 나의 장점인지 명확히 알 수 있었고 그 덕분에 자존감이 올라갔다는 느낌을 받았다. 어떻게 하면 사람들의 장점을 이렇게 쏙쏙 뽑아볼 수 있을지 궁금해 하다가 명상의 힘이라는 생각을 했다. 남을 시기질투하는 마음, 모르는 사람을 견제하고 꺼려하는 […]

마음의 치료를 할 수 있는 시간이었습니다. 제 마음을 돌아볼 시간이 일상 속에서는 잘 가질 수 없었는데 이번 캠프를 통해 방치했던 제 마음을 볼 수 있는 시간들이었고 제 마음의 이야기를 들을 수 있었습니다. 처음에는 4박 5일이라는 시간이 너무 길어 막막하게만 느껴졌었는데 지금은 언제 시간이 다 지난건지 신기하기만 한 마음 입니다! ☺ 그리고 시설과 밥!! 모두 모두 […]

내 주변에는 명상에 대해 아는 사람이 많지 않아서, 내가 주변 사람들에게 이번 여름방학에 명상캠프에 다녀온다는 이야기를 했을 때 사람들의 반응이 싸늘했다. 큰 고민 없이 캠프 참여를 하려고 했으나, 명상캠프를 간다는 것에 의아해하고 나를 걱정하는 주변 반응이다 캠프에 길이 참여하는 것을 걱정하게 만들었다. 캠프 첫날 명상을 처음 접하고, 솔직히 4박 5일 동안 제대로 된 명상을 하고 […]

귀중한 방학에 처음 올 때는 의심이 들었었는데 입소하자마자 많은 도움님들이 반갑게 맞이해주셔서 너무 기분 좋게 입소했고, 와서 강연 하나 하나가 정말 명상의 효과가 뛰어나구나 하는게 다 느껴졌었고 프로그램이 하나하나 정말 재미있고 뜻깊은 시간들이어서 너무 좋았습니다.  오랜만에 다시 명상을 시작하게 되었는데 명상이 너무 잘되고 한분한분이 다 모두를 잘되게 도와주셔서 정말 감사한 것 같습니다. 저희 방 도움님 […]

처음 와서 명상에 대해 배울 때 모든 것을 비우라고 하는 것에 솔직히 거부감이 느껴졌다. 나를 구성하는 것들을 빼면 내가 나의 정체성을 잃을까 두려웠다. 하지만 이런 의구심을 도움님께 말씀드리고 도움을 구하고 나니, 빼기가 나의 고통스러웠던 마음의 골칫거리를 들여다보고 그것들의 원인을 다시 생각해보면서 필요 없는 것들을 빼는 것이라는 것을 알게 되었고 그 후로 나의 불안이나 걱정의 출처가 […]

처음 캠프를 가기 전 걱정과 불안으로 가득했다. 군대에서 많은 사람을 한방에 몰아넣고 시간을 보낸 경험과 집돌이 특성이 합쳐져 전날까지 그만둘까 라는 마음이 가득했다. 작은 누나는 내가 이상한 사이비에 가는거 아니냐고 평소에 안하던 걱정까지 말해서 괜히 신경쓰였다. 아무튼 셔틀에 타고 캠프에 오기까지 같이 동승하던 사람들이 범상치 않고 MPTI E 100% 넘는 듯한 모습으로 자기소개하는 모습은 꽤나 […]