처음에 캠프에 올 땐 내가 바뀌어서 갈 수 있을까, 어차피 안될 것 같긴한데 그래도 안하는 것 보단 낫겠지, 가격 지불한게 많이 아깝지 않으면 좋겠다 하는 마음이었다. 그런데 빼기를 계속하고 세미나를 계속 들으면서 내가 진짜로 사진의 노예가 되어 살고 있구나를 알게 되었다. 명상을 하면서 드는 잡생각이 내가 인내를 갖고 명상하는데 가로막는 마음이었다. 완벽주의를 추구하고 또 어떻게 […]

나는 청소년캠프로 초등학교 3학년때 명상을 시작해서 4,5,6학년 그리고 중학교 3년 내내 청캠을 다니고 고등학생 때 잠깐 했었던 고캠도 참여했었다. 그리고 코로나 19때가 겹쳐서 오프라인으로 열린 대학생 명상캠프가 다시 열렸다고 했을 때 제일 먼저 드는 생각이 ‘가고싶다’였다. 이미 어릴때부터 명상을 했을 때 마음이 편안하고 행복하다는 것을 알고 있었다고 생각을 했다. 이번에 참여한 명상캠프를 하기전부터 줌으로 지역센터에서 […]

명상을 대캠와서 처음하게 되었는데 처음이다보니까 첫날 둘째날까지는 어떻게 하는건지도 잘 모르겠었고 이렇게 하는게 맞는지 확신하지를 못했는데 방도움님들이 어려워하는걸 눈치채고 이해될 때까지 친절하게 도와주셔서 너무 감사했다. 단체 명상시간에 따로 방에서 수준맞게 차근차근 알려주셔서 나를 돌아볼 수 있는 방법을 알게되었고 차근차근 빼기명상을 할 수 있게 되었다. 아직은 초반이지만 잊고싶은 기억의 생각들을 천천히 버리니까 살짝이라도 마음이 편해진것처럼 느껴졌고 […]

우선 이 모든 프로그램과 캠프를 준비해주신 모든 분들께 너무 감사하고, 같이 캠프를 이끌어준 모든 참가자분께 고맙다는 말을 하고 싶습니다. 좋았던 것을 얘기하려니 너무 많아서 어떤 것 부터 써야 할 지 고민이 됩니다. 이번 캠프를 통해 저는 제가 웃음이 정말 많은 사람이었다는 걸 깨달았고, 혼자보다 함께하는 것이 기쁨이 배가 되고 어디에서도 찾을 수 없는 행복이라는 생각이 […]

많은 사람들과 함꼐할 수 있는 기회가 주어진 명상캄프에 참여하게 되어 감사한 시간이었다. 서로를 응원하고 격려해주며 다함께 즐기는 시간들이 소중했고, 명상을 통해 나를 다시 한번 돌아보게 되며 우리삶에 명상은 필수구나를 깨달았다. 다음에도 기회와 시간만 있다면 꼭 오고싶다.

저는 수능을 끝내고 예상보다 좋지 못한 결과에 우울해서 힘들어할 때, 부모님의 권유로 오게 되었습니다. 처음에는 정말 오고 싶지 않았는데, 정말 막상 와보니까 다같이 함께 빼기 명상을 하면서 결과에 대한 우울감과 불안감 등 모든 것을 빼버리고, 나를 돌아볼 수 있는 시간을 가지게 되어 후회 없는 4박 5일을 보내게 되었습니다. 처음에는 명상이 시간 낭비라고만 생각이 들었지만 빼기를 […]

다양한 사람들을 만날 수 있어서 좋았다. 특히 성공한 멘토들의 이야기를 많이 들어볼 수 있어서 좋았다. 왜 빼기 명상이 좋고 어떤 효과가 있는지 알 수 있었다. 내가 무엇을 해야하는지 알 것 같았고, 어떻게 나아가야 할지도 조금은 알 것 같았다. 혼자 명상을 할때는 잘 몰랐던 것 들도 도움님들에게 계속 여쭤보다 보니 조금 많이 해결되었다. 나가서도 명상 많이 […]

맨 처음 엄마의 권유로 오게 되었는데 새로운 사람들 만나는 것도 그리고 현재 해야 할 일도 많은데 명상을 하러 서울을 벗어나는 것도 너무 싫었었다. 또한 오고서 같은 방에 나랑 동갑인 친구도 없고. 다들 조금씩 명상을 해봤던 사람들이 온 터라 나만 명상을 못 따라갈 것이다 생각했다. 근데 와서 여러 프로그램들을 하고 같이 방을 쓴 사람들과도 여러얘기를 나누며 […]

명상이 무엇인지도 모른채 캠프에 왔었는데 이미 많은 사람들이 명상을 시작하고 있었다는 사실에 놀랐습니다. 저보다 어린 나이의 친구들이 많았는데 초등학교 부터 명상을 시작한 친구들, 명상을 시작하고 나서 많은 것이 변화된 친구들을 보며 나이에 비해 성숙한 느낌을 받았습니다. 명상캠프를 오기 전에는 명상이란 그저 마음을 텅 비우는 것이라고만 생각했는데 내면도 곧고 단단하게 만든다는 것을 깨달았습니다. 솔직히 명상을 진짜 […]

처음 캠프 올 때에는 그냥 놀러가는 마음으로 가볍게 왔는데 방사람들이 모두 너무 진지하게 명상을 하는 바람에 얼떨결에 성기부여가 되어 그때부터 명상을 진지하게 해보았다. 나이를 먹어갈수록 생각이 많아지고 근심걱정이 쌓여갔는데 명상 후 머리가 광장히 맑아지는 느낌을 받았다. 자기계발 강의를 듣고 나서도 활동지에 대 생각을 적는데 꿈에만 그리던 장래희망이 내 적성이 되는 순간이었다. 이렇게 유익한 프로그램은 명상이 […]

명상을 해보니 과거에 부족했던 내가 보이고 앞으로 무엇을 해야할지 방향이 섰다. 명상을 해야겠다. 열심히. 사진으로 가득한 나에서 벗어나 새 삶을 살 수 있도록 그렇게 가짜마음에서 벗어난 내가, 어느 따스한 봄날 눈을 떴을 때.. 내 옆엔 고양이상 예쁜 누나가 있을거다. 청춘이었다.

학교 건물에 붙어있던 포스터를 보고 와! 신청해야겠다 하고 생각햇다. 여기가면 갔다 온 이후에는 달라지겠지. 자기계발하겠지. 라는 생각만 하고 그냥 바로 신청했다. 여기와서 빼기 명상에 대한 설명을 듣고 깨달았다. 아! 내가 지금까지 지나가버린 과거에 불과하다고 믿었던 것들이 이제는 다 이겨내고 견뎌냈다고 생각한 것들이 아직까지 여전히 남아서 나를 괴롭히고 있구나. 이것 때문에 내가 그토록 고통스러워했구나 나는 내가 […]

장점: -일찍 일어나고 일찍 잘 수 있다. -밥이 맛있다. 그리고 건강하기까지하다. – 사람들이 다 착하게 대해준다. – 자신의 고민에 대한 해결방안을 찾을 수도 있다. – 사람들과의 유대감을 쌓을 수 있다. -공기가 좋고 산, 하늘이 아름답다 – 시설이 깔끔하고 청결하다 – 명상을 무궁무진하게 할 수 있다. – 정성이 담긴 수제간식을 먹을 수 있다.

나를 돌아볼 수 있는 시간이어어서 좋았고 명상을 앞으로 어떻게 내 인생과 함께할 지 알게된 것 같다. 캠프가 끝나고도 지역 센터에서 명상하면서 도움을 많이 받고 싶다. 소중한 인연들을 만들 수 잇는 기회이기도 해서 좋았다.