처음 프로그램 소개를 받았을 땐, 다양한 고민들이 해결된 후기들을 보고 호기심과 함께 의문을 가지고 있었습니다. 명상을 하여 바뀐 인식이 있다면, 각자의 마음에서 문제를 해결하도록 돕는데 집중하여 그럴 수 있겠다고 수용적인 시선으로 변한 것입니다. 저는 언젠가 우리세대는 정보량과 선택지가 많아 확증편향이라는 닫힌 사고의 틀이라는 함정에 쉽게 빠질 수 있다는 글을 읽은 적이 있는데 글만으로는 문제는 알지만 […]

명상을 하면 잡생각이 없어지고 살아가는 데 도움이 많이 된다는 소리를 들어서 평소에 명상을 해보려고 혼자 집에서 도전해보았지만 잘 되지 않아서 명상을 배우고 싶어서 찾아보다가 인터넷에서 마음수련 대학생 명상 캠프를 보고 후기가 다 좋아서 신청해서 오게 되었습니다. 그렇게 해서 이곳에 와서 느낀 점은 제가 이곳에 오기 전에 명상을 배우지 않은 상태에서 혼자 했을 때 잘 되지 […]

처음 이 캠프에 오게 된 계기는 아버지의 추천이었는데 솔직히 난 여기에 갈 시간에 알바자리 하나라도 더 알아보거나 자기계발을 해야 하는 건 아닌가 하고 생각 했다. 그러나 정작 여기에 오고 나서 하루 이틀 시간을 더 보내갈수록 그 생각은 차츰 사라지더니 이 후기를 쓰는 지금은 생각이 180도 달라졌다. 이전까지 거의 매사에 부정적이고 나만 생각했던 내가 얼굴에 웃음꽃이 […]

저는 항상 걱정이 많은 사람이었습니다. 그것도 많이요. 요즘 시대에 사는 대학생분들이라면 한번쯤은 검색해 보았을거에요. 유튜브에 공부 열심히 하는 법, 스트레스 안 받는 법, 정신 차리게 해주는 법 등의 동영상을요. 저도 당연히 검색해보았습니다. 그것도 동영상에 나오는 인물이 말하는 대사를 외울 정도로요. 정말이지 동영상을 보았을 때 뿐이었고 여전히 저는 근심, 걱정 많은 사람이었습니다. 하지만 명상캠프 체험후기를 쓰고 […]

저는 사실 이모를 통해 대학명상캠프에 참여하게 되었습니다. 처음 방배정을 받고 설렘반 두려움반으로 시작하게 되었는데 도우미 친구들과 도움님이 적극적으로 도와주셔서 굉장히 고마웠습니다. 제가 낯을 많이 가리고 내성적인 성격이라서 방 안에 있는 이 그룹과 친해질 수 있을까 생각하였는데 명상과 빼기 수련을 통해 밝아진 나를 보면서 놀라웠고 그 바탕을 통해 그룹원들과 금세 친해질 수 있었고 변해 가는 제 […]

저는 명상을 시작한지 2년이 되었습니다. 명상을 만난 뒤 정말 많은 것들이 변했습니다. 진로고민 때문에 숨쉬기도 힘들 때가 있었는데 명상을 하면서 잡념이 사라져 능률도 오르고 나에 대해 돌아보고 나니 진로에 대한 방향도 잡게 되었습니다. 제가 명상하기 전에 1학년 평점이 2.8이었는데 명상한 뒤로 4.5 받고 전액장학금도 받았습니다. 그리고 4학년 때 캠스톤 디자인 과목에서 대상도 받고 성공적으로 학교생활을 […]

처음엔 굉장히 두려웠습니다. 그 당시 제 마음은 여러 가지의 일로 굉장히 지쳐있는 상태였기도 하고 낯을 많이 가리는 저로서는 낯선 장소에서 새로운 체험을 하러 가기로 결정하는 것은 매우 힘들었습니다. 하지만 친구의 제안에 저는 이끌리듯이 이 곳에 왔습니다. 첫날 이 곳은 제 생각대로 낯설고 두려웠던 공간이었지만 도우미 분들과 방의 다른 사람들이 매우 친절하였기에 지낼만 하다고 느끼고 오늘까지 […]

대캠을 오기 전, 저에게는 두 가지 고민이 있었습니다. 내성적이고 소심한 성격과 진로에 대한 고민. 소심한 성격의 경우 명상시간에 나의 삶을 되돌아보는 시간이 있었는데 저에게는 소심해서 하고 싶었던 것들을 하지 못해 후회했던 기억들이 많이 있었습니다. 그냥 나는 소심한 A형이니까 소심한건가…. 이런 생각을 제 속에 담아두고 살아서 하나의 벽이 생겼던 거 같습니다. 하지만, 마음 빼기 명상을 하면서 […]

대학교 명상 캠프를 오기 전에 나는 걱정도 많고 부정적인 면도 많았다. 초등학교 청캠, 중학교 청캠, 고등학교 때는 센터에 다니며 마음수련을 했었다. 하지만 모두다 어머니의 강요로 인해 억지로 다녔던 것이다. 자라면서 트라우마가 되었었고, 왜 마음수련을 강요하는지 잘 몰랐었다. 솔직히 대학교 명상캠프도 반강제로 마지못해 오긴 했지만 다 큰 성인이고 안 오려고 마음 먹었다면 지금 이 자리에 없었을 […]

이 캠프를 알기 전 난 여러 가지 고민들로 항상 겉으로는 밝은 척을 해도 속으로는 우울하고 회의감이 많이 들어서 힘들어하고 있었다. 곧 다가올 취업도 걱정되고 내가 뭘 하고 싶은지도 잘 모르겠고 지금 내가 가고 있는 방향이 맞는지 내 지난 선택이 옳았는지 등 고민의 연속이었다. 그리고 취업 뿐만 아니라 인간관계에도 회의감이 들었었다. 그렇게 방황하던 중에 엄마의 권유로 […]

처음에 마음수련 대학생명상캠프를 소개받았을 때 맞는건가 어떤걸까 긴가민가한 느낌이 있었다. 올한해 바쁘게 이것저것 활동하고 나자신을 명확히 돌아볼 시간과 기회가 많이 있었던 것 같아서 올한해가 마무리되고 새롭게 시작되는 한해가 특별한 마음가짐으로 시작되길 바라는 마음에서 뜻깊은시간과 기회가 되었으면 하는바람에 여러번의 고민 끝에 지원하게되었다. 초반에서 중반으로 넘어가는 방향에 내가 잘가고있는것인가. 이대로 가는게 맞는것인가 진로와 미래에 대한 고민이 많았는데 […]

대학생 캠프라는 곳에 문을 두드린건 정말 작디작은 변화를 기대해서 였다. 그렇게 첫날에 서먹서먹한 분위기로 방배정을 받고 1과정을 시작했을 때, 머리가 너무 무겁고 아팠다. 그래서 괜히 왔나? 라는 생각도 잠시 했었던 것 같다. 하지만 그 아픔도 잠시였고, 처음 출발 전 했던 수많은 생각과 변화는 과정이 넘어갈수록 사라져갔고 점차 이 캠프라는 파도에 몸을 맡긴 것 같다. “함께”라는 […]

별 기대없이 그냥 왔습니다. 사실 가기 싫은 마음 빼려고, 그리고 반복되는 삶에서 벗어나려고 왔어요. 원래 전 명상을 했어서 남자친구 보내려고 같이 오려 했는데 어쩌다 혼자 왔네요. 난 반복할 필요 없다고 생각했는데 그것 또한 제가 버려야 할 마음 이였어요. 참, 마음의 힘은 대단한 것 같아요. 원래 진짜 마음이 있다는 게 얼마나 감사한지. 남자친구에 무조건적인 사랑을 요구하고 […]

이 곳에 오며 내가 고민했던 진로, 미래, 인간 관계들을 단박에 다 해결할 수 있었다. 내가 가지고 있던 모든 마음들은 사실 다 거짓이었다는 것을, 여태까지 깨닫지 못하고 나 혼자 끙끙 앓아왔었다. 인생에서 진정으로 내 자신을 돌아볼 수 있게 해준 마음수련 대학생 명상 캠프에 진정으로 고맙고 감사하다.

명상을 시작하기 전에는 저에 대한 열등감도 많았었고, 미래에 대한 불안감도 많았습니다. 아직 진로에 대해 결정하지 못하여서 명상을 하면서 진로에 대한 고민도 많이 해보고 자기 자신이 무엇을 하고 싶은지, 또 무엇을 좋아하는지 알고자 명상 캠프를 신청하게 되었습니다. 그러나 명상 캠프를 온 첫 날, 저는 ‘내가 잘못된 생각으로 참가했다.’ 라는 생각이 들었습니다. 명상은 마음에 있는 짐을 빼는 […]

28기 때도 한 번 왔었지만 다시 한 번 왔을 때에 느낌은 또 달랐습니다. 다시 한 번 제 자신에 대해 알고 인생을 어떤 방향으로 어떻게 살 것인가에 대해 되새긴 소중한 시간이었던 것 같습니다. 처음엔 많이 지치고 힘들었지만 오길 잘했다는 생각이 듭니다. 대캠을 통해 저뿐만 아니라 많은 사람들의 인생이 잘 풀렸으면 좋겠고 행복하고 즐겁게 꿈도 이루고 잘 […]

저는 진로가 정해지지 않는 미래에 대해 불안감을 느껴 마음수련 대학생 캠프에 신청하게 되었습니다. 하지만 저도 신청해놓고, 명상의 효과에 대해 크게 믿지 않았습니다. 사람이 명상이 좋다는데 과연 효과가 있을까? 라는 의문을 가지고 불안감을 떨치지 못한 채 캠프를 시작했습니다. 처음에는 낯도 가리고 명상이 제대로 진행되지 않아 괜히 왔나? 라는 생각도 문득 들기도 했지만 도우미 언니들과 도움님들이 도와주셔서 […]

길다고 생각한 4박 5일 간의 마음수련 대학생 명상캠프가 짧게 끝났다. 살면서 가장 생각이 많아지고 자꾸만 지나간 과거들을 곱씹으면서 하루하루를 지나가기만 기다리며, 버티듯 살기만 하던 시기에 이 캠프를 알게 되었다. 뭐라도 해보자 하는 심정으로 들어왔다. 마음수련을 통해 나를 비우고, 함께 방 사람들과 생활하며 보내는 동안 참 오랜만에 이런 편안함을 느낄 수 있어서 감사했고 참 다행이다. 나는 […]

처음 이곳에 온 계기는 ‘친구가 함께 가자고 해서’ 였다. 내 자발적으로 온 것은 아니었다. 솔직히 처음엔 믿음보다 불신이 더 많은 마음이었다. 하는 방법을 알려 주셔서 방법대로 하긴 하지만 중간 중간 내가 왜 이 명상을 하고 있는지에 대한 의구심이 들었다. 1단계를 마치고도 깨달은 것이 많이 남아있지는 않았다. 솔직히 깨달은 것이 없다고 해도 무방하다. 하지만 함께하는 우리 […]

25살 뒤늦게 다시 공부를 하면서 남들보다 늦었다는 것에 대한 조급함, 그리고 길지 않은 시험기간 때문에 공부에 완전히 집중 못한 게 아쉬워서 ‘생각정리를 하자, 미래계획을 세우자!’ 라는 마음으로 들어왔습니다. 그런 목적을 가지고 들어오니 빼기 명상에 집중할 수가 없었습니다. 자꾸만 밖에 나가서 무엇을 해야 한다는 잡념이 들어왔습니다. 도움님과의 상담을 통해 정말 모든 것을 버리려 했고, 미래에 대한 […]