첫날에는 이렇게 7일을 어떻게 보내지? 라는 고민과 함께 쉽게 잠들지 못했다. 이런 식으로는 캠프를 즐긴다라기 보다 군생활처럼 버티기가 될것 같았다. 대캠을 찬양하던 친구들에게 속은 듯한 느낌도 들고. 안맞는 것일까 하는 생각도 들었다. 나는 여기에 하지만 빼기명상을 하며 결국 나를 힘들게 하는 건 내 생각이었다는 것을 깨닫게 되었다. 매번 깨닫는데도 항상 까먹게 되는것 같다. 나를 괴롭히던 […]

친구의 추천을 통해 지원하게 되었습니다. 처음 온 날, 분위기에 적응하지 못해 조기 퇴소를 해야 하나 싶기도 했습니다. 하지만 귀한 시간 내서 온 만큼 의미있게 시간을 보내보자 싶어 퇴소 생각을 접고 프로그램에 참여했습니다. 너무 많은 사람들에 긴장을 하기도 했지만 나를 알고 뺴기 명상을 배우며 제 불안감과 두려움을 없앨 수 있었습니다. 첫날 긴장하여 사람들에게 더 빠르게 마음을 […]

33기 때 와봐서 아는 맛임에도 그래도 맛있으니까 선뜻 오겠다고 결심을 했습니다. 근데 이게 홍콩반점도 아니고 아는 맛임에도 더 맛있게 리뉴얼된 느낌을 받았습니다. 단체 생활을 하면서 집단의 힘을 집단의 힘을 느꼈고, 또 누군가와 이렇게 짧은 시간에 가까워 진다는 것은 두번째 먹어도 너무 신기한 맛이네요. 맛도 맛인데 4박 5일간의 이 생활이 너무나 영양가 있었습니다. 명상을 통해 부끄러운 […]

이번 캠프를 통해 명상을 처음 접해보았다. 항상 나 자신에 대해 알고 싶은 마음이 있었는데 그 길을 찾은 것 같다. 과거의 아프고 불편한 기억들을 빼내려 과거를 들추어 보는게 힘들었지만 이를 통해 마음의 답답함이 나아졌다. 아직 부족하다고 느끼며 앞으로 명상을 열심히 해봐야 겠다는 생각이 든다. 과거를 떠올리며 미래가 선명해 졌다. 아픈 과거를 볼수록 더이상 아프지 않을 미래의 […]

안녕하세요! 저는 이번 34기 자기계발 명상캠프에 참여하게 된 김진원 이라고 합니다. 저번 33기 캠프 때 멋 모르고 놀려고만 하기 위해 참여한 게 엊그제 같은데 벌써 어느새 34기 캠프까지 참여했네요.. 제가 이번 캠프에 다시 참여하게 된 이유는 많으나 가장 큰 이유를 말씀 드리고 싶어요. 저는 33기 캠프 전까지만 하더라도 남들 앞에서 무대에 나간다거나 제 목소리를 내는 […]

처음에는 정말 별 생각없이 체험 신청을 하였다. 밥이 맛있어서 기분이 좋아졌고, 같은 방 도우미 언니가 잘 챙겨줘서 적응하기 수월했고, 같은 방 친구들이 편안하게 대해줘 캠프에 정이 갔다. ‘명상’이란걸 처음 접해보아 적대감과 의구심이 들기도 하였지만, 이 생각과 잡념 또한 태양 속에 버려야겠다^^. 상처받고 힘든 기억들을 꺼낼 용기가 없었다는 걸 깨달았고 부정적인 연결고리들이 내 과거와 미래를 붙잡고 […]

처음 캠프를 신청할 때만 해도 ‘얼른 끝내고 집에 가야지’ 하는 생각 뿐이었다. 명상을 하시는 아빠의 영향으로 10여년만에 캠프를 다시 오게 되었는데, 생각했던 것 보다 훨씬, 아주 훨씬 나를 바꾸고, 발견할 수 있었던 기회였던 것 같다. 내가 바뀌지 않았던 건, 바뀌려고 수 없이 많이 시도해도 실패했던 건 모두 상황, 환경, 능력 때문이 아닌 가짜마음에서 헤어나오지 못한 […]

귀중한 방학에 처음 올 때는 의심이 들었었는데 입소하자마자 많은 도움님들이 반갑게 맞이해주셔서 너무 기분 좋게 입소했고, 와서 강연 하나 하나가 정말 명상의 효과가 뛰어나구나 하는게 다 느껴졌었고 프로그램이 하나하나 정말 재미있고 뜻깊은 시간들이어서 너무 좋았습니다.  오랜만에 다시 명상을 시작하게 되었는데 명상이 너무 잘되고 한분한분이 다 모두를 잘되게 도와주셔서 정말 감사한 것 같습니다. 저희 방 도움님 […]

Hi, I’m Son. This four days at the camp will be the best memories of mine in korea. This is the first time I get

명상이라는 것을 처음 접해봤는데 생각보다 거창하지 않고 매우 쉽다는 것을 알게 되었습니다. 1:1상담을 해보고 집단으로 모여 이야기해 보면서 나 스스로가 꼭꼭 숨겨뒀던 감정, 생각, 경험이 드러났습니다. “과거에 있었던 기억으로 인해 지금까지 마음 아파했어야 했나”라는 생각과 함께 눈물도 너무 많이 났습니다. 첫째 날 아파서 흘렸던 눈물이 마지막 날에서는 명상을 통해 해치워 나갈 수 있다는 희망과 기쁨의 […]