1박 2일이 정말 순식간에 지나갔다고 생각될 정도로 짧지만 정말 유익하고 즐거운 시간이었습니다. 명상을 한다는 것이 어떤 점에서 좋은지, 처음인지라 전혀 아무것도 몰랐는데요. 마음을 비우니 머리도 맑아지고 너무 힐링되는 시간이었습니다. 다음 번에는 더 길게 오고 싶을 정도예요. 매점 뒷쪽에 큰 잔디밭이 너무 좋았어요. 그런 탁 트인 경치를 보고 싶었어요. 그럼 마음이 정말 평온해질 것 같았는데 정말 […]

신청하고 도착할 때까지만 해도 해야 할 일이 많고 시간에 쫒기는데 내가 옳은 선택을 한 걸까 근심 걱정이 가득했다. 하지만 캠프 시작된 이후로 그렇게 고민하고 걱정했었던 내가 웃기고 시간이 아까웠다. 더할 나위 없이 소중하고 행복한 2박 3일을 보냈던 것 같다. 명상은 해도 해도 끝이 없고 매일 새로운 것 같다. 내가 했다는 마음이 많고 익숙함에 속아 소중하고 […]

첫날에는 이렇게 7일을 어떻게 보내지? 라는 고민과 함께 쉽게 잠들지 못했다. 이런 식으로는 캠프를 즐긴다라기 보다 군생활처럼 버티기가 될것 같았다. 대캠을 찬양하던 친구들에게 속은 듯한 느낌도 들고. 안맞는 것일까 하는 생각도 들었다. 나는 여기에 하지만 빼기명상을 하며 결국 나를 힘들게 하는 건 내 생각이었다는 것을 깨닫게 되었다. 매번 깨닫는데도 항상 까먹게 되는것 같다. 나를 괴롭히던 […]

저는 저밖에 모른다는 사실을 모르고 살았습니다. 내가 수년간 만들고 쌓아올린 기준과 세계가 적어도 나한테는 틀림없는 진리가 생각하며, 그것이 젖힌 채로 요 세상과 타인을 보고, 듣고, 판단하고, 평가했습니다. 모두에게 사랑받을 수는 없다며. 나만의 막고 오만한 섬 안에 스스로를 가두고 미움 받는 것이 두려워 이 캠프에 와서도 어차피 요 며칠 지나면 안 볼건데’ 생각하고 마음을 닫고 있었습니다. […]

자기계발 명상캠프는 저 자신을 있는 그대로 돌아볼 수 있는 시간이였습니다. 내가 왜 힘든지, 왜 고통받고 있는지 원인조차 모른채 하루하루를 잡념과 번뇌 속에서있는지 본인 스스로를 갉아먹으며 버릴 뿐이였습니다. 내 일생을 되돌아보며, 찍혔던 사건을 되새기며 또 되새김을 반복하자, 내가 왜 힘든지, 어떤 사진 때문에 고통 속에 사로잡혀있는지 깨릴게 되었습니다. 본인 스스로조차 속여가며 감정을 모두에게 숨기며 살아갔습니다. 드러내면 […]

1월에 대캠을 참여하고 두번째로 참가하는 대캠이다. 첫번째 대캠을 끝내고 그 이후 3개월 정도 메인센터에서 지내면서 명상에 집중을 했다. 그래서 그런지 나는 대책에 갈 마음이 없었다. 가봤자 얻을게 없고 시간낭비라 생각했다. 하지만 어떻게 된 일인지 상황이 오게끔 만들어졌다. 이번 대캠에 왔을 때 기존에 알고 있던 친구들도 있었고, 아닌 친구들도 있었다. 3개월 동안, 많이 버려서 마음이 안 […]

원래 나한테 자기계발은 나한테 좋은 것, 나한테 이로운 것을 창고 채워넣듯 차곡차곡 쌓아올리는 것이었다. 그래서 자기계발 명상캠프를 오는 일주일도 바쁜 내 일정을 포기하고 오는만큼 무언가 얻어가야겠다는 생각을 무의식중에 했던 것 같다. 그런데 여기 와서 명상을 하고 내 마음을 빼다 보니 뺀 만큼 내가 아니라 내 주위가 보였다. 사람을 좋아하지 않지만 좋아하는 척하고 다른 사람의 말을 […]

자기계발 명상캠프에 와서 처음보는 많은 사람들과 친해지고, 이렇게 많은 이야기를 할 수 있어 좋고 신기했다. 자신의 속마음을 털어놓고, 이를 들어줄 친구들이 이렇게나 많이 생겼다니 너무 행복하다. 좋은 추억도 많이 만들고, 아쉽지만 앞으로도 자주 만날 거니까 너무 아쉬워하진 않으려고 한다. 또한, 나를 돌아보고 빼기하며, 내가 어떤 사람인지 다시 한 번 알 수 있었던 것 같다. 내가 […]

내가 몰랐던 나의 장단점을 더욱 많이 알게되어 더 발전된 인생을 살 수 있을 거 같습니다. 남이 잘못했다 생각한 일에도 내 잘못도 분명히 있었다라는 것을 깨달은 만큼 당사자인 내가, 아닌 문제를 확실하게 판단할 수 있는 힘이 생긴 거 같습니다. 저번 대캠 참가하고 많은 게 바뀌었습니다. 하지만 그 바뀐 마음이 계속 갈 거라는 안일한 생각에 명상을 자주 […]

‘진짜’ 나’란 무엇일까… 요즘 사회에 찌들어 ‘나’보다는 ‘남’을 더 신경 많이 쓰고 살았었다. 누군가를 두려워하고 ‘본인’을 잘 모르는 ‘무지’가 두려웠다. 진짜 ‘나’를 찾기 위해 명상….? 과연 그게 맞을까? 의문이 많이 들었다. 그렇지만 내가 변화하는 모습을 보았다. 가장 먼저 얼굴. 나의 얼굴엔 미소가 띄고 있었고 그 다음으로는 심경의 변화. 어릴적 이후로 이렇게 철 없게, 순수하게 놀아본 […]

캠프에 오기 전에는 직장, 시간 등 여러 상황 때문에 많이 망설였지만 4박 5일의 마지막 날인 오늘, 역시 오길 너무 잘 했다고 생각, 확신합니다. 오기 전에는 현재를 살아도 미래를 걱정하고 과거를 후회하면서 많은 불안과 스트레스 속에서 살았었는데, 명상 캠프에서 나를 돌아보고 감정들의 뿌리를 찾고 또 깨끗하게 빼기 하니 그 불안 속에서 완전히 벗어나 현재에 온전히 집중하는 […]

캠프 오는 길이 되게 설렜었다. 오랜만에 긴장됐다. 무엇보다 프리캠프때 밥이 진짜 맛있다고 해서 엄청 기대했었다. 얘기대로 정말 맛있었다. 밥 때가 되기를 매일 기다렸다. 첫날 밤 친구들과 자기소개만 세번 했었다. 너무 신기하다. 이렇게 짧은 순간에 서로에게 정을 주고 가까운 사이가 될 수 있다는 게 너무 신기했다. 처음부터 각자의 이름을 익히기도 전에 각자의 마음을 진솔하게 나눴기에 가능하지 […]

처음 캠프를 신청할 때만 해도 ‘얼른 끝내고 집에 가야지’ 하는 생각 뿐이었다. 명상을 하시는 아빠의 영향으로 10여년만에 캠프를 다시 오게 되었는데, 생각했던 것 보다 훨씬, 아주 훨씬 나를 바꾸고, 발견할 수 있었던 기회였던 것 같다. 내가 바뀌지 않았던 건, 바뀌려고 수 없이 많이 시도해도 실패했던 건 모두 상황, 환경, 능력 때문이 아닌 가짜마음에서 헤어나오지 못한 […]

마음의 치료를 할 수 있는 시간이었습니다. 제 마음을 돌아볼 시간이 일상 속에서는 잘 가질 수 없었는데 이번 캠프를 통해 방치했던 제 마음을 볼 수 있는 시간들이었고 제 마음의 이야기를 들을 수 있었습니다. 처음에는 4박 5일이라는 시간이 너무 길어 막막하게만 느껴졌었는데 지금은 언제 시간이 다 지난건지 신기하기만 한 마음 입니다! ☺ 그리고 시설과 밥!! 모두 모두 […]

작년 겨울 대캠을 가게 되었다니 너무너무 좋은 도움님, 도우미 분을 만나서 정말 완전 대박 짱 행복함을 느꼈습니다. 진짜 진짜로 한명 한명 저에게 너무도 소중한 사람이 되었고, 진심으로 그들의 행복을 빕니다. 소중한 사람들을 만나게 된 캠프가 너무 고마웠고 힘을 얻게 되었습니다. 하지만 여름을 싫어하는 저로서 더울 때에 새로운 사람들과 단체생활 하는 것이 힘들 것 같아서 안 […]

지난 1월에도 대학생 캠프에서 느꼈지만, 끝나기 하루 전 에 마음이 깨끗해지고 긍정적으로 느껴졌다. 그 이유는 다른 누구도 아닌 내 스스로 이곳에 왔다는 점, 모두가 함께 이곳에 모여 명상을 한다는 것, 그리고 새로운 친구들과 만나 항상 함께 있기에 나에게 엄청난 긍정적인 에너지가 느껴졌고, 이로 인해 내마음 속에 있는 부정적인 감정이나 열등감이 흔적도 없이 사라진 것 같다. […]