처음에 명상이 뭔지도 잘 몰랐고 대학생 캠프도 급하게 신청해서 기대도 별로 안하고 걱정도 많이 됐었다. 알바를 하면서 여러 사람을 만나고 여러 일도 겪으면서 상처도 많이 받고 새로 알게 되는 사람들에게는 무조건 마음을 닫고 있었는데 캠프에 와서 여러 좋은 사람들을 만나 상처도 아물고 긍정적인 생각을 가질 수 있게 된 계기가 된 것 같다. 명상이 생각보다 체계적인 […]

처음 명상캠프를 접하게 된 계기는 친구의 추천이었다. 캠프시작 전에는 그저 가벼운 마음으로 3박 4일을 놀다갈 생각이었다. 그런데 막상 와보니 모두들 생각이 깊고 자신을 변화시키고, 새로운 깨달음을 얻을 생각이었다. 그런 사람들과 한 방에서 지내다보니 내 스스로 부족한 점도 깨닫게 되었고 내가 생각지도 못했던 여러 삶의 태도도 많이 배웠다. 처음 명상을 할 때는 솔직히 말하면 상당히 지루했다. […]

마음을 버린다. 마음을 뺀다. 처음 들었을 때는 말도 안 되는 이야기였다. 마음은 추상적인 것인데, 그것을 마치 물질처럼 뺀다는 게 뜬 구름 잡는 이야기라고 생각했다. 사기꾼인가? 믿을 수 있나? 이런 생각도 했었다. 아마 처음 홈페이지에 들어가서 프로그램을 보고 체험후기를 읽어보면 이러한 생각이 들 것이다. 기대보다는 의심과 걱정이 앞선 첫 날 역시나 예상대로였다. 강사의 이상한 이야기, 알 […]

처음 이곳을 올때는 조금의 긴장은 있었지만 그래도 가볍게, 별 생각 갖지 않고 오게 되었다. 안 그래도 낯을 많이 가리는데 방에는 난생 처음 보는 많은 친구들이 있어서 갑자기 떨리고 막막한 느낌이 다가왔다. 명상을 본격적으로 접했을 때도 사실 잡념과 걱정이 많은 나의 성격 탓인지, 집중도 잘 안되고 생각하는 것을 너무 깊게 받아들였다. 하지만 주변 친구들, 동생들, 도우미 […]

졸업을 앞둔 4학년에 접어들었을 때 머릿속 대부분은 걱정, 부담, 스트레스로 가득했다. 할 것은 쌓여있고 자꾸 늘어가는데 시간은 줄어들기만 하고 한없이 힘들기만 했다. 하나하나 차근차근 해결해야겠다는 생각보다는 그저 하기 싫고 미뤄두고 싶었다. 결국 내가 생각해낸 결론은 부정하고 회피하는 것이었다. 처음 세워두었던 목표를 놓아버리기 위해 합리화를 하고 머릿속 멀리 애써 밀어버렸다. 결국 1년이란 시간을 흘려보낸 후에 지난 […]

처음 마음수련을 하였을 때는 믿지도 않았습니다. 이게 나를 바꿀 수가 있을까? 내가 정말로 용기있고 자존감 높아 질 수 있을까? 라는 생각을 많이 했습니다. 그런데 명상을 하고 내 내면이 조금씩 바꿔가면서 내가 이렇게 바뀔 수가 있구나, 내가 고민했던 것이 정말 쓸데없고 부질없었다는 것을 알게 되었습니다. 정말 자존감 낮고 다른 사람들을 경계했던 내가 다른 사람들에게 더 가까이 […]

내가 이 프로그램에 참가하게 된 계기는 대학교에 있는 한 게시판에 붙어있는 전단지를 보고 관심이 생겨서였다. 사실 나는 이 프로그램에서 어떤 특별한 것을 원하거나 이루고 싶어서 참가한 것이 아니다. 단지 내 일상에서 반복되는 학교 생활과 공부에서 잠시 벗어나고 싶어서 이 캠프에 참여하였다. 하지만 막상 신청하고 나니 약간 속으로 후회했었다. 단지 명상만을 하는 프로그램인데 20만원을 쓴다고 하니 […]

단체생활을 힘들어하는 나에게 대캠은 새로운 도전이었다. 도움님은 괜찬은거라 말씀하셨지만 생각보다 괜찮았고 생각보다 힘들었다.ㅠㅠ 내 한계를 다시 확인함과 동시에 그래도 극복하려고 마음을 냈다는 사실에 나 자신이 대견했다! 돌아가며 칭찬을 받을 때 생각지도 못한 칭찬을 받아서 놀라웠다. 내가 생각보다 괜찮은 사람일지도 모르겠다는 생각이 들었다. 사람에 대한 두려움이 많은데 다들 서투른 나에게도 밝게 웃으며 대해줘서 두려움이 많이 사라진 […]

현재 명상캠프에 오는 것을 고민하고 있는 모든 대학생분들께 자신있게 고민하지 말고 오라고 말해주고 싶습니다. 자기 자신을 돌아보고 비우는 시간이 이렇게 소중한 시간인지 몰랐는데 여기와서 깨달았고 같은 방 사람들과 격려하고 함게 한단계한단계 밟아가는 것이 너무 행복한 시간이었습니다. 한창 무엇이던지 해보고 싶은 시기에 이 캠프에 와서 새로운 시작에 대한 두려움을 조금이나마 이겨내고 마음수련이 끝나고 다시 돌아가면 두려움 […]

2학년을 마치고 어렸을 때부터 갖고있던 목표를 이루기가 힘들다는 현실을 받아들이면서 무기력증이 시작 됐습니다. 무기력증이 지속되면서 그 동안 열심히 노력하지 못했다는 죄책감이 시작되었고 그동안 세워온 모든 기준들과 가치관들이 흔들리면서 많이 혼란스러웠습니다. 그렇게 생각이 많아지고 휴학을 하게 되면서 어떻게 하면 괜찮아 질 수 있을지 여러 가지 방법을 찾게 되었습니다. 그러다 우연히 학교에 붙여진 포스터와 후기들을 보고 많은 […]

빼기를 시작하니까 그동안 보지 못했던 새로운 세상이 보였어요. 항상 저는 나쁜 애다. 나는 왜 이정도 일까! 스스로 자책하고 채찍만 했어요. 조금 마음을 털어내고 좋지 않은 기억도 빼면서 정리하니ᄁᆞ 그 동안에 ’저‘에게 있던 문제를 되돌아보게 되었어요. 그왜 스스로 괴롭히며 살았을까 이렇게 살아온 제가 안타깝고 많이 불쌍하다는 생각이 들기도 했지만, 지금이라도 새로운 세상을 본게 다행이라고 생각이 듭니다~~~~^-^ […]

오기 전 캠프 신청 동기에 속세에 찌들어서 스트레스를 받는 나에게 작은 선물을 주고 싶다고 적었던 것 같다. 시선은 항상 남을 의식해서 아래를 바라보면서 걸었고, 자신감은 익어버린 벼처럼 고개를 숙이고 자존감 역시 말할 것도 없었다. 사람과의 관계 때문에 항상 나보다 타인에게 맞춰주고 가식을 떨고 조금이라도 잘 보이고 싶기에 남자지만 화장품에도 손을 대 보았다. 양파는 까면 갈수록 […]

안녕하십니까? 저는 29기 마음수련 대학생 명상 캠프를 하러 창원에서 온 오영환이라고 합니다. 제가 캠프에 참여한 계기는 일상 생활 속에서 힘들고 어려운 일을 많이 겪고 이겨내지 못하고 끙끙 혼자 앓고 병들어 있었다고 생각하고 있었을 때 우연히 한 책자에서 후기를 보고 저를 바꾸고자 신청하게 되었습니다. 항상 열심히 살고 무슨 일이라도 열심히 해보려고 했었는데 마음에서 정말 정리가 되지 […]

명상 캠프를 참가 하기 전의 제 모습은 열등감에서 벗어나기 위해 발버둥치는 사람에 불과했습니다. 이러한 저에게 4박 5일간의 명상캠프는 인생의 전환점이 되었습니다. 빼기 명상을 처음 접했을 때 명상을 하는 과정에서 많은 어려움을 겪었습니다. 마음을 뺀다는 것은 저를 괴롭게 하는 안 좋은 기억만 빼야 한다고 생각했는데 좋은 기억까지 모두 빼야 한다고 해서 명상을 하는 동안 많은 혼란을 […]

언젠가부터 자존감이 낮고 남들을 의식하면서 살아오기 시작했는지는 기억도 안 나지만 시간이 지날수록 점점 더 작아지고 내가 아니 무언가로 살아가고 있다는 걸 느끼고는 있는데 어떻게 하면 벗어날 수 있을지 나이가 들어갈수록 힘들고 어려웠습니다. 심지어는 초등학교 교생실습을 나가서 까지 아이들의 표정을 보고 혹시 내가 마음에 안 드나 라는 생각에 빠져 내가 과연 초등학교 선생님이 될 수 있을까라는 […]