짧다면 짧은 4박 5일의 대학생 명상캠프가 끝이났다. 어색했던 첫만남이 바로 어제일 처럼 생생한대 헤어질 시간이 왔다는게 실감이 나지 않는다. 아들같이 대해 줬던 도움님 누나처럼 때론 친구처럼 대해준 로우미들을 비롯한 우리 108초 동기들 이 기억은 평생 잊지 못하고 두고두고 기억날 것 같다 내가 처음엔 캠프 오기를 망설였지만 마음을 바꾸고 다니기로 한 걸 참 잘했다고 생각이 든다. […]

이번 대캠을 하면서 정말 나 자신을 많이 돌아보았습니다. 정말 이기적이고 받을려고 시기 질투가 다 있으면 감사함이 없었습니다. 함께 하는 친구들, 방도우미, 도움님, 생활도우미, 방참가자 음식을 만들어 주시는 모든 분들이 같이 있어줘서 함께 가짜 나를 버리고 진짜 나를 찾게 되는 첫 걸음을 내딛은것 같습니다. 이제는 진심으로 모든 친구들이 끝까지 명상을 마쳐서 행복이라는 승리를 쟁취했으면 좋겠습니다. 더 […]

처음에는 어색하고 많이 긴장했지만, 끝나는 지금은 아주 좋은 친구들도 사귄 것 같고 의미있고 좋은 캠프였던 것 같았다. 명상에 대해 전혀 알지 못했으나 그래도 명상이 어떤 것인지 알고 나를 붙잡는 과거를 미련을 둘 필요없는 가짜마음이라고 생각하는 것이, 내가 현재에 집중하고 바꿀 수 없는 의미없는 과거에 대한 마음을 걷어내는 것에 효과적이라는 것을 느꼈다. 명상 외에도 함께 즐기고 […]

처음에는 명상캠프라고 해서 계속 명상만 하는 줄 알았는데 뭔가 내 안에 있던 안 좋은 생각만 하고 그랬는데 여기 오니까 긍정적으로 많이 생각하고 내가 버리고 싶은 사진들을 비우니 마음과 생각이 달려졌고 다가가서 얘기하거나 방끼리 말하는게 부끄럽고 말을 잘 못했는데 뭔가 씩씩해졌고 좋은 사람들 방 언니들(천사들)이 있어서 많이 바꼈고 특히 장점들 얘기 할때가 너무 좋았다. 나도 모르는 […]

캠프에 오기 전에는 제 생각에 같혀 저 스스로를 불쌍하다고 생각했습니다. 우울한 마음에 안주해서 늘 무기력하게 있었습니다. 그런데 명상캠프에서 처음으로 가르쳐주신 것이 저의 이 모든 생각이 거짓이었다는 것이었습니다. 저를 가둔 건 상황이 아니라 제 자신이었습니다. 이 점을 깨닫고 저는 그동안 저를 힘들게했던 아픈기억들로부터 벗어날 수 있고 벗어난 제 모습은 긍정적이고 밝은 모습뿐이었습니다. 이런 값진 경험을 하게 […]

오랫동안 명상을 쉬다가 힐링하고 싶어서 참가했었는데 너무 따뜻하고 훌륭한 사람들을 많이 만난 것 같다. 방 같이 쓰는 언니들이 너무 잘 챙겨주고 예뻐해줘서 감사하고 행복했다. 처음엔 어색했었지만 서로 장점을 찾아주고 칭찬해주는 시간을 자꾸 갖다보니 빨리 가까워지고 돈독해졌다. 여러 성공멘토들의 강의를 들으면서 가장 인상깊었던 점은 모두 가장 힘들고 괴로웠던 시절에 마음수련을 찾아와 자기 고통의 뿌리를 찾아내 버리고 […]

한시도 빠짐없이 바쁘게 살아오느라 정작 나를 돌아볼 시간이 없던거 같다. 자기계발 대학생 명상캠프를 통해 산삶을 둘러본니 사람에서 가장 중요한 포인트를 놓치고 살았던 거 같다. 4박 5일동안 오로지 나를 돌아보고 버릴 수 있는 시간을 통해 완벽하게 잘 살고 있다라고 생각했지만 아직 미완성된 퍼즐 같다고 느꼈다. 이번 캠프를 통해 내 삶에서 중요한 조각을 찾아 맞춘거 같다. 아직 […]

오게 된 계기는 아버지의 권유로 오게 되었는데 영상캠프를 끝마치고 아버지께 감사함을 느끼게 되었습니다. 처음엔 낯선 불편함이 가득했던 방안에 지금처럼 화기애애, 웃음이 넘쳐나는, 말 한마디 한마디가 따뜻함에 등까지 지질 수 있게 될꺼라는걸 조금 더 일찍 알았더라면 조금 더 즐겁게 명상캠프를 즐기지 않았을까? 라는 제 마음에 아쉬움이 듭니다. 4박 5일 처음엔 언제 끝나서 집가지 했는데 지금은 언제 […]

“소민아, 진짜 좋은 기회라 그래.” “여기 가서 꼭 힐링하고와 부탁이야.” 엄마의 말 한마디에 이 명상캠프에 오게 되었습니다. ‘아, 친구들이랑 술 마시고 놀기 바쁜데 무슨 명상이야.’ 라고 생각하며 억지로 왔습니다. 버스를 타고 오는 순간에도 내가 잘 온게 맞을까.. 생각했습니다. 방에 들어가 짐을 풀고 친구들과 인사를 나누며 시간을 보냈습니다. 다들 너무 예쁘고 착한 친구들이었다는걸 천천히 알아갔습니다. 자기소개를 […]

저는 평소에 잡생각이 많고 불안감이 큰 20대 중 한 명이었습니다. 항상 완벽하게 해내야 한다는, 잘 해야 한다는 강박에 사로잡혀 조그만 실수를 해도 생각이 많아지고 그것은 곧이어 스트레스로 이어졌습니다. 이것은 인간관계 뿐만 아니라 학업이나 일상에도 안 좋은 영향을 미쳤고 중요한 결정을 해야 할 때마저 방해하는 요소로 작용되었습니다. 하지만 대학생 명상캠프에서 나의 산 삶을 다시 돌아보고, 내가 […]

우선 이 모든 프로그램과 캠프를 준비해주신 모든 분들께 너무 감사하고, 같이 캠프를 이끌어준 모든 참가자분께 고맙다는 말을 하고 싶습니다. 좋았던 것을 얘기하려니 너무 많아서 어떤 것 부터 써야 할 지 고민이 됩니다. 이번 캠프를 통해 저는 제가 웃음이 정말 많은 사람이었다는 걸 깨달았고, 혼자보다 함께하는 것이 기쁨이 배가 되고 어디에서도 찾을 수 없는 행복이라는 생각이 […]

대부분의 사람들이 생각은 할 것입니다. ‘명상 캠프란게 뭐야?’,’그런것을 왜 해?’,’그냥 놀러가는거잖아.’ 사실 저도 처음에는 그렇게 생각을 했었고 4박5일이라는 시간이 아깝다는 생각을 했었습니다. 어쩔 수 없이 캠프에 올 수 밖에 없었고, 이왕 온 거 무언가 하나라도 얻어가보자는 마음으로 시작을 하였습니다. 하루하루 생활을 하면서 ‘어쩔 수 없어’란 말은 사라지고 그 곳에 남은 것은 ‘즐겁다’였으며, 무언가 하나가 아니라 […]

명상을 하면서 나는 색안경을 끼고 가짜세상을 보고 살아왔다는 것을 알았습니다. 나의 색안경을 끼고 나뿐만 아니라 나의 친구, 가족, 지인들을 있는 그대로 보는 것이 아닌 삐뚤어지게 보고 있었다는 것에 부끄럽고 미안했습니다. 빼기명상을 통해 잠깐이지만 안경을 벗고 나의 방친구들과 세상을 보았을 때 이미 온전히 완벽하고 선물 그 자체라는 것을 몸소 느끼게 되었습니다. 세상을 나의 색안경이 아닌 있는 […]

명상캠프 2회차 참여했습니다. 오기 전까지는 코로나로 인한 변화의 두려움, 4박 5일이라는 기간동안 적응해 나가야하는 불안감 등이 많아, 저처럼 참여하기 꺼려했던 인원도 많았을텐데 여기까지 발걸음을 옮긴 모든 참여자와 캠프 관계자분들께 감사의 말씀을 드리고 싶습니다. 저처럼 20대의 젊은 나이에 이러한 귀중한 경험을 할 수 있다는 것은 정말 천운입니다. 새로운 경험을 접해야 한다는 부분에서 시도조차 하기 꺼려하는 인원이 […]

돈으로 살 수 없는 것을 알게 되었다. 잊지 못 할 추억들을 만들었고 사람들을 만났다. 올해, 어쩌면 인생 최고로 행복한 시간들이였다. 마음이 가벼워지고 주변을 보는 시간이 늘었다. 처음엔 타의였지만 자의가 되었고 자유가 됐다.