스무 살이 되자마자 자기계발 명상캠프에 올 수 있어서 너무 행복했습니다. 빨리 명상을 시작했다는 것이 다행이었고, 명상을 거듭할수록 내 얼굴이 밝아졌습니다. 내 얼굴 뿐만 아니라 방

평소에 나는 잡념이 너무 많았다. 현실보다 내 생각 속에 사는 시간이 훨씬 많았고, 망상은 꼬리에 꼬리를 물어 늘 꿈속에서 헤엄치는 기분이었다. 다른 사람을 볼 때마다

처음 캠프에 왔을 때에는 머릿속에 생각과 걱정이 아주 많았다. ‘적응을 못하면 어쩌지?’. ‘명상이 효과가 있을까?’, ‘친구는 사귈 수 있을까?’ 등등 많은 걱정을 안고 입소한 캠프였는데

명상 캠프를 접하기 전, 나 김재욱이라는 사람은 부정적인 감정을 잊기 위해 스스로를 투사시키고 생각을 잊기 위해 다른 생각으로 채워둔 흙과 모래를 꾹꾹 눌러 담은 비커와

일단 자기계발 명상캠프를 하면서 그동안 쌓여 있던 스트레스와 욱하는 감정 다혈질적인 성격, 마음을 비웠더니, 편안해지는 것을 느낄 수가 있었다. 그리고 지금 가장 큰 스트레스인 취업하고

저는 평소에 친한 사람과만 얘기하고 마음을 나누는 편이어서 친하지 않은 타인과는 교류하지 않고 ‘저 사람은 나를 별로 좋아하지 않을 거야’라는 생각을 하면서 살아왔습니다. 그런데 이번

처음에 ‘명상’이라는 것을 생각해봤을 때, 그냥 단순히 아무 말 없이 잡생각을 버리고 템플스테이처럼 조용히 앉아있는 것이라고 생각했었는데… 시작해보니 생각한 것과는 많이 다른 것 같다고 느꼈다.

처음 이곳에 왔을 때는 사람들이 너무 많아서 잘할 수 있을까 걱정되고 집중도 잘 안된다고 생각했는데 방법대로 천천히 따라가며 명상을 하다보니까 어느 순간 잡념들이 조금씩 사라져갔다.

부모님의 권유로 이 캠프에 참가했다. 그리고 3일차인 지금 짧은 시간이지만 많은 것들이 변화됐다. 우선 평소에 많이 하던 모든 내 생각들이 나만이 가지고 있는, 비우면 없어지는

‘명상’과 ‘캠프’ 두 단어 모두 사회복무요원으로 복무 중인 저와는 너무 동 떨어진 단어였습니다. 캠프장에 오는 차 안에서도 머릿속엔 알 수 없는 의심이 저의 의지를 많이