카테고리 : 변화&터닝포인트

이번 캠프를 통해 많은 것을 얻어가는 것 같습니다. 물론 마음 안의 것들은 빼내었지만 말이죠. 처음 이 커리큘럼을 접해보았을 때, 썩 긍정적인 반응은 아니었습니다. 하지만 또 몸소 겪어보면 다르다고 할까요. 정말 명상을 하고 나니 바뀐 제 자신의 모습을 확인 할 수 있었습니다. 특히 제가 인상 깊었던 것은 커리큘럼 뿐 만 아니라 같이 명상을 하는 사람들이었습니다. 서로가 […]

학교에서 대학생 명상캠프 포스터를 약 3주전에 보게 되었습니다. 포스터를 보고 명상에 대해 배워보고 싶어서 명상캠프에 신청을 하게 되었습니다. ‘과연 명상이 효과가 있을까?’ 일단 캠프에 참가해서 명상을 해보고 명상에 대해 판단해보고 싶어 명상캠프에 오게 되었습니다. 캠프에 오니, 다양한 지역에서 온 사람들과 같은 방을 쓰게 되었고 도우미들이 먼저 다가가서 말을 걸어주었습니다. 사실 캠프에 올 때에도 매사가 귀찮아서 […]

먼저, 나는 여기 오기 전에 반신반의 했다. 어떻게 사람이 며칠 만에 바뀐다는 것인지, 후기엔 좋다는 말 밖에 없다보니 의심도 갔다. 조작이 아닐까? 막 사이비 같은 곳은 아닐까? 하는 불안함도 생겼다. 하지만 명상을 찾아보니 기업에서도 하고 학교에서도 수업으로 넣기도 하고 국가에서도 인증한 곳, 또한 대학교에 포스터가 붙여져 있었다. 불안한 마음은 여전히 있었지만, 많은 곳에서 인정한 곳이다보니 […]

처음에 대학생 캠프에 신청하게 된 계기는 초1부터 청소년 캠프를 꾸준히 해오면서, 중3때까지 했을 땐, 마음에 힘든 것도 없었고, 사람들과의 관계를 형성하는데도 어려움이 없었는데, 고1부터 명상을 거의 안하면서 잡생각도 생기고 학교생활을 하면서 이런저런 스트레스를 받아서 사람들에게 다가가는데 부담을 느끼기도 했습니다. 그래서 고3 겨울방학에 시간이 많이 남을 때를 이용해서, 명상을 다시 하면서 예전 마음으로 돌아가고 싶어서 신청했습니다. […]

처음 이곳에 왔을때는 추천으로 거의 끌려오듯이 왔지만 지금 생각해보면 정말 잘온 것 같다는 생각이든다. 도우미, 도움님, 호실 친구들과 형들이 너무 좋고 다 착하시고 마음에 든다. 처음 명상을 하는법을 배웠을 때 과연 이방법이 될까라는 의문을 가졌지만 하다보니 된다라는 느낌을 받았다. 그래서 더더욱 더많이 빼기를 해보고 싶어 열심히 명상을 하게 된 것 같다. 명상을 하면서 내 자신을 […]

무작정 캠프에 참가했는데 4박5일의 이 여정이 삶에서 가장 뜻깊은 시간이 되었습니다. 인생의 터닝포인트가 될 만한 캠프였습니다. 빼기 명상시간, 갤러리 워크, 그룹워크, 힐링댄스 등 하나하나가 모두 이 캠프를 빛나게 해주는데 도움이 되었지만 가장 기억에 남는 시간은 ‘명상시간’일 정도로 신기한 경험인 것 같아 꼭 한번쯤은 와야하는 곳이라고 생각합니다.

낮에는 멀쩡하다가도 밤이 되면 이상하게 눈물이 났었다. 옆에 친구도 있고 부모님도 있는데 참 외로웠다. 왜 힘든건지 명확하게 규정할 수는 없는데 그래서 답답했고 나 스스로 나를 이해할 수 었었다. 과거에 힘들었던 순간들이 또 다시 올라올까봐 불안했다. 해결할 방법을 알았다고 생각했는데 또 시간이 지나니 전만큼 효과가 없어 좌절하게 됐다. 그러던 중에 포스터를 보고 ‘명상캠프’라는 것을 알게 되었고 […]

아주 어렸을 때부터 학창시절 내내 낮은 자존감과 낯가림으로 대인관계에서 어려움을 많이 느꼈고, 마음 속에 두려움이 많았습니다. 그런 성격에 제가 중학생 때 경기지역으로 이사를 오게 되면서 친구관계에서 문제를 많이 겪었었는데, 그때가 이제까지의 삶 중 가장 힘든 시기였던 것 같은데, 최근까지도 그때를 생각하면 생각을 떠올리지 않으려고 갖은 애를 쓰곤 했습니다. 강박장애도 심하게 앓았고 부모님과의 트러블도 굉장히 많았던 […]

대학생 명상 캠프는 두 번째 참가다. 대학생 명상 캠프는 정이 넘치는 곳, 웃음이 끊이질 않는 곳, 세상 어디에서도 느낄 수 없는 편안함을 느낄 수 있는 곳, 맛난 것들이 많은 곳, 좋은 사람들이 넘쳐나는 곳 등등 엄청난 캠프이다. 이 모든 것이 가능한 이유가 바로 빼기 명상 덕분인 것이다. 나는 명상을 하면서 나 자신을 되돌아보고 정말 실망을 […]

4박 5일 캠프에 처음 오게 된 계기는 친형의 추천이었습니다. 기대반 의심반 이었지만 4일이 다 지나가는 이 화요일밤, 왜 이 캠프를 추천했는지 알게 되었습니다. 이 캠프에 온 첫날, 저를 맞아준건 두명의 도움님들이었습니다. 마치 알고 지낸것처럼 굉장히 친숙한 느낌이었습니다. 명상을 하면서 저는 사진을 찍고 그 사진속에 집착하며 사는 노예였습니다. 항상 사진과 씨름하며 스트레스와 감정 소모를 하는 나날이 […]

저는 명상을 시작한지 2년이 되었습니다. 명상을 만난 뒤 정말 많은 것들이 변했습니다. 진로고민 때문에 숨쉬기도 힘들 때가 있었는데 명상을 하면서 잡념이 사라져 능률도 오르고 나에 대해 돌아보고 나니 진로에 대한 방향도 잡게 되었습니다. 제가 명상하기 전에 1학년 평점이 2.8이었는데 명상한 뒤로 4.5 받고 전액장학금도 받았습니다. 그리고 4학년 때 캠스톤 디자인 과목에서 대상도 받고 성공적으로 학교생활을 […]

대캠을 오기 전, 저에게는 두 가지 고민이 있었습니다. 내성적이고 소심한 성격과 진로에 대한 고민. 소심한 성격의 경우 명상시간에 나의 삶을 되돌아보는 시간이 있었는데 저에게는 소심해서 하고 싶었던 것들을 하지 못해 후회했던 기억들이 많이 있었습니다. 그냥 나는 소심한 A형이니까 소심한건가…. 이런 생각을 제 속에 담아두고 살아서 하나의 벽이 생겼던 거 같습니다. 하지만, 마음 빼기 명상을 하면서 […]

안녕하세요. 한번 저 자신을 다시 돌아보기 위해 이 캠프를 참가하게 되었어요. 맨 처음에 왔을 땐 그냥 놀러가는 느낌으로 갔었는데 이 캠프가 저의 인생에 터닝 포인트가 될 줄은 몰랐습니다. 지역 센터에 다니면서도 정말하기 싫었어요, 과연 내가 이걸 한다고 달라질 거라는 의심이 들었고 지역도우미님이 다시는 말씀도 그냥 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려보냈어요. 근데 메인센터에서 같이 마음 […]

청소년 마음수련 캠프 18회, 대학생 캠프 3회 함께 한 참가자들보다 훨씬 빨리 마음수련을 알았다. 하지만 부모님의 강요와 이 수련을 오래한 가족의 모습이 마냥 내 마음에 들지 않았고 아… 이 공부를 해도 별거 없구나! 라는 생각이 나도 모르게 자리 잡고 있었다. 이번 30기 대캠도 부모님이 돈을 주신다하여 솔직히 지옥에서 버티고 오자라는 마음이었다. 이제까지 나에게 맞지 않다고 […]

2018년 최고의 선택은 마음수련 방학캠프를 신청한 것이고 2019년 최고의 선택은 방학캠프를 연장신청한 것입니다. 솔직히 처음에는 많이 망설였습니다. 일주일 동안의 마음수련을 통해 큰 변화가 있다는 설명을 보고 ‘이것들 약팔고 있구나’ 했었는데 다양한 후기들을 읽다보니 그 안에서 순도 100%의 진심 가득한 마음이 보였습니다. 그렇게 신청하게 된 방학캠프. 처음에는 집중이 되지 않아 수련하게 진전이 없었습니다. 그 단계 명상을 […]

집안문제, 교우문제, 학교문제, 개인적인 문제등으로 인한 스트레스가 너무 심했었다. 주변에 의지할 어른도 나아갈 방향을 일러주는 분들도 없다 느꼈고, 그로인해 더욱 악화되기만 했다. 그러던 중 그 스트레스의 해결 방법으로 ‘스스로의 사회로부터의 격리’라는 극단적인 방법으로 휴학을 했다. 생각을 멈추기 위해 책도 많이 읽는등 無스트레스를 만들려고 노력을 많이 했고 휴학기간이 끝날무렵의 나는 스스로 어느정도 이겨내었고 해결됐다 생각했다. 하지만 […]

안녕하세요. 저는 이제 곧 졸업을 앞둔 4학년 학생 이상미라고 합니다. 저는 이 캠프를 오기 전에 강박증과 약한 우울증이 있었고, 남들과 비교를 하며 자신을 깎아내리기도 하였습니다. 또한 모든 것들이 내 뜻 대로 되어야 만족을 하는 이기심이 있었습니다. 하지만, 이 캠프를 참가하게 되고, 한번도 해 보지 못햇던 명상을 처음 해 보면서, 나의 생각들과 가지고 있던 마음들이 모두 […]

사실 처음에 왔을 때는 이것이 내 삶에 도움이 될 거라는 확신은 없었던 것 같다. 명상의 방법이 낯설기도 했고 어떻게 해야할지 몰라서 ’돈내고 왔는데 그냥 해보자‘라는 마음으로 했던 것 같다. 명상을 하면서 나에 대해 생각을 많이 하게 됐고 잊고 있엇던 감정들이 막 올라왔다. 그걸 버리니까 그래도 마음이 좀 편해진 것 같다는 생각이 든다. 그리고 그걸 버리면서 […]