대학생 명상캠프를 처음 신청했을 때 대학생 언니 오빠들과 같은 나이 또래들과 한다는 생각에 통하는 게 있겠지? 라는 생각으로 신청을 해서 고민이 딱히 없었다. 저번에 명상을 해 본 적도 있고 큰 걱정 없이 캠프에 왔었던 것 같다. 캠프 첫날에 바로 친한 언니들이 생겼고, 서로 통하는 게 많아서 좋았다. 나는 평소 수면제를 먹어야만 잠이 드는 지독한 불면증이었다. […]

저는 교회를 다닙니다. 이제 몇 년이 돼서 정확히 기억은 잘 안 나지만 어느 날 목사님이 이런 말씀을 하시더군요. “꽃이 꽃봉오리를 피우는 데도 하나님의 뜻이 있고 허락이 있습니다. 참새가 매일 아침 지저귈 수 있는 것도 우리가 그걸 들을 수 있는 것도 하나님의 허락이 있기에 가능합니다. 참새와 꽃에도 신경 쓰시는 주님이신데, 하나님의 형상을 본 떠 만든 우리에게는 […]

전 명상캠프에 참여하기 전 조금의 의구심을 가지고 있었습니다. 형과 어머니께서 먼저 참여했는데 명상에 대해 상반된 평가를 했기 때문입니다. 직접 경험해보아야 알 수 있다는 가치관을 가지고 일단 참여했습니다. 그 조금의 의구심은 1단계 빼기 과정을 하며 완전히 사라졌습니다. 빼기방법은 저에게 사막의 오아시스와 같습니다. 저는 걱정과 잡념이 많아서 정말 오랫동안 고민 해왔고 나름대로의 해결책을 찾았으나 금방 그치기 마련이었습니다. […]

도움님, 도우미들이 정말 진심으로 도와주셔서 감동받았다. 초심자 친구들을 보면서 내가 가로막는 것 같아서 미안했다. 어쩜 여기온 친구들이 하나같이 순수하고 긍정적인 친구들만 왔는지 모르겠다. 인생에서 이렇게 즐겁고 좋은 추억들만 가져갈 수 있는 캠프가 있는지 모르겠다. 가장 큰 수확은 마음을 비움에 따라 내가 어느새 정말 하염없이 웃고 있더라. 상대가 진심으로 잘 됏으면 하는 마음이 생겼다는게 신기했다. 다음에는 […]

처음 여기 오기 전에는 마음이 무거워서 매우 힘들었다. 친구의 추천으로 의심반 기대반으로 오게 되었는데 잘 온 것 같다. 나는 원래 명상을 하기 전에 남들에게 상처를 아주 잘 주는 사람이었다. 내가 힘들다보니 내 기준에서 세상을 바라보고 나보다 좀 더 나은 삶을 산다고 강박하는 사람에게 한 없이 사악한 짓을 했다. 그런데 빼기 명상을 하면서 내 삶을 되돌아 […]

짐을 싸고 캠프장 오면서 전혀 기대 없이 반신반의한 마음으로 왔었다. 명상을 단계별로 하면서 많은 것을 느꼈다. 내가 정말 내가 만든 틀에 빠져 주위를 보지 못하였구나, 나 스스로 솔직하지 못하였다는 것을 알게 되었다. 살면서 이렇게 무언가를 집중하여 본 적도 처음이라 나에 대해 새로운 것을 느낀 계기가 된 것 같다. 하나씩 하나씩 빼면서 머리 속이 가벼워지고 이렇게 […]

가기 전날 ‘어떤 친구를 만날까?’또 내가 얼마나 많이 변할까? 를 생각하며 잠들었었다 사람들을 만날 생각에 한편으로 들떠있었지만 지금의 내 마음 상태를 보았을 때 너무나도 복잡하고 고민들이 많아서 잘 어울릴 수 있을까 걱정도 했었다 하지만 괜한 걱정을 한 거 였다. 하루하루가 지나면서 친구들과 동생들과 언니들과 친해지면서 너무 즐거웠다. 너무너무 착한 사람들이고 정이 많은 사람들이라서 이런 사람들이 […]

명상캠프 신청하게 된 이유는 제 성격이 낯도 많이 가리고, 사회성도 남들보다 떨어져서 내가 계속 이대로 지내면 안 될 것 같고, 이런 나를 좀 바꾸고 싶어서 도전이라 생각하고 신청을 하게 되었어요. 솔직히 첫날 둘째 날은 너무 불편하고 밥도 잘 안 넘어가고 잠도 잘 안 들었는데 언제 그랬냐는 듯 서로가 서로에게 편하게 대해주고 대화를 하다 보니 한 […]

“원하는 것을 생각하며 살지 못하고 생각나는 대로 살게 됩니다.” 내가 캠프에 처음 왔을 때 OT에서 들은 가장 인상 깊은 말이었다. 딱 지금의 내 삶이 그랬기 때문이다. 깊은 생각을 하고 큰 꿈을 그리지 못하여 살게 된지 어언 몇 년째이던가, 아직 20대 초반자락에 걸려 있는 아이인데도 나는 그렇게 된지가 언제인지 기억하지 못한다. 정신적으로 지독하게 고통 받았던 고2생활과, […]

뺀다는 것이 어떤 뜻인지 몰랐는데, 며칠 수련을 하니 마음으로 깨닫게 되고 이해가 안되던 도움님들 이야기가, 비워진 마음세상속을 새로 채웠습니다. 사랑하며 살아야한다는 것을 알고 있으면서도 실천하는 것이 너무 힘들어 괼웠는데, 나를 비우고 나니 모든 사람이 행복했으면 좋겠다는 우주마음이 많은 웃음을 만들어주었습니다. 그간 내가 가득 차서 툭툭 부딪혔던 세상들이 지금은 나를 스윽 지나쳐 나를 건드리는 것이 없습니다. […]

처음엔 친구들을 만나고 싶었다. 막상 오니까 다가가기도 어려웠다. 하지만 우리 방에는 따뜻하고 좋은 사람밖에 없었다. 그래서 너무 행복하고 좋은 마음수련 대학생 명상 캠프를 잘 왔다고 생각하고 수련을 함으로써 내 인생의 큰 변화가 온 것 같다. 마음수련 메인센터는 평화와 행복이 가득한 곳이다. 마음이 비워지고 나니까 본래 마음도 알고, 밤 하늘을 보면서 이렇게 예쁜 하늘이 있다니 라는 […]

명상을 하는 방법과 우리 자신들이 자기 마음세계 속에 살고 있다는 사실을 알게 되어서 정말 너무 좋았고 지금이라도 이 원리와 명상을 알게 되어서 모든 세상과 우주에 감사한 마음이 큽니다. 처음명상을 할 때 머리로는 이해가 되고 알고 있었지만 실제로 명상을 하면서 잘 안 되고 실패하는 시행착오도 있었고, 명상을 하면서 몸이 잘 따라주지 않고 힘든 시간들도 있었지만 명상을 […]

복잡한 마음을 가지고 명상캠프에 입소한지 어느덧 마지막 밤 정말 많은 것을 배울 수 있는 뜻깊었던 캠프였던 것 같다. 이런 인연이 있을까 할 정도로 방원들과 마음도 잘 맞았고 이렇게 감사하고 소중한 시간을 보낼 수 있어 너무 행복했다. 빼기 명상을 하면서 몰랐던 나의보습, 그리고 과거의 기억된 사진들 이 모든 것이 가짜고 허상이라는 것을 내 스스로 인정하고 버리니 […]

29기 참가자입니다. 자꾸 저번 기수 친구들을 만나 반가워하며, 지내고 있으니 기분이 너무나 좋았습니다. 근데 얼마가진 않더라구요. 같이 방 배정을 받은 생활관 사람들이랑 대화할 거리를 못 찾았습니다. 갤러리 워크를 진행하고, 비비기를 하면서 많이 죄송했고, 스스로도 너무 미안함이 컸습니다. 괜히 과정들을 한번 더 해봤다고 이리저리 돌아다니고 우리 방 사람들은 못챙긴다 라는 것에 대해서 도우미들에게 미안했습니다. 모든 과정을 […]

소크라테스의 “너 자신을 알라” 라는 말이 있다. 이는 ‘ 네 주제를 알라’ 라는 말로 오역되어 사용되기도 하는데, 원래 이 뜻은 “너 자신이 무지(알지 못하다) 하다는 것을 라라”는 말이다. 즉, 내가 깨닫지 못하고 있다는 것을 알라는 뜻인 것이다. 이 말은 이 마음수련을 겪은 내게 와 닿은 말인 거 같습니다. 나는 마음수련에 대해서 알지 못했고, 명상이라는 것도, […]

빼기를 통해서 스트레스와 짐을 모두 없앨 수 있었습니다. 단순한 명상이 아닌 과학적인 방법이어서 더욱 믿음이 갔습니다. 또한 저와 잘 맞는 친구들을 만날 수 있어서 명상캠프가 감사하게 느껴졌습니다. 대학생뿐만 아니라 성인, 중학생, 고등학생, 어린이에게도 명상을 추천해주고 싶습니다. 그리고 제가 기억하는 과거의 장면들이 모두 허상인 것을 알게 된 이후로 과거에 집착하지 않게 되었습니다. 그러다보니 현재에 집중하게 되었고, […]

저는 많이 믿고 의지하는 친구(이가연)의 추천으로 명상을 처음 접하고 대학생 명상 캠프도 참여하게 되었습니다. 캠프를 하면서 요즈음 물질만능주의와 최고가 되어야한다는 압박감, 타인과 경쟁하면서 느끼는 열등감으로 마음에 병이 있는 바쁜 현대인들에게 자신을 되돌아보는 명상이 정말로 필요하겠다는 생각을 많이 했습니다. 저는 캠프와서 느낀 것이 많지만 요약하면 4가지입니다. 첫 번째는 함께햐는 힘이 굉장하다는 것입니다. 1단계를 할 때 너무 […]