카테고리 : 행복&평온

처음 이곳을 올때는 조금의 긴장은 있었지만 그래도 가볍게, 별 생각 갖지 않고 오게 되었다. 안 그래도 낯을 많이 가리는데 방에는 난생 처음 보는 많은 친구들이 있어서 갑자기 떨리고 막막한 느낌이 다가왔다. 명상을 본격적으로 접했을 때도 사실 잡념과 걱정이 많은 나의 성격 탓인지, 집중도 잘 안되고 생각하는 것을 너무 깊게 받아들였다. 하지만 주변 친구들, 동생들, 도우미 […]

소크라테스의 “너 자신을 알라” 라는 말이 있다. 이는 ‘ 네 주제를 알라’ 라는 말로 오역되어 사용되기도 하는데, 원래 이 뜻은 “너 자신이 무지(알지 못하다) 하다는 것을 라라”는 말이다. 즉, 내가 깨닫지 못하고 있다는 것을 알라는 뜻인 것이다. 이 말은 이 마음수련을 겪은 내게 와 닿은 말인 거 같습니다. 나는 마음수련에 대해서 알지 못했고, 명상이라는 것도, […]

처음 이 캠프에 대해 생각해볼 때 긍정적이든 부정적이든 그저 그렇든 마지막 생각은 전부 같을 것입니다. 나이, 국적, 성별, 그리고 성격까지 모두 다를지라도 이 마음수련이라는 수련을 통해서 얻어가는 것은 모두 긍정적일 것입니다. 저는 이 수련의 무한한 가능성을 믿고 저를 포함한 모든 인류의 가능성을 믿습니다. 모두가 이 수련을 통해 더 나은 인간, 사회, 국가, 그리고 세계를 만들 […]

나는 너무 불행했다. 행복해지는 방법을 몰랐다. 행복해지기 위해서 자기계발서적도 찾아 읽어보고, 내가 왜 이럴까 궁금해서 심리학 책도 읽고, 여행도 다녀보고 좋아하는 사람들과 시간도 보내면 잠깐 그 순간은 행복해지는 듯하지만 결국 혼자 남으면 다시 불행해졌다. 명상 캠프를 오기전에 나는 자존감도 낮고, 사람이 좋지만 만남속에서도 행여나 나 때문에 기분이 나빠지진 않을까, 내가 좋아하는 것을 하자하면 이기적이진 않을까 […]

저는 2019.1.1. 기준 21살인 ’회사원‘입니다. 처음으로 마음수련을 접한 것은 중학교 3학년 여름이었고, 2년간 굉장히 열심히 하였습니다. 마음 수련 명상을 하면서 집안 분위기도 많이 좋아졌었고 마음이 편해지고 학교 다니는 것도 저보다 더 재밌고 편했습니다. 그런데 마음이 어느정도 편해진 후엔 이제 명상을 안해도 잘 살수 있겠구나 싶어서 고등학교 2학년부터 1년반정도 하는둥 마는둥 했습니다. 그리고 1년정도 지난 후에 […]

2018년 12월, 미국에서 인턴생활이 끝나고 귀국 전 마지막 여행을 떠나는 날, 친구로부터 연락이 왔다. 바로 이번 320기 대캠에 같이 참여해보자는 것, 1년동안 고생한 만큼 달달한 보상을 앞두고 고민에 빠졌다. 하지만 가장 친한 친구가 권했기에 분명 이유가 있겠거니 하고 여행일정을 조정하여 대캠이 시작하는 날 한국으로 돌아왔다. 시차 때문에 예민했고 계획했지만 다 이루지 못한 여행에 대한 아쉬움등 […]

여기 오기전에 나에게 도움이 될까 고민도 많았고 낯선 사람들과 잘 생활할 수 있을지 걱정도 되었지만 대캠생활을 해보니 걱정했던 것과 달리 나와 비슷한 고민을 하는 친구, 동생들을 만나 서로 공감하며 이야기 나눌 수 있어서 좋은 경험이 된 것 같다. 명상을 하면서 내가 살아온 알고 있었던 모습도 볼 수 있었고 살면서 억지로 잡아왔던 감정들 다시 느끼며 버릴 […]

마음수련을 하면서 마음이 평온해진 것 같고 평화로워진 것 같아서 좋았다. 저버에도 마음수련하러 갔을 때는음식이 맛없었는데 이번에 마음수련 대학생 명상캠프 왔을 때 음식이 맛있었다. 살 더 찔 것같다. 마음수련 대학생 명상캠프가서 친구가 많아진 것같아서좋았다.

복습이었지만, 새로 시작한다는 마음으로 임했습니다. 낯설지만 설렘도 가득했던 첫 만남에서 두렵기도 했지만 같은 방 친구들과 함께 시작하니 즐거운 마음이 컸습니다. 명상하며 마음이 많이 올라오며 요동도 쳤지만 이 마음도 가짜마음이기 때문에 빨리 버렸습니다. 그리고 모든 마음은 나만 가지고 있는 내 안의 마음일 뿐이니 없는 가짜이기에 사라지게 해 달라고 했습니다. 그러니 정말 속이 시원해지면서 사라진 기분이 들며 […]

내 문제가 뭔지도 모르고 답답한 기분이 들어서 그냥 쉬러 왔습니다. 명확한 이유없이 답답하고 공허한 기분. 그때 당시 처한 주변 상황을 피해 도망치듯 찾은 것이 이 캠프입니다. 아무것도 거리낄 것이 없이 오로지 나만을 위해 이렇게 시간을 써본 적이 처음이었습니다. 너무 고맙고, 즐거웠습니다. 이런 경험을 할 수 있는 것이 정말 큰 행운이라고 생각합니다. 처음 보는 사람들과 이렇게 […]

친누나한테만 얘기를 듣고 긴가민가하면서 신청을 했어요. 차를 타고 도착한 날 누나 말대로 하면 내가 진짜 변할까? 마음을 정리할 수 있을까 싶었어요 보이지 않던 자존심과 자신감 나 자신에 힘들어하며 명상을 시작했는데 이렇게 쉽게 지워지고 인정할 수 있던 하루가 시작되고 가짜였던 웃음이 진실된 웃음으로 바뀌었습니다. 나도 몰랐떤 나를 알고 점차 밝아지면서 속이 정말 시원했습니다. 짧지만 굵은 4박5일에 […]

처음에 4박5일 수련을 한다는 것이 마냥 걱정이되었다. 아빠의 권유로 억지로 와서 무엇을해도 마음이 선뜻 나서지 못했다. 무엇보다 친한사람에게도 선뜻 표현하지 못했던 나의마음, 현재의느낌, 기분을 모르는 사람들에게 말한다는게 한없이 걱정이되었다. 그저 걱정뿐이었다. 매시간 집에가고싶었고 무엇보다 고등학교시절 공부를 해야됐기에 개인주의성향이었던 나에게는 다같이 모여서 함게 해야한다는 것이 싫지는 않았지만 그냥 혼자다녀도 괜찮은 것 같다는 생각을 많이했다. 그러다보니 처음부터 […]

처음 명상캠프를 오게 된 이유는 간단하다. 현재의 삶에서, 지리한 현실에서, 집에서 벗어나고 싶었다. 새로운 사람들은 원래의 나를 적어도 모르기에 편견없이 바라봐 줄 거 같았다. 쓰고 있던 가면을 벗어던지고 아무 생각 없이 힐링의 목적을 가지고 가벼이 방문했다. 사실 여러 체험후기들에서 보았던 그런 드라마틱한 변화를 아직까지 경험하진 못했다. 그러기엔 내가 본래 가지고 있던 여러 생각들이 너무 확고한지도 […]

처음 명상을 시작했을 때는 참 반신반의했고 받아들이기 힘든 부분도 많았습니다. 내가 지금껏 살아온 진짜라고 믿었던 내 인상 삶 자체가 거짓이었다니. 하지만 명상을 거듭하면 할수록 그 사실이 명확하게 다가왔고, ‘내가 참 작고 가짜 투성이인 내 마음 세계 속에서 그렇게 힘들어하고 상처받았던 거구나’라는 생각이 들었습니다. 그렇게 마음 빼기 명상을 거듭하고 수많은 분들의 진심 어린 응원 가득한 얘기들 […]

이 캠프에 참여하기 전의 나는 몰랐었다. 나는 항상 긍정적이고, 과거에 일에 연연하지 않고 또 내 안의 아픔이 있었는지… 나는 긍정적인 사람이 아니라 내 마음을 속이고 살아가는 부정적인 사람이란 걸 알게 되었다. 살면서 자기 자신을 정말 진심으로 되돌아보고 자기 마음을 비우고 할 일이 있을까 싶다. 내 산 삶의 기억된 생각을 버리고 새로운 우주의 마음으로 다시 난다는 […]

저는 대학교에 입학을 했는데 제가 좋아하던 과는 아니었지만, 이 대학에서 얻을 수 있는 직업이 저의 꿈이었던 것들을 복원 할 수 있는 자금을 벌 수 있는 직업… 그걸 위해서는 공부를 잘해야 하기에 저는 1학기를 시험을 잘 못 본 상태로 여름방학에는 1학기 과정, 2학기 과정을 끝내고 싶었는데 집중이 안돼 공부를 효율 없이 그저 하기만 하고 있었습니다. 집중력을 […]

청캠에 다녀와본 경험이 있어서 누구보다 빠르게 남들과는 다르게 모든 과정을 통과할 줄 알았어요. 저는 방법을 처음 들었을 때와 지금의 방법을 비교해 보니 ‘정말 이렇게 까지 발전을 할 수 가 있구나.’ 싶었어요. 놀라운 방법의 진화에 소름이 돋았습니다. 인생에서 가장 중요한 공부의 방법이 이렇게 쉽다니 안 할 수가 없어요. 안하면 바보에요. 저는 혼자 생각을 굉장히 다양하게 하는 […]