카테고리: 30기

고민하지 말고 선택

나는 처음에 부모님을 통해서 마음수련 캠프를 선택하게 된 거 같다. 만약 그 때 한가지 활동을 끝을 보지 못하고 집중력이 부족하다는 생각을 안했다면 나는 캠프가 있다는 말을 듣고도 그냥 흘렸을 거 같다. 하지만 나에게 그런 고민이 있었고 나 자신을 돌아보는 기회다 생각해서 주저없이 선택하고 바로온거 같다. 그렇게 들어와서 일과정때에는 자신을 돌아보는 시회를, 이과정 때는 감정이 없는 […]

30기 걱정&잡생각
30기 자존감

어디를 가서든 잘할 수 있을거라

정신없이 쫓아갔던 꿈의 허황됨, 의미없이 지나가는 하루하루. 그 끝에 오는 끝이없는 허무함과 무기력함. 나는 이것들을 극복하고 싶었지만 용기가 나지 않았고 어느새 ‘나는 안돼’라는 4글자가 뇌리에 강하게 박혔다. 나홀로 마음을 닫고 공험함을 채우기 위해 자기계발서를 읽기도 하고 강연도 들었더 새벽에 막차를 타고 아무도 없는 바람가에서 눈물을 쏟기도 했다. 하지만 그 무엇도 나의 마음을 채울 수 없었다 […]

정말 내가 나를 괴롭혔구나

이번 마음수련 대학생명상캠프를 와서 정말 많은 것을 느꼈다. 이렇게 처음보는 사람들과 4박5일을 지내고 새롭게 지낼 수 있어서 정말 그것 자체가 너무 새롭고 많은 것을 느끼게 해 준 것 같다. 일단 내가 새로운 상황에서 새로운 사람과 함게 지내는 나의 모습을 내가 지켜보는게 마치 내가 나를 시험해 보는 것과 같아서 재미있었다. 이 캠프를 통해서 정말 눈에 보이게 […]

30기 나를알게되다

내 삶이 더더욱 가치있어진다

4박 5일 캠프에 처음 오게 된 계기는 친형의 추천이었습니다. 기대반 의심반 이었지만 4일이 다 지나가는 이 화요일밤, 왜 이 캠프를 추천했는지 알게 되었습니다. 이 캠프에 온 첫날, 저를 맞아준건 두명의 도움님들이었습니다. 마치 알고 지낸것처럼 굉장히 친숙한 느낌이었습니다. 명상을 하면서 저는 사진을 찍고 그 사진속에 집착하며 사는 노예였습니다. 항상 사진과 씨름하며 스트레스와 감정 소모를 하는 나날이 […]

30기 변화&터닝포인트

쓸데 없는 걱정은 털어놓고

저는 사실 이모를 통해 대학명상캠프에 참여하게 되었습니다. 처음 방배정을 받고 설렘반 두려움반으로 시작하게 되었는데 도우미 친구들과 도움님이 적극적으로 도와주셔서 굉장히 고마웠습니다. 제가 낯을 많이 가리고 내성적인 성격이라서 방 안에 있는 이 그룹과 친해질 수 있을까 생각하였는데 명상과 빼기 수련을 통해 밝아진 나를 보면서 놀라웠고 그 바탕을 통해 그룹원들과 금세 친해질 수 있었고 변해 가는 제 […]

30기 미래고민

너무 훈훈해져서 좋았다

처음에는 부모님의 권유라지만 솔직히 억지로 끌려왔다. 처음 방에 들어가는 순간 처음 보는 친구들이 낯설었지만 명상도 하고 여러 가지 짜여진 프로그램을 진행하다 보니 어느덧 친해져 있었다. 명상도 맨 처음할 때는 방법을 몰라 많이 힘들었으나 형, 친구, 도우미 분들의 좋은 조언을 받아 쉽게쉽게 마음을 뺄 수 있어서 올라가고 점차 좋아지는 내 자신을 보고 너무 좋았다. 가장 좋았던 […]

30기 프로그램
30기 나를알게되다

본성을 알겠더라구요

제가 명상을 하게 될지는 꿈에도 몰랐습니다. 이번 년도 학과 교수님의 소개로 마음챙김 명상을 알게 되었고 이 명상의 효과에 대해 배우기만 하였습니다. 하지만 저의 사업 파트너인 유효근 지인을 통하여 마음 수련 보령센터에 가게 되었고 도움님께서 대학생 명상캠프를 추천해 주셔서 이 캠프에 오게 되었습니다. 이 캠프에 오기 전에 저는 딱히 고민은 별로하지 않았습니다. 그저 고민은 저 무의식 […]

진로에 대한 방향을 잡다

저는 명상을 시작한지 2년이 되었습니다. 명상을 만난 뒤 정말 많은 것들이 변했습니다. 진로고민 때문에 숨쉬기도 힘들 때가 있었는데 명상을 하면서 잡념이 사라져 능률도 오르고 나에 대해 돌아보고 나니 진로에 대한 방향도 잡게 되었습니다. 제가 명상하기 전에 1학년 평점이 2.8이었는데 명상한 뒤로 4.5 받고 전액장학금도 받았습니다. 그리고 4학년 때 캠스톤 디자인 과목에서 대상도 받고 성공적으로 학교생활을 […]

30기 미래고민 변화&터닝포인트

편안함을 느끼게 된다

행복이란 무엇을 성취함으로써 예를 들어 1000만원을 버는 사람이 200만원을 벌 때 느끼는 행복보다 일상을 감사해하고 일상에서 행복감을 느끼는 사람이 현자라는 책을 본 적이 있다. 머리로는 이해하지만 일상의 행복을 느끼는 것이 말 그대로 현자만의 이야기인 줄 알았다. 나는 캠프가 재미있어서 웃긴 줄 알았다. 그러나 명상을 하면서 작은 것은 크게 웃게 되고 진자 재미있는 건 배꼽이 빠지도록 […]

30기 인간관계

내 인생의 황금기

내 인생에 있어서 황금기 중에 하나일 것 같다. 처음에 왔을 때는 늘 그렇듯이 많이 어색했었다. 근데 지나고 보니까 친구를 넘어서 이젠 가족의 일부가 된 것 같았다. 이런 친구들을 만난 것 자체가 큰 행운인 것 같다. 추가로 말하자면 여기 와서 나는 많은 걸 배웠다. 고민이 있으면 쌓지 말고 친구한테 얘기하는 것, 스트레스나 화가 있으면 참지 않는 […]

30기 인간관계

새롭게 출발할 수 있는 자신감

졸업을 앞둔 4학년에 접어들었을 때 머릿속 대부분은 걱정, 부담, 스트레스로 가득했다. 할 것은 쌓여있고 자꾸 늘어가는데 시간은 줄어들기만 하고 한없이 힘들기만 했다. 하나하나 차근차근 해결해야겠다는 생각보다는 그저 하기 싫고 미뤄두고 싶었다. 결국 내가 생각해낸 결론은 부정하고 회피하는 것이었다. 처음 세워두었던 목표를 놓아버리기 위해 합리화를 하고 머릿속 멀리 애써 밀어버렸다. 결국 1년이란 시간을 흘려보낸 후에 지난 […]

30기 자존감