잡생각도 많이 줄어들고

4박5일 동안 대학생캠프를 참여한다고 처음 결정을 내렸을 때 한국사 시험도 준비해야 되고, 복수전공에 대한 고민도 해야 하고, 방학동안 아르바이트를 많이 해서 돈을 벌어야 나중에 개강했을 때 후회 안 할텐데 라는 마음이 많아서 선뜻 결정을 못 내리고 신청하는 그 순간에도 정말 수만 가지의 생각이 오갔었는데, 여기 온 첫날 괜한 고민을 했었구나하고 바로 느껴졌다. 또한 이번에 대학생캠프를 하면서 일단 또래친구들과 함께 시간을 보낸다는 점에서 좋았고 두 번째는 요즘 따라 고민도 많고 어떤 걸 선택해야 미래에 후회를 하지 않을까하는 생각도 들고 대학교에 다니다보니 자존감도 많이 낮아진 상태였다. 그렇지만 빼기명상을 하다 보니 한 과정씩 넘어갈 때마다 명상하면서 잡생각도 많이 줄어들고 고민에 대한 생각도 안하게 되고 현재 내가 하고 있는 일에만 오로지 집중할 수 있게되어 뜻깊은 시간이었다. 마지막으로 다양한 프로그램을 통해 내 마음을 돌아볼 수 있는 기회를 가져서 좋았고 명상이 안 될 때마다 도와준 도우미언니들, 도움님 덕분에 많은 과정은 아니지만 여기까지 깨우치면서 올 수 있었던 것 같아 너무너무 감사하고 사랑합니다.

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