도우미 친구의 갑작스러운 추천으로 정말 갑자기 어쩌다가 오게 되었다. 대학생 캠프라 재밌을 것 같았고 혼자 생각 할 시간을 갖고 싶었기에 명상이라는 것도 ‘괜찮은 경험이겠다‘ 싶었다. 명상에 체계적이고 구체화된 방법이 존재한다는 것이 처음에는 솔직히 조금 충격적이었고 낯설었고 거부감이 들기도 했다. 어떤 방법에 대한 믿음이 전제되어야 하는 명상시간이 혼란스럽기만 하였다. 그러나 ‘기왕 할 거 일단 따라해 보자 복잡한 생각과 마음을 없애고자 하는 목적에서 하는 명상이니만큼 그냥 해보자’라는 생각을 가지고 집중을 해보았다. 물론 아직 엄청난 깨달음을 얻은 것도, 엄청난 깨달음을 얻게 될 것이란 확신과 기대도 없지만 하나 확실한 것은 명상을 하는 동안 나를 충분히 되돌아보게 되었고 곱씹어 보게 되었으며 또 그런 기억의 생각들과 그 안의 마음들이 거짓된 것이라는 것, 버릴 수 있는 것이라는 것을 되새기게 되었다는 것이다. 이만큼 인생에서 ‘나’의 내면을 집중해서 되돌아 볼 수 있다는 것은 그 자체만으로 분명 가치 있는 일이고 변화될 수 있는 부분이라는 생각이 들었다.
Menu