1박 2일이 정말 순식간에 지나갔다고 생각될 정도로 짧지만 정말 유익하고 즐거운 시간이었습니다. 명상을 한다는 것이 어떤 점에서 좋은지, 처음인지라 전혀 아무것도 몰랐는데요. 마음을 비우니 머리도 맑아지고 너무 힐링되는 시간이었습니다. 다음 번에는 더 길게 오고 싶을 정도예요. 매점 뒷쪽에 큰 잔디밭이 너무 좋았어요. 그런 탁 트인 경치를 보고 싶었어요. 그럼 마음이 정말 평온해질 것 같았는데 정말 […]

이번 주말캠프를 통해 제가 그동안 버리지 못했던 마음들을 발견할 수 있었고, 여기에 오기 전 가지고 있는 나의 고민에 대한 의문점이 풀리는 의미있는 시간이었습니다.이번 주말 캠프에 오기 전 학교에 다니면서 지역센터를 기는게 너무 힘들고 학교에서 주는 과제도 해야하고 , 명상도 해야하고, 운동도 해야하고 할게 너무 많다는 생각 때문에 지금 내가 하고 있는 일에 집중하지 못하고 다음에 […]

“그냥 해 보자, 가 보자. 바쁜 생활에서 잠깐 벗어나고 싶다” 마음으로 왔다. 나의 모르는 모습 많이 많이 발견했다. 모든 사람 다 너무 너무 아름답다. 나도 그렇고, 태어났을 때부터 가장 많이 웃은 시간이었던 같다. 내 모든 것을 다 있는 원래 그대로 받아드려야 하는 마음 생겼다. 모든 사람 원래 다 이렇게 사랑스러운 거구나. 부정적인 생각 생겨도 명상하면 […]

When I first came to this camp my mind was very loud, it would bring up past traumas and this would affect my mood. I

4박5일 자기계발 명상캠프를 하면서 나는 나를 되돌아보는 시간을 가졌고, 앞으로 어떻게 살아야 하는지에 대한 답을 얻을 것 같다. 이 캠프에 오기 전에는 불안과 잡생각, 해이한 마음, 유혹을 떨쳐내지 못하고 게임, 늦잠, 불건전한 생활을 하느라 해야할 것이 있는데도 계획한 것을 해내지 못했다. 내면의 복잡하게 엉킨 생각 때문에 자주 정신이 시끄러웠다. 심지어 공부하려고 책을 펴놓고 몇시간동안 쓸데없는 […]

사촌누나가 가자고 추천해서 오게 되었다. 내가 누구이고 어떤 사람인지 궁금해하던 차에 명상을 접하여 새로운 경험을 했다. 이전에 나는 도전이나 내가 잘 하지 못하는 영역 익숙하지 않은 영역에 들어섰을 때 오기와 독기로 부딪쳤다. “괜찮아 서준아, 할 수 있어” 라며 명상을 접하고 난 후 자기 자신을 통제할 새로운 방법을 배운것 같다. 비워내기를 통해 옛날의 나에 얽매이지 않고 […]

처음에 이곳을 방문하기 전에는 사회생활과 군생활로 인해서 새로운 사람들을 만나는 것이 힘들었고, 낯가림도 심했던 소극적인 사람이었습니다. 그래서 걱정되는 마음과 개인적인 취업 준비로 만한 불안감을 가지고 왔던 것 같습니다. 하지만, 처음 건물에 들어서고 1층에서 환하게 인사해주시는 분들과 어디서든 만나는 도우미 분들이 먼저 환한 미소와 함께 인사해주셔서 마음의 문이 열리지 않았나 싶습니다. 그래서, 저도 더더욱 마음의 문을 […]

처음에는 제가 무엇을 좋아하는지, 무엇을 하고 싶은지 잘 알수가 없었는데 명상캠프에 와서 과거의 나를 돌아보며 제가 무엇을 좋아했었는지 또 무엇을 하고 싶어했는지 되돌아보면서 제가 제 생각보다 과거에 훨씬 더 얽매어져 있다는 것을 느끼게 되었습니다. 저의 꿈. 저의 진짜 성격. 저의 과거를 모두 잊어버리고 제 마음 속에 세상 속에서 살고 있었다는 것을 깨달았습니다. 이는 과거 따위에 […]

솔직히 처음에는 반신반의 했습니다. 과연 3박4일 캠프만으로 끊임없이 떠오르는 이 잡생각들이랑 망상이 사라질 수 있을까? 근데 명상캠프 후기들이 정말 너무 좋아서 ‘그래 저렇게 될 수 있다면 나도 저렇게 되고 싶다’ 하는 생각에 밑져야 본전이지! 하면서 신청했어요. 캠프 1일차에는 몰랐는데 강사님께서 강의해주시는 내용 잘 듣고 도우미 언니들과 도움님 도움 받아서 내 생각들을 빼버리는 과정을 거치다 보니 […]

말을 평소에도 자주 들었다. 하지만 기존 명상에 대한 부정적인 편견이 있었기 때문에, 대캠에 도착해 처음 강의를 들을 때에도 변화에 큰 확신이 들지 않았다. 솔직히 명상의 효과에 대해 이야기 해줄 때, 어느 정도는 짜 맞춘 부분도 있을 거라 생각했다. 이전에 청소년 캠프 등으로 경험했던 ’개인적으로‘ 안 좋은 기억 때문에 도움님의 말을 그대로 수용하는 게 쉽지 않았다. […]

맨 처음 대학생 캠프에 오게 된 계기는 아빠가 권유해서 그냥 가라고 하시니까 딱히 가고 싶다는 생각은 없었지만 오게 되었다. 그리고 첫 날 맨 처음 숙소 배정을 받고 같은 방 언니들을 만났을 때 되게 나이도 다양하고, 이렇게 나이 차이가 많이 나는 다양한 지역에서 모인 사람들과 지내는 게 낯설기도 했고 어색하기도 했다. 그래서 처음 자기소개도 하고 단체 […]

처음에 올 때는 나는 목표도 없고, 나 자신에 대한 확신도 없이 그저 미래에 대한 두려움과 과거에 대한 후회로 가득 차 있었다. 항상 걱정과 불안에 사로잡혀 있었다. 사실, 이 캠프는 정말 별 기대 없이, 그냥 한 번 가보기나 하자 하는 마음으로 신청했다. 온 첫날에는 우리 방에서 내가 가장 나이도 많고, 나만 아무것도 모르고 온 것 같다는 […]