4박 5일 캠프에 처음 오게 된 계기는 친형의 추천이었습니다. 기대반 의심반 이었지만 4일이 다 지나가는 이 화요일밤, 왜 이 캠프를 추천했는지 알게 되었습니다. 이 캠프에 온 첫날, 저를 맞아준건 두명의 도움님들이었습니다. 마치 알고 지낸것처럼 굉장히 친숙한 느낌이었습니다. 명상을 하면서 저는 사진을 찍고 그 사진속에 집착하며 사는 노예였습니다. 항상 사진과 씨름하며 스트레스와 감정 소모를 하는 나날이 […]

저는 명상을 시작한지 2년이 되었습니다. 명상을 만난 뒤 정말 많은 것들이 변했습니다. 진로고민 때문에 숨쉬기도 힘들 때가 있었는데 명상을 하면서 잡념이 사라져 능률도 오르고 나에 대해 돌아보고 나니 진로에 대한 방향도 잡게 되었습니다. 제가 명상하기 전에 1학년 평점이 2.8이었는데 명상한 뒤로 4.5 받고 전액장학금도 받았습니다. 그리고 4학년 때 캠스톤 디자인 과목에서 대상도 받고 성공적으로 학교생활을 […]

대캠을 오기 전, 저에게는 두 가지 고민이 있었습니다. 내성적이고 소심한 성격과 진로에 대한 고민. 소심한 성격의 경우 명상시간에 나의 삶을 되돌아보는 시간이 있었는데 저에게는 소심해서 하고 싶었던 것들을 하지 못해 후회했던 기억들이 많이 있었습니다. 그냥 나는 소심한 A형이니까 소심한건가…. 이런 생각을 제 속에 담아두고 살아서 하나의 벽이 생겼던 거 같습니다. 하지만, 마음 빼기 명상을 하면서 […]

안녕하세요. 한번 저 자신을 다시 돌아보기 위해 이 캠프를 참가하게 되었어요. 맨 처음에 왔을 땐 그냥 놀러가는 느낌으로 갔었는데 이 캠프가 저의 인생에 터닝 포인트가 될 줄은 몰랐습니다. 지역 센터에 다니면서도 정말하기 싫었어요, 과연 내가 이걸 한다고 달라질 거라는 의심이 들었고 지역도우미님이 다시는 말씀도 그냥 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려보냈어요. 근데 메인센터에서 같이 마음 […]

청소년 마음수련 캠프 18회, 대학생 캠프 3회 함께 한 참가자들보다 훨씬 빨리 마음수련을 알았다. 하지만 부모님의 강요와 이 수련을 오래한 가족의 모습이 마냥 내 마음에 들지 않았고 아… 이 공부를 해도 별거 없구나! 라는 생각이 나도 모르게 자리 잡고 있었다. 이번 30기 대캠도 부모님이 돈을 주신다하여 솔직히 지옥에서 버티고 오자라는 마음이었다. 이제까지 나에게 맞지 않다고 […]

2018년 최고의 선택은 마음수련 방학캠프를 신청한 것이고 2019년 최고의 선택은 방학캠프를 연장신청한 것입니다. 솔직히 처음에는 많이 망설였습니다. 일주일 동안의 마음수련을 통해 큰 변화가 있다는 설명을 보고 ‘이것들 약팔고 있구나’ 했었는데 다양한 후기들을 읽다보니 그 안에서 순도 100%의 진심 가득한 마음이 보였습니다. 그렇게 신청하게 된 방학캠프. 처음에는 집중이 되지 않아 수련하게 진전이 없었습니다. 그 단계 명상을 […]

집안문제, 교우문제, 학교문제, 개인적인 문제등으로 인한 스트레스가 너무 심했었다. 주변에 의지할 어른도 나아갈 방향을 일러주는 분들도 없다 느꼈고, 그로인해 더욱 악화되기만 했다. 그러던 중 그 스트레스의 해결 방법으로 ‘스스로의 사회로부터의 격리’라는 극단적인 방법으로 휴학을 했다. 생각을 멈추기 위해 책도 많이 읽는등 無스트레스를 만들려고 노력을 많이 했고 휴학기간이 끝날무렵의 나는 스스로 어느정도 이겨내었고 해결됐다 생각했다. 하지만 […]

안녕하세요. 저는 이제 곧 졸업을 앞둔 4학년 학생 이상미라고 합니다. 저는 이 캠프를 오기 전에 강박증과 약한 우울증이 있었고, 남들과 비교를 하며 자신을 깎아내리기도 하였습니다. 또한 모든 것들이 내 뜻 대로 되어야 만족을 하는 이기심이 있었습니다. 하지만, 이 캠프를 참가하게 되고, 한번도 해 보지 못햇던 명상을 처음 해 보면서, 나의 생각들과 가지고 있던 마음들이 모두 […]

사실 처음에 왔을 때는 이것이 내 삶에 도움이 될 거라는 확신은 없었던 것 같다. 명상의 방법이 낯설기도 했고 어떻게 해야할지 몰라서 ’돈내고 왔는데 그냥 해보자‘라는 마음으로 했던 것 같다. 명상을 하면서 나에 대해 생각을 많이 하게 됐고 잊고 있엇던 감정들이 막 올라왔다. 그걸 버리니까 그래도 마음이 좀 편해진 것 같다는 생각이 든다. 그리고 그걸 버리면서 […]

마음수련 대학생명상캠프에 오기 전 나는 항상 막연한 불안감과 우울감에 빠져 살았었다. 이 마음을 잠깐이나마 해소할 수 있던 수단은 책과 유튜브였다. 이를 통해 깨달았던 것은 문제는 나의 마음이라는 것이였다. 그러던 와중 대학교 게시판에서 명상캠프 포스터를 발견했고 캠프를 소개하는 문구 하나하나가 마음에 와닿았었다. 더 알아보고 싶어 집에 도착한 후 더 알아보았는데 홈페이지와 블로그이 글을 보면서 “하고싶다. 정말 […]

2018년 6월 30일 나는 누나의 권유로 마음수련 대학생 명상캠프에 오게 되었다. 항상 무기력하고 우울하며 기운이 없었던 나였지만 누나의 명상 캠프 추천을 듣고도 피곤하고 힘들었기에 가고 싶은 마음이 없었다. 그런데 ‘계속 이렇게 우울하고 피곤하게 살 바엔 한 번 해보자!’ 라는 생각으로 명상 캠프에 왔다. 명상을 했을 때 나에게 오는 마음의 변화가 있을까? 하고 의심이 들었지만 해보니 […]

명상 캠프를 참가 하기 전의 제 모습은 열등감에서 벗어나기 위해 발버둥치는 사람에 불과했습니다. 이러한 저에게 4박 5일간의 명상캠프는 인생의 전환점이 되었습니다. 빼기 명상을 처음 접했을 때 명상을 하는 과정에서 많은 어려움을 겪었습니다. 마음을 뺀다는 것은 저를 괴롭게 하는 안 좋은 기억만 빼야 한다고 생각했는데 좋은 기억까지 모두 빼야 한다고 해서 명상을 하는 동안 많은 혼란을 […]

마음수련을 시작하기 전에 나는 되게 힘들었다. 병원에서도 약을 권할 정도로 중증이라는 이야기를 들었고, 무기력증과 내 자신에 대한 죄책감과 자존감 저하로 인간관계도 힘들고, 내가 정말 뭘 잘할 수 있는지도 몰랐다. 항상 무언가를 하고 있지만 잘할 수 있을지 확신도 없었다. 그런데 마음수련 대학생 명상캠프를 우연히 접하고, 마음을 빼면서 조금씩 내 마음에서 자유로워지는 느낌이 들었다. 점점 우울했던 내가 […]

대학에 다니던 중 수능을 보고, 가고 싶었던 학교의 발표를 기다리고 있었다. 예비 번호가 안 돌자 아무래도 불합격인 듯싶어 캠프를 오지 않고 재수 준비를 하려 했는데 캠프 전날 밤에 합격 전화를 받아 부랴부랴 오게 되었다. 지금 생각해보니 이것도 인연인가 싶다. 논산 가는 차를 잘못 타서 빙 돌아 가장 늦게 캠프장에 도착했지만, 다행히 좋은 형들과 좋은 친구와 […]

처음 캠프에 들어보면서는 부정적인 마음으로 꽉 차 있었다. 부모님께서 수련을 하셔서 평소에도 어렸을 적부터 수련에 대한이야기를 자주 들었고 방학이라는 엄청난 시간을 날리면서까지 청소년 캠프도 두 번이나 다녀왔다. 그래서였는지 어렸을 적부터는 마음수련이 싫었고 부정적이었다. 그리고 원래는 대학생 캠프기간 동안 여행계획이 잡혀있어서 그 약속을 취소하면서까지 이 캠프를 와서 더욱 거부감이 들었었다. 그런데 처음으로 열심히 제대로 명상을 하면서 […]

내 인생에서 가장 큰 굴곡이 있었고 가장 큰 변화가 있었던 변환점을 꼽으라면 28기 마음수련 대학생 명상캠프라고 말하겠다. 이곳에 오기 전 나는 참 형편없는 인간이었다. 뭐하나 내세울 것 없는 어딜 가나 있을 법한 그런 평범한 인간이었다. 대캠에 와서 명상을 하고 빼기를 하면서 내 삶을 되돌아보았다. 어렸을 때, 초등학생 때, 중학생 때, 고등학생 때, 대학생 때부터 대학생 […]

처음 마음수련 대학생 명상캠프에 신청을 할 때는 절박한 마음이었다. 정말 이전까지는 하루에 잠자는 시간을 제외한 거의 대부분의 시간을 눈물과 후회, 그리고 두려움 속에서 살았다. 남들한테 사랑 받고 싶었고 그러기 위하여 내 자신에게 가면을 씌우고 살았던 것 같다. 머리 속이 항상 이름으로 꽉 차 있었고, 죽음만을 기다리는 노인처럼 모른 척 포기하고 도망가고 싶었다. 마음수련 대학생 명상 […]

의미 있는 방학을 보내고 싶었다. 하지만 내면에선 왜 의미를 가지는 방학을 보내야 될까 의문이 들었다. 아무 의미가 없어도 내 인생에 만족하며 살고 싶었다. 그러나 우연히 본 마음수련 대학생 명상캠프 포스터, 저곳에 가서 명상을 하면 언제나 만족하지 못하는 내 삶을 바꾸고 나를 알 수 있을까? 내가 왜 이런 모습이고 이런 삶을 사는지… 평소에 많이 속아온 내게 […]