여름캠프가 끝나고 명상을 소홀히 하게 되던 이 시점에 주말 명상캠프가 열려서 너무 감사하다. ‘예전보다 훨씬 나아진 내 모습’, 거기에 만족할 뻔 했는데 마음을 다잡는 계기가 되었다. 가장 좋았던 건 나도 모르게 쌓였던 내 마음을 발견하고 버릴 수 있었던 것이다. 최근 스트레스 받는 일도 있었고 미래에 대한 고민이 스멀스멀 올라왔는데 여러 활동과 명상을 통해 돌아보니 상황을 […]

이번 주말캠프를 통해 제가 그동안 버리지 못했던 마음들을 발견할 수 있었고, 여기에 오기 전 가지고 있는 나의 고민에 대한 의문점이 풀리는 의미있는 시간이었습니다.이번 주말 캠프에 오기 전 학교에 다니면서 지역센터를 기는게 너무 힘들고 학교에서 주는 과제도 해야하고 , 명상도 해야하고, 운동도 해야하고 할게 너무 많다는 생각 때문에 지금 내가 하고 있는 일에 집중하지 못하고 다음에 […]

친구의 추천을 통해 지원하게 되었습니다. 처음 온 날, 분위기에 적응하지 못해 조기 퇴소를 해야 하나 싶기도 했습니다. 하지만 귀한 시간 내서 온 만큼 의미있게 시간을 보내보자 싶어 퇴소 생각을 접고 프로그램에 참여했습니다. 너무 많은 사람들에 긴장을 하기도 했지만 나를 알고 뺴기 명상을 배우며 제 불안감과 두려움을 없앨 수 있었습니다. 첫날 긴장하여 사람들에게 더 빠르게 마음을 […]

33기 때 와봐서 아는 맛임에도 그래도 맛있으니까 선뜻 오겠다고 결심을 했습니다. 근데 이게 홍콩반점도 아니고 아는 맛임에도 더 맛있게 리뉴얼된 느낌을 받았습니다. 단체 생활을 하면서 집단의 힘을 집단의 힘을 느꼈고, 또 누군가와 이렇게 짧은 시간에 가까워 진다는 것은 두번째 먹어도 너무 신기한 맛이네요. 맛도 맛인데 4박 5일간의 이 생활이 너무나 영양가 있었습니다. 명상을 통해 부끄러운 […]

캠프를 오게 된 계기는 굉장히 충동적이었다. 전역 후 복학을 하고 정신없는 학기를 ‘보내고 ‘이대로 살고 싶지 않다, 행복해지고 싶다’라는 생각이 많이 들었다. 사소한 일에 타인을 신경쓰는 내가 싫었고, 잘해야 한다는, 잘하고 싶다는 강박을 가지면서도 노력하지는 않는 내가 싫었다. 주변환경, 상황에서의 결함이 없음에도 스스로 스트레스를 만들어서 받는 스스로를 갉아먹는 삶을 더 이상을 유지하고 싶지 않았다. 그래서 […]

2번째 명상캠프인데, 와도와도 너무 좋은 것 같아요. 강의하시는 분들도 알찬 강의로 소중한 경험에서 우러나오는 진심당긴 조언과 나를 진짜로 되돌아보고 나의 못난 모습도 인정하고, 버리면 없어진다는 깨달음을 얻고 갑니다. 명상을 오랫동안 해왔지만, 처음하는 것 처럼, 초심을 찾고 앞으로 여기에서 얻은 에너지와 사랑으로 열심히 습관을 고치고, 생각을 바로 실천할 수 있는 마음의 힘이 생긴 것 같아요. 새 […]

스스로를 돌아볼 수 있는 시간이었다. 스스로 명상을 하면서 집중이 되지 않고 졸리고 피곤하고 여러가지 부정적인 생각들이 떠올랐다. 남들이 나를 어떻게 생각할지 전전긍긍하기도 하고 여러가지 잡생각들이 많이 나기도 해서 명상에 방해가 되기도 하였다. 방친구들과 방석에 앉아 소소한 잡담도 나누고 차도 마시고 앞으로의 진로, 꿈, 취업 등 다양한 이야기를 나누었다. 거짓말이 아닌 솔직하고 진솔한 이야기를 나누었다. 도우미들이 […]

처음에 신청할 때는 가서 조금이라도 뭔가 얻어갔으면 좋겠네~ 하는 가벼운 마음으로 하게 되었는데 체험을 하면 할수록 여러 프로그램 활동을 했을 때 서로 각자 다른 이유로 모인 사람들과 모여 이야기를 들어보고 얘기를 하니까 공감되는 부분도 많았고 강사 분들이 하시는 말씀을 들으면서 명상을 할 때 어떤 점이 좋았는지 알게 되었고 명상을 하면 변화하기에 정말 좋은거구나라는 걸 알게 […]

4박5일 자기계발 명상캠프를 하면서 나는 나를 되돌아보는 시간을 가졌고, 앞으로 어떻게 살아야 하는지에 대한 답을 얻을 것 같다. 이 캠프에 오기 전에는 불안과 잡생각, 해이한 마음, 유혹을 떨쳐내지 못하고 게임, 늦잠, 불건전한 생활을 하느라 해야할 것이 있는데도 계획한 것을 해내지 못했다. 내면의 복잡하게 엉킨 생각 때문에 자주 정신이 시끄러웠다. 심지어 공부하려고 책을 펴놓고 몇시간동안 쓸데없는 […]

나는 저번 캠프 때의 좋은 기억으로 이번 여름 자기계발 명상캠프에 참여하게 되었습니다. 저번 캠프에 줌 명상(온라인 명상)도 하며 계속 명상을 해왔습니다. 그 덕분인지 사람들을 만날때 별로 두렵지가 않고 학업에 집중할 수 있게 되어서 학과 4등을 하는 일종의 업적(?)도 이루어 냈습니다. (학과 총원은 50명) 하지만 시험기간과 방학 때 귀찮다는 이유로 명상을 멀리하고 살다 보니 저의 생활 […]

시작은 캠프 구성, 강사, 후기 등 검색할 수 있는 모든 것에 대해 조사하고 의심해보고 꼼꼼히 살피는 내 의심 많은 성격이었다. 비정상적인 단체는 아닐까, 돈과 시간을 내다버리는 것은 아닐까 하는 생각에도, 지금 내 상황이 너무 절박했기에 속는 셈치고 마지못해 신청을 완료했다. 셔틀을 타고 수 시간을 달려 캠프에 도착했을 때, 내 눈에 비친건 나와 같은 눈을 하고 […]