나는 처음에 부모님을 통해서 마음수련 캠프를 선택하게 된 거 같다. 만약 그 때 한가지 활동을 끝을 보지 못하고 집중력이 부족하다는 생각을 안했다면 나는 캠프가 있다는
정신없이 쫓아갔던 꿈의 허황됨, 의미없이 지나가는 하루하루. 그 끝에 오는 끝이없는 허무함과 무기력함. 나는 이것들을 극복하고 싶었지만 용기가 나지 않았고 어느새 ‘나는 안돼’라는 4글자가 뇌리에
이번 마음수련 대학생명상캠프를 와서 정말 많은 것을 느꼈다. 이렇게 처음보는 사람들과 4박5일을 지내고 새롭게 지낼 수 있어서 정말 그것 자체가 너무 새롭고 많은 것을 느끼게
4박 5일 캠프에 처음 오게 된 계기는 친형의 추천이었습니다. 기대반 의심반 이었지만 4일이 다 지나가는 이 화요일밤, 왜 이 캠프를 추천했는지 알게 되었습니다. 이 캠프에
저는 사실 이모를 통해 대학명상캠프에 참여하게 되었습니다. 처음 방배정을 받고 설렘반 두려움반으로 시작하게 되었는데 도우미 친구들과 도움님이 적극적으로 도와주셔서 굉장히 고마웠습니다. 제가 낯을 많이 가리고
처음에는 부모님의 권유라지만 솔직히 억지로 끌려왔다. 처음 방에 들어가는 순간 처음 보는 친구들이 낯설었지만 명상도 하고 여러 가지 짜여진 프로그램을 진행하다 보니 어느덧 친해져 있었다.
제가 명상을 하게 될지는 꿈에도 몰랐습니다. 이번 년도 학과 교수님의 소개로 마음챙김 명상을 알게 되었고 이 명상의 효과에 대해 배우기만 하였습니다. 하지만 저의 사업 파트너인
저는 명상을 시작한지 2년이 되었습니다. 명상을 만난 뒤 정말 많은 것들이 변했습니다. 진로고민 때문에 숨쉬기도 힘들 때가 있었는데 명상을 하면서 잡념이 사라져 능률도 오르고 나에
행복이란 무엇을 성취함으로써 예를 들어 1000만원을 버는 사람이 200만원을 벌 때 느끼는 행복보다 일상을 감사해하고 일상에서 행복감을 느끼는 사람이 현자라는 책을 본 적이 있다. 머리로는
졸업을 앞둔 4학년에 접어들었을 때 머릿속 대부분은 걱정, 부담, 스트레스로 가득했다. 할 것은 쌓여있고 자꾸 늘어가는데 시간은 줄어들기만 하고 한없이 힘들기만 했다. 하나하나 차근차근 해결해야겠다는
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