사실 처음에는 현실에서 도망치고 싶어서 이곳을 오게 되었습니다. 늘 힘든 일을 잊으려 친구들을 만나고 밝은 생활을 하려고 노력하는 제 모습을 다시 혼자가 되며 우울해지고 혼자 힘들어 하는 경우가 대다수였습니다. 이 곳도 그저 아무 생각없이 사람들과 어울리려고 온 목적이 컸는데 제 생각과 달리 수많은 기억을 떠올려야하고 버려야했던 곳이었습니다. 초창기에는 많이 벅차고 생각을 하지 않으려고 들어왔던 곳인데 […]

명상이 그저 마음을 차분하게 가라앉히는 것인 줄 알았는데 비워내지 않고 묵혀두면 결국은 변하는 게 없다는 걸 알고 빼기 위해 돌아보는 시간을 가지며 나의 마음을 나의 헛 생각을 사라지도록 말그대로 더 이상 남아있게 없도록 하는 것이 진정한 참된 명상임을 알았습니다. 나를 비우고 나의 산삶을 비우고, 그 속 나의 생각을 비우고 진정한 마음의 소리가 들렸을 때 너무나도 […]

안녕하세요. 이번 대학생 명상캠프에 참가한 한주연입니다. 이 곳에 와서 느낀 점은 정말 참가자들 위한 캠프 그 자체이구나였습니다. 명상 중간에 화장실을 가면 도우미분들께서 항상 청소를 하고 계셨습니다. 그러면서 밝은 얼굴로 인사를 건내시고, 밖에는 항상 사탕같은 소소한 간식들이 놓여있고, 밥도 균형잡힌 식단으로 맛있었습니다. 얼마나 이 캠프를 위해 많은 분들이 애써주셨는지 눈에 보이고 또 보였습니다. 저의 방 도우미언니들께도 […]

수시로 원하는 대학에 오게되고 대학생활을 하면서 점점 지쳐가는 내 모습을 보게 되었다. 아무래도 긴 통학시간과 잘해야 한다는 압박감과 앞으로의 진로, 미래, 교우관계, 남에게 보여지는 시선 등등으로 나 자신 스스로를 옥죄고 있다는 답답함을 느꼈다. 또한 가족들과 있어도 친구들과 여가생활을 즐기거나 술을 먹고 이것저것 다 해도 마음속의 빈자리는 항상 있었던 것 같다. 결국 마음의 병까지 생겨 위가 […]

뺀다는 것이 어떤 뜻인지 몰랐는데, 며칠 수련을 하니 마음으로 깨닫게 되고 이해가 안되던 도움님들 이야기가, 비워진 마음세상속을 새로 채웠습니다. 사랑하며 살아야한다는 것을 알고 있으면서도 실천하는 것이 너무 힘들어 괼웠는데, 나를 비우고 나니 모든 사람이 행복했으면 좋겠다는 우주마음이 많은 웃음을 만들어주었습니다. 그간 내가 가득 차서 툭툭 부딪혔던 세상들이 지금은 나를 스윽 지나쳐 나를 건드리는 것이 없습니다. […]

처음에는 빼기를 하라며 행복했던 기억도 다 버리라는 말이 이해가 안 갔다. 하지만 명상을 하면서 기쁘고 즐거운 순간에도 예전에 행복을 기준삼아 마음껏 현재를 느끼지 못하는 나를 깨달았다. 과거엔 나 혼자 그 순간순간을 놓지 못하고 헤어 나오지 못하고 있었다. 당연히 함께 느꼈던 감정을 혼자 되새김질 하며 느끼니 외로울 수 밖에 없었던 것 같다. 감정을 하나하나 버리는 게 […]

이 대학생 캠프에 오기까지 몇 년이라는 시간이 걸렸다. 친한 동생과 언니의 끊임없는 연락과 기다림에 결국 마음이 움직였고 캠프에 왔다! 나 자신에 대해 진심으로 뒤돌아보고 내려놓을 수 있었던 진짜 그런 방법이 있다니 하면 할수록 놀랍다. 어쩔 때는 눈물이 났고 어쩔 때 는 화도 났지만 그리고 한 번씩 너무 힘들기도 했지만 함께하는 우리방 친구들 덕분에 온 것 […]

최근에 잡생각이 많아서 집중도 잘 안되고 스트레스도 많이 받고 있었습니다. 마음수련 대학생 명상캠프에서 열심히 명상을 하고 나니 내 마음에 갇혀 생각하고 있다는 것을 알았습니다. 명상을 열심히 한 뒤 깨닫게 되니 잡생각도 없어지고 꿈도 안 꾸고 잠을 푹 잘 수 있게 되었습니다. 빼기 방법에 감사하고 다시 한번 캠프에 와서 명상에 집중할 수 있게 해주신 부모님께 감사합니다. […]

필요한 것을 빨리 ‘더하고 채우는 것’이 대학생활의 전부라고 생각했었습니다. 그런데 ‘대학생 명상캠프’에서 명상을 하면서 삶을 살아가는데 있어 빼기가 얼마나 중요한지 느림의 미학이 얼마나 아름다운 것 인지를 깨닫게 되었습니다. 필요한 것을 더 채우려면 우선 필요 없는 것 들을 꼭 비워야 한다는 것을 알게 되어 너무나도 행복하고 값진 시간이었습니다.

암울하고 외롭고 괴로운 초,중,고등학교 시절을 보내고, 좋은 대학교를 들어가면 뭔가 달라질 것이라는 생각에 악착같이 버티며 공부해서 들어간 대학교에서 제가 기대해왔던 모든 꿈이 무너지고 같은 패턴이 반복되어 그동안 회피해왔던 모든 우울감이 한번에 터져버렸고, 일생생활이 불가능할 정도의 불안, 번뇌, 스트레스가 몰려왔습니다. 더 이상 이렇게 살고 싶지 않아서 정신과를 다니고 약을 먹으며 상담을 받기 시작했지만 그게 근본적인 해결책이 […]

도우미인 대학교 동기 언니의 권유로 명상 캠프에 오게 되었습니다. 언니가 이 캠프를 통해서 좋은 쪽으로 변화되어 나에게도 이런 좋은 변화를 느꼈으면 좋겠다고 했습니다. 요즘 진로문제로 고민도 많고 사람들을 많이 만나보고 싶다라는 생각을 했었기 때문에 망설임 없이 캠프를 신청했습니다. 캠프장에 도착했을 때 많은 도우미분들이 나와 계셔서 반갑게 맞이 해주셨습니다. 무거운 캐리어까지 들어 주시며 제 방인 201호까지 […]

일단 밥이 너무너무 맛있었다. 두 번째로 참가한 대학생 명상 캠프였는데, 회를 거듭하며 나아지고 개선되는 모습이 대단하다 느꼈다. 여기 풍경은 정말 예쁘다. 엽서가 있다면 꼭 갖고 싶다. 다시 없을 헌신적인 도움을 받았고, 정말 감사했다. 프로그램이 조금 더 다양해 졌는데 너무 재미있다고 생각했다.

사실 여기 온 다른 사람들처럼 난 힘들 일이 크게 없었다. 그래서 내가 마음 수련이 필요한가 하는 생각에 처음에 열심히 하지 않았다. 그런데 도우미 언니들이 너무 착해서 이건 사람이면 이렇게 도와주면 조금이라도 해야 한다는 생각에 시작하게 된 것 같다. 사실 대학에 와서 너무 바빴다. 공부하면서 생각에 잠기면 딴생각한다고 스스로를 꾸짖었고 침대에 누워 생각에 잠기면 잠을 못 […]

여기 있는 사람들의 에너지가 좋았습니다. 도우미 언니 오빠들, 도움님들, 멘토님들 누가 뭐 해주는 것도 아닌데 오직 우리가 행복했으면 좋겠다는 그 마음 하나로 이렇게까지 헌신적으로 봉사하시는 모습에 진심으로 감동했습니다. 이렇게 선한 사람들만 가득 모여 있는 선한 집단은 여기에 밖에 없을 것이라 확신합니다. 그리고 다들 행복해 보였습니다. 끼도 많고 열정도 많고 사람도 넘쳤습니다. 다들 각자의 분야에서 멋진 […]

혹시 앞날이 막막하거나 인간관계에 어려움이 있으신가요? 20대 여러분이라면 아마 고민거리가 꼭 있을 것입니다. 미리 말씀드리는 거지만 돈 걱정, 도움이 될지 안 될지 그런 것으로 주저하고 계시다면 당신이 생각하는 그 이상의 것들을 얻게 될 것입니다. 저는 인간관계에 되게 서툰 사람입니다. 그래서 새로운 사람들을 만나서 친해지기 굉장히 많이 힘들었습니다. 애매하게 관계를 이어가다가 나중에는 그 중에서 친한 친구들을 […]

4박 5일이라는 정말 짧은 캠프였지만 인생캠프였다고 말할 수 있습니다. 누군가의 권유로 별 생각없이 온 사람들도 있을테고 자의로 온 사람들도 있을텐데 어떠한 방식으로 왔든 얻어갈 수 있는 게 참 많은 곳이었습니다. 저도 아버지의 권유로 오게 되었는데, 아버지는 저에게 앞으로 인생을 살면서 절대 놓치고 살면 안 되는 것이라고, 무조건 해야 하는 것이라고 강요 아닌 강요를 하셨습니다. 4박 […]

처음엔 친구들을 만나고 싶었다. 막상 오니까 다가가기도 어려웠다. 하지만 우리 방에는 따뜻하고 좋은 사람밖에 없었다. 그래서 너무 행복하고 좋은 마음수련 대학생 명상 캠프를 잘 왔다고 생각하고 수련을 함으로써 내 인생의 큰 변화가 온 것 같다. 마음수련 메인센터는 평화와 행복이 가득한 곳이다. 마음이 비워지고 나니까 본래 마음도 알고, 밤 하늘을 보면서 이렇게 예쁜 하늘이 있다니 라는 […]