처음 이곳을 올때는 조금의 긴장은 있었지만 그래도 가볍게, 별 생각 갖지 않고 오게 되었다. 안 그래도 낯을 많이 가리는데 방에는 난생 처음 보는 많은 친구들이 있어서 갑자기 떨리고 막막한 느낌이 다가왔다. 명상을 본격적으로 접했을 때도 사실 잡념과 걱정이 많은 나의 성격 탓인지, 집중도 잘 안되고 생각하는 것을 너무 깊게 받아들였다. 하지만 주변 친구들, 동생들, 도우미 […]

처음 이 캠프에 오게 된 계기는 아버지의 추천이었는데 솔직히 난 여기에 갈 시간에 알바자리 하나라도 더 알아보거나 자기계발을 해야 하는 건 아닌가 하고 생각 했다. 그러나 정작 여기에 오고 나서 하루 이틀 시간을 더 보내갈수록 그 생각은 차츰 사라지더니 이 후기를 쓰는 지금은 생각이 180도 달라졌다. 이전까지 거의 매사에 부정적이고 나만 생각했던 내가 얼굴에 웃음꽃이 […]

이 캠프는 나의 인생 전환점이다. 나의 인생은 이 캠프의 전과 후로 나뉜다고 생각한다. 이 캠프의 전은 솔직하지 못하고 사람에게 비즈니스적으로만 대했다 그러나 이 캠프 이 후 사람을 대할 때 솔직하게 대할 수 있고 자신에게 더욱 솔직해지 수 있었다. 4박 5일을 정말 의미있게 보낸 것 같다.

명상을 하는 방법과 우리 자신들이 자기 마음세계 속에 살고 있다는 사실을 알게 되어서 정말 너무 좋았고 지금이라도 이 원리와 명상을 알게 되어서 모든 세상과 우주에 감사한 마음이 큽니다. 처음명상을 할 때 머리로는 이해가 되고 알고 있었지만 실제로 명상을 하면서 잘 안 되고 실패하는 시행착오도 있었고, 명상을 하면서 몸이 잘 따라주지 않고 힘든 시간들도 있었지만 명상을 […]

저는 항상 걱정이 많은 사람이었습니다. 그것도 많이요. 요즘 시대에 사는 대학생분들이라면 한번쯤은 검색해 보았을거에요. 유튜브에 공부 열심히 하는 법, 스트레스 안 받는 법, 정신 차리게 해주는 법 등의 동영상을요. 저도 당연히 검색해보았습니다. 그것도 동영상에 나오는 인물이 말하는 대사를 외울 정도로요. 정말이지 동영상을 보았을 때 뿐이었고 여전히 저는 근심, 걱정 많은 사람이었습니다. 하지만 명상캠프 체험후기를 쓰고 […]

나의 생각과 감정이 나만의 마음의 세계이고 좋은 기억이든 나쁜 기억이든 방법대로 믿고 열심히 했다. 어떨 때는 하기 싫고 놀고 싶고 이야기를 하고 싶기도 했다. 하지만 109호 조원들은 모두 다 열심히 마음 수련을 계속 하고 있었고 모두 장시간 동안 앉아 있어 많이 놀고 싶고 그럴텐데도 불구하고 나 혼자가 아닌 함께 가야겠다는 생각으로 믿고 열심히 마음 빼기 […]

어느 한 도우미님의 추천과 지원 덕에 처음 명상 캠프를 경험했다. 낯설고 평소 과하게 활발한 성격 상 명상과는 거리가 멀어 어떻게 해야할지 감도 잡히지 않았다. 처음 마음 수련 명상에 대한 설명을 듣고 나서도 여전히 감은 오지 않았고 막막하기만 했다. 도우미 분들과 도움님들의 조언을 들어도 여전히 어떻게 해야할지 모르겠고 무작정 수련을 시작했다. 가만히 앉아 있으려니 몸도 뻐근하고 […]

사실 처음 이곳에 오게 되었을 때 반신반의로 지인의 추천으로 왔다. 솔직히 처음 1-2일은 신기하기도 했고 이런 것이 있구나하며 진행이 순조로웠다. 1과정을 마치고 처음 시작하라고 이야기를 들었을 때 그 후로 원활하게 생각이 진행되지 않아서 힘들었습니다. 잘하고 있는 줄 알았는데 괜히 내가 잘 못하고 있었다는 생각도 들고, 집중력이 떨어져서 힘들기도 하고 했지만 그럴 때마다 각 도우미 친구들이 […]

지인의 권유로 이번 캠프에 참여하게 되었다. 처음에는 뭣도 모르고 명상이라는 것을 하게 되었는데 무엇을 해야할지 모르고 따라 하기만 했었다. 그러다가 강의도 듣고 하는 방법도 배우고, 좋은 말씀도 듣고 명상을 하니 내 자신에 대해서 많이 돌아보고 반성도 하고 깨달음도 얻고 많은 것을 얻어간 것 같다. 특히 비비기 시간이 가장 많이 기억에 남는데, 다른 사람이 생각하는 나와 […]

캠프에 오기 전에는 부정적인 마음을 가지고 항상 참으며 남을 수용하지 못했습니다. 마음도 참 좁아 터져 뒤끝도 길고 남의 잘잘못만 따지며 남을 평가하는 아주 한심하고 불행한 삶을 살았던 것 같습니다. 항상 제가 전부였고 자기 중심적으로 살아온 나를 이번 캠프에 참여하며 명상을 통해 되돌아보며, 그런 것들이 전부 나의 사진이었고 가짜였고 없는 것이라는 것을 깨닫게 되어 참 다행이었고 […]

처음에 올 때는 정체도 모르고 의심이 많은 상태로 왔습니다. 며칠 지내다 보니 적응이 되고 나쁜 곳이 아님을 깨닫고 마음이 편해졌습니다. 명상을 통해서 초월된 힘을 느끼고 해탈한 것은 아니지만 제 자신을 깊게 돌아볼 수 있는 기회, 다른 곳에서는 체험하기 쉽지 않은 이색 체험이라는 느낌이 들었고 긍정의 기운을 많이 얻어서 갑니다. 필이 아픈 관계로 짧은 글과 함께 […]

대학생 명상 캠프는 두 번째 참가다. 대학생 명상 캠프는 정이 넘치는 곳, 웃음이 끊이질 않는 곳, 세상 어디에서도 느낄 수 없는 편안함을 느낄 수 있는 곳, 맛난 것들이 많은 곳, 좋은 사람들이 넘쳐나는 곳 등등 엄청난 캠프이다. 이 모든 것이 가능한 이유가 바로 빼기 명상 덕분인 것이다. 나는 명상을 하면서 나 자신을 되돌아보고 정말 실망을 […]

먼저 마음 수련 명상 캠프 첫 날 은 기분이 매우 안 좋았는데, 왜냐하면 청소년 캠프 시절 때의 안 좋은 추억 때문이었습니다. 그렇지만 한편으로는 저도 미래에 대한 불확실성과 불안을 가지고 있었습니다. 주위의 도우미님들은 첫 날의 무뚝뚝한 저를 친절하고 잘 이끌어 주셨습니다. 그래서 저는 어차피 짧은 기간이기도 하고 한번 제대로 해보자고 마음을 먹었습니다. 마음 수련을 하면서 점점 […]

처음 마음 수련을 지역센터에서 했을 때는 부정적인 생각과 시선이 좋지 않았고 자의 반, 타의 반으로 센터에서 수련을 했다. 처음에는 수련을 하는 방법도 잘 이해되지 않았고 1단계를 시작하는 것이 너무 힘들었다. 하루에 3바퀴씩 겨우 겨우 돌리고 하루에 1시간~1시간 반씩 수련을 했는데, 내가 맞는 방법으로 수련을 하는 건지 잘 모르겠고 한 바퀴 버리는데 시간도 많이 소요돼서 잡념도 […]

복잡한 마음을 가지고 명상캠프에 입소한지 어느덧 마지막 밤 정말 많은 것을 배울 수 있는 뜻깊었던 캠프였던 것 같다. 이런 인연이 있을까 할 정도로 방원들과 마음도 잘 맞았고 이렇게 감사하고 소중한 시간을 보낼 수 있어 너무 행복했다. 빼기 명상을 하면서 몰랐던 나의보습, 그리고 과거의 기억된 사진들 이 모든 것이 가짜고 허상이라는 것을 내 스스로 인정하고 버리니 […]

여기서 해주는 칭찬들도 하나하나 다 고마웠다. 받기만 하는 사람이 아니라 행동하는 사람이 되어야겠다고 생각했다. 행동하는 사람이 되고 생각을 비워내어 현재 하고 있는 일에만 딱 집중하는 멋진 나의 모습이 기대된다. 20대 때 명상캠프를 선택한 건 정말 잘한 일이다.

나는 처음에 부모님을 통해서 마음수련 캠프를 선택하게 된 거 같다. 만약 그 때 한가지 활동을 끝을 보지 못하고 집중력이 부족하다는 생각을 안했다면 나는 캠프가 있다는 말을 듣고도 그냥 흘렸을 거 같다. 하지만 나에게 그런 고민이 있었고 나 자신을 돌아보는 기회다 생각해서 주저없이 선택하고 바로온거 같다. 그렇게 들어와서 일과정때에는 자신을 돌아보는 시회를, 이과정 때는 감정이 없는 […]