소크라테스의 “너 자신을 알라” 라는 말이 있다. 이는 ‘ 네 주제를 알라’ 라는 말로 오역되어 사용되기도 하는데, 원래 이 뜻은 “너 자신이 무지(알지 못하다) 하다는 것을 라라”는 말이다. 즉, 내가 깨닫지 못하고 있다는 것을 알라는 뜻인 것이다. 이 말은 이 마음수련을 겪은 내게 와 닿은 말인 거 같습니다. 나는 마음수련에 대해서 알지 못했고, 명상이라는 것도, […]

처음 이 캠프에 대해 생각해볼 때 긍정적이든 부정적이든 그저 그렇든 마지막 생각은 전부 같을 것입니다. 나이, 국적, 성별, 그리고 성격까지 모두 다를지라도 이 마음수련이라는 수련을 통해서 얻어가는 것은 모두 긍정적일 것입니다. 저는 이 수련의 무한한 가능성을 믿고 저를 포함한 모든 인류의 가능성을 믿습니다. 모두가 이 수련을 통해 더 나은 인간, 사회, 국가, 그리고 세계를 만들 […]

지금 이 글을 읽는 당신에게 조금, 아니 많이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 저는 이 캠프가 정말 한국뿐만 아니라 세계에서 가장 위대한 캠프라고 생각합니다. 저는 솔직히 명상이라는 것에 큰 흥미가 없었습니다. 부모님이 한번 해 보라는 말에 한번 온 것뿐인데, 제 인생에 놀라운 변화가 생긴 것입니다. 지금부터 그 이야기를 시작하겠습니다. 수련 전 저는 혼자 있는 게 제일 좋았고, […]

2018년 최고의 선택은 마음수련 방학캠프를 신청한 것이고 2019년 최고의 선택은 방학캠프를 연장신청한 것입니다. 솔직히 처음에는 많이 망설였습니다. 일주일 동안의 마음수련을 통해 큰 변화가 있다는 설명을 보고 ‘이것들 약팔고 있구나’ 했었는데 다양한 후기들을 읽다보니 그 안에서 순도 100%의 진심 가득한 마음이 보였습니다. 그렇게 신청하게 된 방학캠프. 처음에는 집중이 되지 않아 수련하게 진전이 없었습니다. 그 단계 명상을 […]

나는 너무 불행했다. 행복해지는 방법을 몰랐다. 행복해지기 위해서 자기계발서적도 찾아 읽어보고, 내가 왜 이럴까 궁금해서 심리학 책도 읽고, 여행도 다녀보고 좋아하는 사람들과 시간도 보내면 잠깐 그 순간은 행복해지는 듯하지만 결국 혼자 남으면 다시 불행해졌다. 명상 캠프를 오기전에 나는 자존감도 낮고, 사람이 좋지만 만남속에서도 행여나 나 때문에 기분이 나빠지진 않을까, 내가 좋아하는 것을 하자하면 이기적이진 않을까 […]

‘마음수련 명상캠프’라는 말을 처음 들었을 때 갈피가 전혀 잡히지 않았다. 홈페이지에 나온 키워드 ‘빼기’라는 것을 보고 과연 무엇을 빼는 건지도 몰랐을 뿐만 아니라, 홈페이지에 나온 사람들의 웃는 표정만 나와있어서 주작이 아닌가 의심해보기도 하였다. 그리고, 의심이 100%찼을 때가 네이버에 명상캠프를 쳤더니 연관검색어로 명상캠프 사이비도 떠서 가면 정신을 바짝 차려야겠다고 생각했다. 걱정했던 것처럼 첫날을 앞에 느낀 기분으로 […]

집안문제, 교우문제, 학교문제, 개인적인 문제등으로 인한 스트레스가 너무 심했었다. 주변에 의지할 어른도 나아갈 방향을 일러주는 분들도 없다 느꼈고, 그로인해 더욱 악화되기만 했다. 그러던 중 그 스트레스의 해결 방법으로 ‘스스로의 사회로부터의 격리’라는 극단적인 방법으로 휴학을 했다. 생각을 멈추기 위해 책도 많이 읽는등 無스트레스를 만들려고 노력을 많이 했고 휴학기간이 끝날무렵의 나는 스스로 어느정도 이겨내었고 해결됐다 생각했다. 하지만 […]

저는 2019.1.1. 기준 21살인 ’회사원‘입니다. 처음으로 마음수련을 접한 것은 중학교 3학년 여름이었고, 2년간 굉장히 열심히 하였습니다. 마음 수련 명상을 하면서 집안 분위기도 많이 좋아졌었고 마음이 편해지고 학교 다니는 것도 저보다 더 재밌고 편했습니다. 그런데 마음이 어느정도 편해진 후엔 이제 명상을 안해도 잘 살수 있겠구나 싶어서 고등학교 2학년부터 1년반정도 하는둥 마는둥 했습니다. 그리고 1년정도 지난 후에 […]

2018년 12월, 미국에서 인턴생활이 끝나고 귀국 전 마지막 여행을 떠나는 날, 친구로부터 연락이 왔다. 바로 이번 320기 대캠에 같이 참여해보자는 것, 1년동안 고생한 만큼 달달한 보상을 앞두고 고민에 빠졌다. 하지만 가장 친한 친구가 권했기에 분명 이유가 있겠거니 하고 여행일정을 조정하여 대캠이 시작하는 날 한국으로 돌아왔다. 시차 때문에 예민했고 계획했지만 다 이루지 못한 여행에 대한 아쉬움등 […]

어머니의 소개로 이 캠프를 처음 알게 되었다. 수능이 코앞인 시점에서 처음 알게 되었는데, 심적으로 고생이 많았던 터라 용기있게 도전해보기로 했다. 대학교에 들어가기 전 나를 돌아보고 묵은 마음을 털어내어 성인으로서의 생활을 해 나가고 싶었다. 캠프가 임박하자 솔직해 캠프에 신청한 것을 조금 후회하기 시작했었다. 새해를 맞이해서 내 주변 친구들 가족과 시간을 보내고 싶었다. 심적으로 안정을 찾은 상태라 […]

대학교 명상 캠프를 오기 전에 나는 걱정도 많고 부정적인 면도 많았다. 초등학교 청캠, 중학교 청캠, 고등학교 때는 센터에 다니며 마음수련을 했었다. 하지만 모두다 어머니의 강요로 인해 억지로 다녔던 것이다. 자라면서 트라우마가 되었었고, 왜 마음수련을 강요하는지 잘 몰랐었다. 솔직히 대학교 명상캠프도 반강제로 마지못해 오긴 했지만 다 큰 성인이고 안 오려고 마음 먹었다면 지금 이 자리에 없었을 […]

저는 어렸을 때 심한 괴롭힘을 당한 적이 있습니다. 그로 인해 평소 밝고 해맑은 모습은 사람들을 두려워하고 또 눈치보고 조용하고 소심한 성격으로 바뀌어 버렸습니다. 내가 무언가를 하려고 할 때마다 주위 사람들 눈치를 보며 하는 저의 모습을 보며 참 슬프고 서럽기도 한 시절이 꽤 오랫동안 지속되었습니다. 결국 현재에 와서는 또 괴롭힘 당하고 무시당할까봐 조용히 있고 자신의 이야기를 […]

연말이라 정말 오기 싫었던 마음이었는데 엄마의 간곡한 부탁으로 4박 5일 시간을 내서 캠프에 오게 되었다. 첫째 날과 둘째 날에는 이 캠프의 부정적인 마음이 너무 커서 집에 가고 싶은 마음이 너무 커서 명상에 집중하지 못하였고 과거에 기억하기 싫은 것들이 너무 많아서 버리기에 집중하기 힘들었다. 항상 추억을 소중하게 생각해서 너무 많은 것들을 담아왔었고 그것들로 인해 잡생각이 굉장히 […]

저는 여름방학 때 대캠에 처음 왔었는데 학업고민이나 무기력함 등이 많이 해결되고 만족스러워서 이번에도 다시 참여하게 되었습니다. 지난 대캠 때 마음이 너무 가벼운 상태로 집에 돌아갔는데 몇 달 간 수련을 하지 않으니 또 가짜마음에 휘둘리는 저를 발견하게 되었습니다. 남과 나를 비교하고 견제하고 너무 잘하려고만 하는 제 모습을 알면서도 이유를 알지 못해서 대캠에 가면 또다시 답을 찾을 […]

오게 된 경위가 평탄하지는 않지만 곧 끝나간다고 생각하니 그동안 명상 중에 졸고 딴 생각하던 시간들이 아쉽게 느껴진다. 그만큼 일상에서 온 스트레스에서 벗어나서 생각보다 큰 휴식을 얻고 가는 것 같다. 여기서는 애써 어울리는 척하지 않아도 다 이해해주는 사람들만 있어서 관계에서 오는 스트레스를 겪지 않았다. 하고 싶으면 하면 되고 하기 싫다면 조용히 뒤로 빠져도 아무도 신경쓰지 않고 […]

이 캠프를 알기 전 난 여러 가지 고민들로 항상 겉으로는 밝은 척을 해도 속으로는 우울하고 회의감이 많이 들어서 힘들어하고 있었다. 곧 다가올 취업도 걱정되고 내가 뭘 하고 싶은지도 잘 모르겠고 지금 내가 가고 있는 방향이 맞는지 내 지난 선택이 옳았는지 등 고민의 연속이었다. 그리고 취업 뿐만 아니라 인간관계에도 회의감이 들었었다. 그렇게 방황하던 중에 엄마의 권유로 […]

제가 처음 명상을 시작한 것은 엄마의 권유였습니다. 처음에는 엄마가 왜 이렇게 나를 캠프에 보내려고 하는거지라는 의문과 괜한 반항심으로 마음을 열지 못했습니다. 나는 지금도 행복한 것 같은데 지금도 너무 좋은데. 내가 캠프에 가는 것을 크게 원하니 엄마를 위해 일단 가보고 시간을 때우고 와야겠다는 생각 뿐이었습니다. 그 마음으로 작년 27기 대학생 명상캠프에 참여하게 되었고 명상을 하면서 진지하게 […]