안녕하세요. 저는 이제 곧 졸업을 앞둔 4학년 학생 이상미라고 합니다. 저는 이 캠프를 오기 전에 강박증과 약한 우울증이 있었고, 남들과 비교를 하며 자신을 깎아내리기도 하였습니다. 또한 모든 것들이 내 뜻 대로 되어야 만족을 하는 이기심이 있었습니다. 하지만, 이 캠프를 참가하게 되고, 한번도 해 보지 못햇던 명상을 처음 해 보면서, 나의 생각들과 가지고 있던 마음들이 모두 […]

평소에 명상을 해 본 적이 없어서 대캠을 신청하고도 내가 잘할 수 있을까하는 걱정이 앞섰다. 막상 여기와서 해보니 내가 명상만으로 두 시간 가까지 앉아 있을 수 있구나 하는 것을 알게되었고 나에 대해 돌아보는 시간을 가지면서 나와 과거의 상황들, 인연들에 대해 객관적으로 바라볼 수 있게되면서 마음이 편해졌다. 도우미 언니분들이 자원봉사자인건 알고있었는데 사비로 참가하는 것은 나중에 알게되었다. 우리를 […]

평상시에 항상 고민도 많고, 걱정이 많았는데 명상수련을 통하여, 나 자신을 되돌아볼 수 있는 계기가 되었습니다. 빼기를 하며 허상인 내 마음을 지우고 나니, 걱정들이 사라지고 마음이 편해진 것 같습니다. 또 명상을 하면서 불필요한 생각들이 점차 사라졌고, 긍정적으로 생각하려는 마음가짐을 가지게 되었습니다. 나만 힘들고 괴롭다 생각하였는데, ‘마음수련 대학생명상캠프’를 통해 나와 비슷한 또래 친구들도 다 같은 고민을 가지고 […]

이 캠프를 신청할때는 지푸라기라도 잡는 심정으로 했습니다. 고3 힘든 일이 생기게 된 이후 과거의 잊고 싶었던 기억들이 다 떠오르게 되었습니다. 행복했던 날이 손에 꼽을 수 있을 정도로 적었고 절망적이었습니다. 스스로가 혐오스러워 헛구역질이 나올정도였습니다. 저의 과거는 수많은 사람들에 의한 상처로 분노에 가득차있었고 매일 매일이 죽고 싶은 마음투성이었습니다. 그런 과거를 떠올리자니 극심한 우울감에 시달리게 되었습니다. 수능공부 중에 […]

나는 캠프를 통해 도움을 참 많이 받은 사람이라는 생각이 든다. 내 스스로 몰랐던 나를 많이 만날 수 있었던 것 같다. 그리고 내가 정말 싫어하던 내 모습이지만 어떻게 바꿀 수도 없고 그저 내 팔자나 성격이겠거니 생각했던 치부들, 약점과 단점들을 어쩌면 실제로 버리고 바꿀 수 있을지도 모르겠다는 희망이 생겼다. 마음없고 따뜻한 도우미들, 도움님들 덕에 이번 캠프에서 또 […]

사실 처음에 왔을 때는 이것이 내 삶에 도움이 될 거라는 확신은 없었던 것 같다. 명상의 방법이 낯설기도 했고 어떻게 해야할지 몰라서 ’돈내고 왔는데 그냥 해보자‘라는 마음으로 했던 것 같다. 명상을 하면서 나에 대해 생각을 많이 하게 됐고 잊고 있엇던 감정들이 막 올라왔다. 그걸 버리니까 그래도 마음이 좀 편해진 것 같다는 생각이 든다. 그리고 그걸 버리면서 […]

처음 제가 마음수련 대학생캠프를 신청하게 된 동기는 수능의 실패로 좌절감에 빠진 저에게 작은 위로와 선물을 주기 위함이었습니다. 마음수련캠프에서 빼기활동을 하면서 저 자신도 몰랐던 제 가짜마음과 사진들을 찾을 수 있었고 성찰할 수 있었습니다. 가짜마음과 나도 모르게 찍어놓았던 과거의 사진들이 지금의 콤플렉스를 낳고 있었다는 것을 깨닫게 되었습니다. 허영심, 열등감, 남의 시선을 의식하는 것을 사라지는 태양에 버리면서 제가 […]

여기 오기전에 나에게 도움이 될까 고민도 많았고 낯선 사람들과 잘 생활할 수 있을지 걱정도 되었지만 대캠생활을 해보니 걱정했던 것과 달리 나와 비슷한 고민을 하는 친구, 동생들을 만나 서로 공감하며 이야기 나눌 수 있어서 좋은 경험이 된 것 같다. 명상을 하면서 내가 살아온 알고 있었던 모습도 볼 수 있었고 살면서 억지로 잡아왔던 감정들 다시 느끼며 버릴 […]

마음수련을 하면서 마음이 평온해진 것 같고 평화로워진 것 같아서 좋았다. 저버에도 마음수련하러 갔을 때는음식이 맛없었는데 이번에 마음수련 대학생 명상캠프 왔을 때 음식이 맛있었다. 살 더 찔 것같다. 마음수련 대학생 명상캠프가서 친구가 많아진 것같아서좋았다.

나는 여길 오게된 이유는 브로셔에서 1:1멘토링도 하고 맛있는 음식도 먹고 갤러리 워크를 해보고 싶어서 명상을 한다는 생각은 애초에 없었다. 그래서 그랬던건지 나는 첫날부터 아 괜히 왔어 내가 이럴줄 알았어하고 좌절을 했었다. 그래서 1과정에 1바퀴를 돌리는 것도 힘들었고 단체생활은 더욱더 날 옥죄여 왔다. 각자의 다른 생각 가진 아이들과 어떻게 어울리지 다들 열심히 하는 것 같은데 나 […]

처음에 마음수련 대학생명상캠프를 소개받았을 때 맞는건가 어떤걸까 긴가민가한 느낌이 있었다. 올한해 바쁘게 이것저것 활동하고 나자신을 명확히 돌아볼 시간과 기회가 많이 있었던 것 같아서 올한해가 마무리되고 새롭게 시작되는 한해가 특별한 마음가짐으로 시작되길 바라는 마음에서 뜻깊은시간과 기회가 되었으면 하는바람에 여러번의 고민 끝에 지원하게되었다. 초반에서 중반으로 넘어가는 방향에 내가 잘가고있는것인가. 이대로 가는게 맞는것인가 진로와 미래에 대한 고민이 많았는데 […]

처음엔 긴가민가 했습니다. 레알로 내가 여기 오는 것이 정말 괜찮은것인가. 돈을 헛되이 쓰지 않을까 걱정했습니다. 첫날에 버스타고 도착한 그 대 여기와서 어떤 변화를 바라고 오지 않고 생각없이 캐리어를 끌고 마냥 배정된 호실로 갔습니다. 낯선 사람들 낯선 환경 그리고 폰을 내는 상황등이 생소했고 어서 4박5일이 지났으면 좋겠다고 생각했었습니다. 첫날에는 낯을 많이 가리는 편이라 친구들과의 한방에서의 생활이 […]

저는 제 자신만의 열등감이 심했습니다. 괜히 다른사람과 비교하며 나를 평가하고 무조건 다른 사람보다 내가 더 잘나야하고 이로부터 오늘 스트레스로 많이 괴로워했습니다. 심지어 초반에 이곳에서 명상하면서도 나보다 빨리 줄 색깔이 바뀌는 친구들을 보며 비교하며 혼자 뒤쳐진다는 생각으로 조급해하고 내가 잘못하고 있는지에 대한 생각으로 명상에 집중하는 데 어려움을 겪었습니다. 그러나 계속 명상을 하며 내 안을 비우다 보니 […]

저는 제 자신만의 열등감이 심했습니다. 괜히 다른 사람과 비교하며 나를 평가하고 무조건 다른 사람보다 내가 더 잘나야하고 이로부터 오늘 스트레스로 많이 괴로워했습니다. 심지어 초반에 이곳에서 명상하면서도 나보다 빨리 줄 색깔이 바뀌는 친구들을 보며 비교하며 혼자 뒤쳐진다는 생각으로 조급해하고 내가 잘못하고 있는지에 대한 생각으로 명상에 집중하는 데 어려움을 겪었습니다. 그러나 계속 명상을 하며 내 안을 비우다 […]

혹시 지금 대캠 신청을 할까? 말까? 고민중이신 분들이 계신다면 더 이상 고민하지 말고 지금 바로 신청하라는 이야기를 해드리고 싶어요. 저는 어릴때부터 항상 근심 걱정이 가득한 사람이었어요. 대캠에 있는 4박 5일동안 많은 도움님들과 도우미 언니, 오빠, 친구들의 도움덕분에 정말 열심히 빼기를 집중해서 할 수 있었고, 근심, 걱정들이 사라져서 마음이 한결 가벼워졌습니다. 밖에서 서로 경쟁하며 만나왔던 사람들과 […]

나는 항상 또래들과 어울리는게 너무 힘들었다. 지역센터를 다니면서 ‘대학생명상캠프’라는 포스터를 봤지만 쉽게 신청하지 못했다. 하지만 계속 빼기를 하다 보니 도와주고 싶고, 함께하고 싶은 마음이 커서 대캠 도우미를 신청했지만 이번 대캠은 도우미 신청자가 너무 많아 기준을 대캠을 한번이라도 참여해본 사람이 잘 도와줄 수 있다는 말에 도우미와는 함께하지 못했지만, 그 계기로 참가자로 참여해 정말 너무… 글로 말로 […]

대학생 캠프라는 곳에 문을 두드린건 정말 작디작은 변화를 기대해서 였다. 그렇게 첫날에 서먹서먹한 분위기로 방배정을 받고 1과정을 시작했을 때, 머리가 너무 무겁고 아팠다. 그래서 괜히 왔나? 라는 생각도 잠시 했었던 것 같다. 하지만 그 아픔도 잠시였고, 처음 출발 전 했던 수많은 생각과 변화는 과정이 넘어갈수록 사라져갔고 점차 이 캠프라는 파도에 몸을 맡긴 것 같다. “함께”라는 […]