카테고리 : 나를알게되다

이번 마음수련 대학생명상캠프를 와서 정말 많은 것을 느꼈다. 이렇게 처음보는 사람들과 4박5일을 지내고 새롭게 지낼 수 있어서 정말 그것 자체가 너무 새롭고 많은 것을 느끼게 해 준 것 같다. 일단 내가 새로운 상황에서 새로운 사람과 함게 지내는 나의 모습을 내가 지켜보는게 마치 내가 나를 시험해 보는 것과 같아서 재미있었다. 이 캠프를 통해서 정말 눈에 보이게 […]

지금 이 글을 읽는 당신에게 조금, 아니 많이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 저는 이 캠프가 정말 한국뿐만 아니라 세계에서 가장 위대한 캠프라고 생각합니다. 저는 솔직히 명상이라는 것에 큰 흥미가 없었습니다. 부모님이 한번 해 보라는 말에 한번 온 것뿐인데, 제 인생에 놀라운 변화가 생긴 것입니다. 지금부터 그 이야기를 시작하겠습니다. 수련 전 저는 혼자 있는 게 제일 좋았고, […]

어머니의 소개로 이 캠프를 처음 알게 되었다. 수능이 코앞인 시점에서 처음 알게 되었는데, 심적으로 고생이 많았던 터라 용기있게 도전해보기로 했다. 대학교에 들어가기 전 나를 돌아보고 묵은 마음을 털어내어 성인으로서의 생활을 해 나가고 싶었다. 캠프가 임박하자 솔직해 캠프에 신청한 것을 조금 후회하기 시작했었다. 새해를 맞이해서 내 주변 친구들 가족과 시간을 보내고 싶었다. 심적으로 안정을 찾은 상태라 […]

제가 처음 명상을 시작한 것은 엄마의 권유였습니다. 처음에는 엄마가 왜 이렇게 나를 캠프에 보내려고 하는거지라는 의문과 괜한 반항심으로 마음을 열지 못했습니다. 나는 지금도 행복한 것 같은데 지금도 너무 좋은데. 내가 캠프에 가는 것을 크게 원하니 엄마를 위해 일단 가보고 시간을 때우고 와야겠다는 생각 뿐이었습니다. 그 마음으로 작년 27기 대학생 명상캠프에 참여하게 되었고 명상을 하면서 진지하게 […]

평소에 명상을 해 본 적이 없어서 대캠을 신청하고도 내가 잘할 수 있을까하는 걱정이 앞섰다. 막상 여기와서 해보니 내가 명상만으로 두 시간 가까지 앉아 있을 수 있구나 하는 것을 알게되었고 나에 대해 돌아보는 시간을 가지면서 나와 과거의 상황들, 인연들에 대해 객관적으로 바라볼 수 있게되면서 마음이 편해졌다. 도우미 언니분들이 자원봉사자인건 알고있었는데 사비로 참가하는 것은 나중에 알게되었다. 우리를 […]

나는 캠프를 통해 도움을 참 많이 받은 사람이라는 생각이 든다. 내 스스로 몰랐던 나를 많이 만날 수 있었던 것 같다. 그리고 내가 정말 싫어하던 내 모습이지만 어떻게 바꿀 수도 없고 그저 내 팔자나 성격이겠거니 생각했던 치부들, 약점과 단점들을 어쩌면 실제로 버리고 바꿀 수 있을지도 모르겠다는 희망이 생겼다. 마음없고 따뜻한 도우미들, 도움님들 덕에 이번 캠프에서 또 […]

처음 제가 마음수련 대학생캠프를 신청하게 된 동기는 수능의 실패로 좌절감에 빠진 저에게 작은 위로와 선물을 주기 위함이었습니다. 마음수련캠프에서 빼기활동을 하면서 저 자신도 몰랐던 제 가짜마음과 사진들을 찾을 수 있었고 성찰할 수 있었습니다. 가짜마음과 나도 모르게 찍어놓았던 과거의 사진들이 지금의 콤플렉스를 낳고 있었다는 것을 깨닫게 되었습니다. 허영심, 열등감, 남의 시선을 의식하는 것을 사라지는 태양에 버리면서 제가 […]

마음수련 대학생명상캠프에 오기 전 나는 항상 막연한 불안감과 우울감에 빠져 살았었다. 이 마음을 잠깐이나마 해소할 수 있던 수단은 책과 유튜브였다. 이를 통해 깨달았던 것은 문제는 나의 마음이라는 것이였다. 그러던 와중 대학교 게시판에서 명상캠프 포스터를 발견했고 캠프를 소개하는 문구 하나하나가 마음에 와닿았었다. 더 알아보고 싶어 집에 도착한 후 더 알아보았는데 홈페이지와 블로그이 글을 보면서 “하고싶다. 정말 […]

처음에는 길게만 느껴졌던 4박5일이었습니다. 하지만 이렇게 좋은 사람들과 친해지고 명상을 함께 하기에는 짧은 시간이라는 것을 느꼈습니다. 1과정에 머물렀던 시간이 남들보다 길었지만 그만큼 저의 인생을 돌아볼 수 있었습니다. 고마워해야 할 일에 고마워하지 않았고 열등감에 차있던 저를 보게되었습니다. 참된 것이 무엇인지 깨달은 지금은 예전과 같은 일을 반복하지 않아야겠다고 생각했습니다. 캠프에 온 목적은 이루지 못했지만 지역센터에 가서도 꾸준히 […]

처음에 ‘사람에 대한 상처를 치유할 수 있을까?’ 라는 의문에서 시작해서 오게 됐는데 명상을 하면서 저의 바뀌는 모습과 이 모든 것들이 가짜인 사진이라는 것을 알게 되면서 이 명상이 무엇보다도 나에게 가장 필요한 것이라고 생각했습니다. 4박 5일 동안 살면서 가장 편안했고 저를 돌아볼 수 있었던 시간이었습니다. 룸메이트들과 함께 보냈던 시간들도 참 행복했고 뜻 깊은 시간이었습니다. 저를 돌아보면서 […]

우선 저는 대학생 명상캠프에 등록을 해버린 부모님 때문에 반 강제로 하게 되었는데 결론부터 말하자면 너무 좋습니다. 순탄한 줄만 알았던 저의 인생을 되돌아보니 많은 아픔이 있었고, 저 스스로 그것을 극복해왔었습니다. 저는 그런 힘이 있는 사람이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 항상 자기 전에 하루를 되돌아보고 자는 습관이 있었습니다. 그 때마다 저는 제가 잘못했다는 생각보다 그 아이가 이상해서 내가 […]

이 캠프에 참여하기 전의 나는 몰랐었다. 나는 항상 긍정적이고, 과거에 일에 연연하지 않고 또 내 안의 아픔이 있었는지… 나는 긍정적인 사람이 아니라 내 마음을 속이고 살아가는 부정적인 사람이란 걸 알게 되었다. 살면서 자기 자신을 정말 진심으로 되돌아보고 자기 마음을 비우고 할 일이 있을까 싶다. 내 산 삶의 기억된 생각을 버리고 새로운 우주의 마음으로 다시 난다는 […]

마음수련 대학생 명상캠프에 정말 좋고 즐겁게 왔다 갑니다. 하루가 가는 시간들이 순식간이었고, 주변 사람들에게서 웃음꽃이 핀 얼굴들을 볼 수 있었습니다. 명상이란 게 반신반의 했던 방법들로 말도 안되지만 7과정이란 과정을 극복하고 습빼기를 해가는 과정까지 처음에는 의심 투성이였던 말들이 이젠 내게 현실로 다가와 자아성찰을 하게 도와주었고, 이 방법을 배울 동안 도우미들이 있었기에 끝까지 포기하지 않고, 과정을 차차 […]

명상 캠프를 참가 하기 전의 제 모습은 열등감에서 벗어나기 위해 발버둥치는 사람에 불과했습니다. 이러한 저에게 4박 5일간의 명상캠프는 인생의 전환점이 되었습니다. 빼기 명상을 처음 접했을 때 명상을 하는 과정에서 많은 어려움을 겪었습니다. 마음을 뺀다는 것은 저를 괴롭게 하는 안 좋은 기억만 빼야 한다고 생각했는데 좋은 기억까지 모두 빼야 한다고 해서 명상을 하는 동안 많은 혼란을 […]

처음에 올 때, 사실 나를 바꾸고 싶은 생각도 있었지만 홍보 영상을 보고 정말 행복해하고 즐거워하는 모습에 ‘재미있겠고 좋겠다.’ 라는 가벼운 마음으로 신청했다. 그런데 캠프에 오고 나니 살면서 ‘이렇게 내 삶을 돌아본 적이 있었나?‘ 싶을 정도로 나를 많이 되돌아보았던 것 같다. 그러면서 기억 속 에 있었던 생각, 감정 등이 정말 많이 사라졌고 많이 가벼워진 느낌이다. 그리고 […]

저는 지역 명상센터에서 한달 정도 명상을 하고 있었고, 도움님과 어머니의 추천으로 오게 되었습니다. 사실 명상을 하면서 진짜 믿어 지지도 않았고, 진짜 버려지는 것인지 의문도 들었습니다. 반신반의하던 상황에서 그렇게 대학생 명상캠프에 왔습니다. 대캠에 와서 사실 아무것도 하기 싫었고, 무기력하고 사람들과 잘 지냈고 어울렸던 저는 다가 가기도 말 하기도 싫었습니다. 그런데 먼저 다가와준 같은 방 언니 덕분에 […]

마음수련 대학생 명상캠프에 오기 전 수많은 잡생각들, 지친 인간관계, 낮아진 자존감들 때문에 힘들었고 무의식 중에 항상 복잡한 마음 이였습니다. 처음엔 날 아무도 모르는 곳에서 완전히 나 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 갖고 싶어 명상을 진행하며 마음 빼기를 할수록 저 자신을 돌아보는 것은 물론 내가 좋아하는 것, 나는 무엇을 할 때 행복한 지, 삶의 방향 또한 […]