명상은 불변의 해결책

전 명상캠프에 참여하기 전 조금의 의구심을 가지고 있었습니다. 형과 어머니께서 먼저 참여했는데 명상에 대해 상반된 평가를 했기 때문입니다. 직접 경험해보아야 알 수 있다는 가치관을 가지고 일단 참여했습니다. 그 조금의 의구심은 1단계 빼기 과정을 하며 완전히 사라졌습니다. 빼기방법은 저에게 사막의 오아시스와 같습니다. 저는 걱정과 잡념이 많아서 정말 오랫동안 고민 해왔고 나름대로의 해결책을 찾았으나 금방 그치기 마련이었습니다. 그런데 5단계 까지 빼기를 한 결과, 이 명상 방법은 그냥 꾸준히 하라는 대로 하기만 하면 불변의 해결책이라는 것을 깨달았고 마음수련에 정말 감사했습니다. 명상을 통해 모든 걱정, 잡념, 생각들은 내가 만든 것이고 이는 쓰레기, 가짜임을 알았습니다. 이를 알고 내 본성을 찾아 나보다는 남을 먼저 생각하고 매사 모든 일에 감사할 수 있는 사람이 되고 싶다는 생각을 했습니다. 마지막으로 인생 친구들을 만들 수 있었습니다. 저의 고민 걱정들은 스스름없이 털어놓을 수 있는 그리고 정말 진심으로 생각하고 들어주는 친구들이 생겨서 정말 감사했습니다. 정말 감사합니다!!