참가후기

전혀 아깝지 않고 돈을 더 내고 싶을 정도

마음수련 대학생명상캠프에 오기 전 나는 항상 막연한 불안감과 우울감에 빠져 살았었다. 이 마음을 잠깐이나마 해소할 수 있던 수단은 책과 유튜브였다. 이를 통해 깨달았던 것은 문제는 나의 마음이라는 것이였다. 그러던 와중 대학교 게시판에서 명상캠프 포스터를 발견했고 캠프를 소개하는 문구 하나하나가 마음에 와닿았었다. 더 알아보고 싶어 집에 도착한 후 더 알아보았는데 홈페이지와 블로그이 글을 보면서 “하고싶다. 정말 […]

30기 나를알게되다 변화&터닝포인트 스트레스 프로그램
30기 걱정&잡생각

머리가 쉴 수 있었다

우울한 나날을 보내고 있을 때 학교에서 무심코 본 포스터가 내 눈길을 사로잡았다. ‘좁은 내 마음을 벗어나기’ 라는 그 한마디에 이끌려 앞뒤 안보고 신청을 하였다. 사람들을 만나는 것을 되도록이면 피하며 살던 내가 대체 어디서 그런 용기가 나왔는지 지금 생각해봐도 참 신기한 일이다. 캠프 가기 전 인터넷 검색을 해보니 이상한 걸 시킨다, 종교다, 사이비다 라는 말이 있어서 […]

재미있고 유익했습니다

명상을 이렇게 큰 규모로, 체계적으로 할 수 있는 사실에 많이 놀랐습니다. 밥이 너무너무 맛있어서 평소에 안 먹던 아침밥도 챙겨 먹게 되고, 잘 안 먹는 야채 반찬도 싹 다 먹게 되더라구요! 간식까지 받아서 정말 복스럽게 먹고 갑니다. 같이 방 쓰는 친구들은 모두 너무 착하고 친절하고 예쁜 마음을 갖고 있는 것 같아 함께 하게 된 것에 감사함을 […]

30기 프로그램

정말 속이 시원해지다

복습이었지만, 새로 시작한다는 마음으로 임했습니다. 낯설지만 설렘도 가득했던 첫 만남에서 두렵기도 했지만 같은 방 친구들과 함께 시작하니 즐거운 마음이 컸습니다. 명상하며 마음이 많이 올라오며 요동도 쳤지만 이 마음도 가짜마음이기 때문에 빨리 버렸습니다. 그리고 모든 마음은 나만 가지고 있는 내 안의 마음일 뿐이니 없는 가짜이기에 사라지게 해 달라고 했습니다. 그러니 정말 속이 시원해지면서 사라진 기분이 들며 […]

30기 행복&평온

고민이 싹 해결됐어요

별 기대없이 그냥 왔습니다. 사실 가기 싫은 마음 빼려고, 그리고 반복되는 삶에서 벗어나려고 왔어요. 원래 전 명상을 했어서 남자친구 보내려고 같이 오려 했는데 어쩌다 혼자 왔네요. 난 반복할 필요 없다고 생각했는데 그것 또한 제가 버려야 할 마음 이였어요. 참, 마음의 힘은 대단한 것 같아요. 원래 진짜 마음이 있다는 게 얼마나 감사한지. 남자친구에 무조건적인 사랑을 요구하고 […]

30기 미래고민
30기 나를알게되다

진정한 나를 찾기

많은 고민 끝에 진지하게 ‘나’ 를 알기 위해 캠프를 신청했어요. ‘진정한 나를 찾기’ , 큰 목표를 가지고 캠프에 참여했기 때문에 과정들이 더디게 느껴졌지만, 제 삶을 돌아볼 수 있는 값진 기회였어요. ‘빼기’ , ‘들어주기’ , ‘함께하기’ 이 과정을 4박 5일동안 조화롭게 느낄 수 있었던 누구 하나 빠짐없이 함께 할 수 있었던 캠프였어요. 여기 계신 한 분 […]

웃음, 진심, 감동, 성찰, 모든 것이 공존

내 문제가 뭔지도 모르고 답답한 기분이 들어서 그냥 쉬러 왔습니다. 명확한 이유없이 답답하고 공허한 기분. 그때 당시 처한 주변 상황을 피해 도망치듯 찾은 것이 이 캠프입니다. 아무것도 거리낄 것이 없이 오로지 나만을 위해 이렇게 시간을 써본 적이 처음이었습니다. 너무 고맙고, 즐거웠습니다. 이런 경험을 할 수 있는 것이 정말 큰 행운이라고 생각합니다. 처음 보는 사람들과 이렇게 […]

30기 행복&평온

제 주변으로 모이기 시작

30기 마음수련 대학생 명상캠프를 접하게 된 계기는 마음수련 지역센터에서 추천을 받은 것입니다. 솔직히 제 마음은 부정적인 마음으로 가득 차 있어서 대학생 명상캠프를 신청하기를 꺼려했습니다. 그렇지만 저는 확실히 거부의사를 밝히지 못하는 성격이어서 마지못해 참여를 하게 되었습니다. 캠프 첫 날 처음보는 형들과 동갑내기 친구들과 같은 방을 쓰게 되었습니다. 서먹서먹한 분위기가 흘렀지만, 다같이 모여 마음수련의 명상 방법을 배우고, […]

30기 인간관계

후회없는 선택이고 값진 경험

내가 이 프로그램에 참가하게 된 계기는 대학교에 있는 한 게시판에 붙어있는 전단지를 보고 관심이 생겨서였다. 사실 나는 이 프로그램에서 어떤 특별한 것을 원하거나 이루고 싶어서 참가한 것이 아니다. 단지 내 일상에서 반복되는 학교 생활과 공부에서 잠시 벗어나고 싶어서 이 캠프에 참여하였다. 하지만 막상 신청하고 나니 약간 속으로 후회했었다. 단지 명상만을 하는 프로그램인데 20만원을 쓴다고 하니 […]

30기 자존감
30기 행복&평온

함께한다는 시너지 효과

약 두달전쯤 인터넷을 통해 마음수련을 알게 된 후 1박 2일짜리 주말캠프에 참여했었다. 그리고그 주말 캠프가 나를 4박 5일짜리 대학생캠프에 참여하게 만들었다. 대구에서 했던 주말캠프를 하면서 처음 본 사람들과 이렇게 이틀만에 이렇게 친해질 수 있는가 놀랐던 기억이 있기에 기대를 안고 대캠에 참가했는데 들어가자마자 남자 열두명이서 한방에 모여 앉아 예비군 분위기를 풍기고 있었다. 하지만 아니나 다를까 함께 […]

가짜 웃음이 진짜로

친누나한테만 얘기를 듣고 긴가민가하면서 신청을 했어요. 차를 타고 도착한 날 누나 말대로 하면 내가 진짜 변할까? 마음을 정리할 수 있을까 싶었어요 보이지 않던 자존심과 자신감 나 자신에 힘들어하며 명상을 시작했는데 이렇게 쉽게 지워지고 인정할 수 있던 하루가 시작되고 가짜였던 웃음이 진실된 웃음으로 바뀌었습니다. 나도 몰랐떤 나를 알고 점차 밝아지면서 속이 정말 시원했습니다. 짧지만 굵은 4박5일에 […]

30기 행복&평온

나 자신이 대견했다!

단체생활을 힘들어하는 나에게 대캠은 새로운 도전이었다. 도움님은 괜찬은거라 말씀하셨지만 생각보다 괜찮았고 생각보다 힘들었다.ㅠㅠ 내 한계를 다시 확인함과 동시에 그래도 극복하려고 마음을 냈다는 사실에 나 자신이 대견했다! 돌아가며 칭찬을 받을 때 생각지도 못한 칭찬을 받아서 놀라웠다. 내가 생각보다 괜찮은 사람일지도 모르겠다는 생각이 들었다. 사람에 대한 두려움이 많은데 다들 서투른 나에게도 밝게 웃으며 대해줘서 두려움이 많이 사라진 […]

30기 자존감

저의 인생을 돌아볼 있었습니다

처음에는 길게만 느껴졌던 4박5일이었습니다. 하지만 이렇게 좋은 사람들과 친해지고 명상을 함께 하기에는 짧은 시간이라는 것을 느꼈습니다. 1과정에 머물렀던 시간이 남들보다 길었지만 그만큼 저의 인생을 돌아볼 수 있었습니다. 고마워해야 할 일에 고마워하지 않았고 열등감에 차있던 저를 보게되었습니다. 참된 것이 무엇인지 깨달은 지금은 예전과 같은 일을 반복하지 않아야겠다고 생각했습니다. 캠프에 온 목적은 이루지 못했지만 지역센터에 가서도 꾸준히 […]

30기 나를알게되다

눈물만 하염없이 나왔다

처음에 4박5일 수련을 한다는 것이 마냥 걱정이되었다. 아빠의 권유로 억지로 와서 무엇을해도 마음이 선뜻 나서지 못했다. 무엇보다 친한사람에게도 선뜻 표현하지 못했던 나의마음, 현재의느낌, 기분을 모르는 사람들에게 말한다는게 한없이 걱정이되었다. 그저 걱정뿐이었다. 매시간 집에가고싶었고 무엇보다 고등학교시절 공부를 해야됐기에 개인주의성향이었던 나에게는 다같이 모여서 함게 해야한다는 것이 싫지는 않았지만 그냥 혼자다녀도 괜찮은 것 같다는 생각을 많이했다. 그러다보니 처음부터 […]

30기 프로그램 행복&평온

새로운 시작에 대한 두려움을 이겨내다

현재 명상캠프에 오는 것을 고민하고 있는 모든 대학생분들께 자신있게 고민하지 말고 오라고 말해주고 싶습니다. 자기 자신을 돌아보고 비우는 시간이 이렇게 소중한 시간인지 몰랐는데 여기와서 깨달았고 같은 방 사람들과 격려하고 함게 한단계한단계 밟아가는 것이 너무 행복한 시간이었습니다. 한창 무엇이던지 해보고 싶은 시기에 이 캠프에 와서 새로운 시작에 대한 두려움을 조금이나마 이겨내고 마음수련이 끝나고 다시 돌아가면 두려움 […]

30기 자존감

다시 도전할 수 있는 용기

2학년을 마치고 어렸을 때부터 갖고있던 목표를 이루기가 힘들다는 현실을 받아들이면서 무기력증이 시작 됐습니다. 무기력증이 지속되면서 그 동안 열심히 노력하지 못했다는 죄책감이 시작되었고 그동안 세워온 모든 기준들과 가치관들이 흔들리면서 많이 혼란스러웠습니다. 그렇게 생각이 많아지고 휴학을 하게 되면서 어떻게 하면 괜찮아 질 수 있을지 여러 가지 방법을 찾게 되었습니다. 그러다 우연히 학교에 붙여진 포스터와 후기들을 보고 많은 […]

30기 무기력&나태 인간관계 자존감

진심이 느껴져 너무도 감동했다

처음 명상캠프를 오게 된 이유는 간단하다. 현재의 삶에서, 지리한 현실에서, 집에서 벗어나고 싶었다. 새로운 사람들은 원래의 나를 적어도 모르기에 편견없이 바라봐 줄 거 같았다. 쓰고 있던 가면을 벗어던지고 아무 생각 없이 힐링의 목적을 가지고 가벼이 방문했다. 사실 여러 체험후기들에서 보았던 그런 드라마틱한 변화를 아직까지 경험하진 못했다. 그러기엔 내가 본래 가지고 있던 여러 생각들이 너무 확고한지도 […]

30기 행복&평온

사람으로 인한 상처를 사람으로 치유

처음에 캠프오기 전에 이 캠프는 힐링캠프구나 라는 생각이 들면서 와서 그저 즐겁게 놀다가 가면 되겠지라는 가벼운 생각을 했었다. 그런데 캠프에서 활동을 하면서 거의 하루 종일 명상을 하니까, 첫날, 둘째 날까지는 힘겨웠었고, 자리를 박차고 나가고 싶을 때도 많았었다. 그렇지만 참고 버티면서 힘들지만 명상을 하려고 노력했다. 가장 좋았던 점은 명상을 몇 시간동안 하면서 인내심과 참을성을 기를 수 […]

30기 인간관계
30기 인생의깨달음

내가 만든 감옥에서 나가는 방법

유학한지 구년, 그동안 나는 너무나 다른 사람이 되어있었다. 외로움을 몰랐던 나, 항상 긍정적이고 진실했던 나, 그리고 참 건강했던 나는 온데간데없고, 살아남으려 외향적으로 변한 나, 다른 사람의 마음에 들려고 억지로 입바른 소리만 하는 나, 남을 원망하는 나, 그리고 나밖에 모르는 나로 바뀌어 있었다. 겉으로는 좋은 사람인척 generous 한 사람인척 하며 다른 사람들에게 사랑받는 사람이었지만 정작 나 […]

새로운 세상을 본게 다행

빼기를 시작하니까 그동안 보지 못했던 새로운 세상이 보였어요. 항상 저는 나쁜 애다. 나는 왜 이정도 일까! 스스로 자책하고 채찍만 했어요. 조금 마음을 털어내고 좋지 않은 기억도 빼면서 정리하니ᄁᆞ 그 동안에 ’저‘에게 있던 문제를 되돌아보게 되었어요. 그왜 스스로 괴롭히며 살았을까 이렇게 살아온 제가 안타깝고 많이 불쌍하다는 생각이 들기도 했지만, 지금이라도 새로운 세상을 본게 다행이라고 생각이 듭니다~~~~^-^ […]

30기 자존감

잡념과 복잡한 감정이 사라지다

연말이라 정말 오기 싫었던 마음이였는데 엄마의 간곡한 부탁으로 4박5일 시간을 내서 캠프에 오게되었다. 첫째날과 둘째날에는 이 캠프의 부정적인 마음이 너무 커서 집에 가고 싶은 마음이 너무 컸어서 명상에 집중하지 못하였고 과걱에 기억하기 싫은 사진들이 너무 많아서 버리기에 집중하기 힘들었다. 항상 추억을 소중하게 생각해서 너무 많은 사진들을 찍어놨었고 그 사진들로 인해 잡생각이 굉장히 많아 혼자 스트레스를 […]

29기 걱정&잡생각